Memoria autobiográfica: ¿cómo funciona el registro de todas nuestras experiencias de vida?

Domingo Cabrera
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Memoria autobiográfica: ¿cómo funciona el registro de todas nuestras experiencias de vida?

¿Qué es la memoria episódica? La memoria episódica es aquella que permite recordar datos biográficos acerca de la vida propia, sin embargo la memoria al ser un concepto y fenómeno tan complejo y estudiado, ha resultado en otros nombres y conceptos para describir la memoria episódica, uno de ellos es la memoria autobiográfica o memorias y autobiografía.

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¿En qué consiste la memoria autobiográfica?

¿Cuál es la función de la autobiografía? Existen pocas cosas en la vida de una persona más determinantes que sus experiencias, las cosas que alguien vive a lo largo de su vida estarán directamente relacionadas con su personalidad, ideales creencias, pensamientos y conductas. Sin embargo, para que las experiencias tengan ese peso e influencia sobre la persona es necesario que sean recordadas de lo contrario no harían nada, es aquí donde entra la memoria autobiográfica.

La memoria autobiográfica es aquella asociada con las experiencias que cada quien ha tenido personalmente, o en otras palabras recuerdos acerca de la vida, los recuerdos almacenados en esta memoria son los que resultan de la interacción de la persona con el mundo y es uno de los pilares necesarios para la identidad de un individuo.

Es reconocido que una de las formas más efectivas de aprendizaje se da por medio de la experiencia (se considera en ocasiones mucho mejor que aprender teóricamente), tanto así que en muchos casos las personas ignoran la lógica porque su experiencia les indica algo diferente, todos cuentan con lecciones que se han grabado en la memoria gracias a una o más experiencias. Tal es la importancia de la memoria autobiográfica, pues sin la memoria (para mantener el recuerdo) el aprendizaje no puede darse y son esos aprendizajes lo cuales determinan la conducta en varios escenarios

Características de la memoria en psicología

La memoria de referencia al igual que el resto de tipos y clasificaciones de memoria son complejas, motivo por el cual siempre es beneficioso observar algunas de las características más importantes de dicha capacidad, para poder obtener un mejor entendimiento de esta y al mismo tiempo ayudar a diferenciarla del resto de categorías de memoria.

No contiene toda la experiencia (datos que lleva una autobiografía)

La primera caracteriza funciona como una aclaratoria importante y es que la memoria autobiográfica no almacena todas la experiencias vividas, esto sería algo imposible pues la información sería demasiada y posiblemente entorpecería el proceso de recordar información. Sin embargo, la aclaratoria no va dirigida especialmente a eso, pues es obvio que alguien no puede recordar absolutamente todas las experiencias, sino que este hecho sirve para tener en cuenta que siempre existe la posibilidad de que el recuerdo que se tenga no sea muy fiel a lo que ocurrió en realidad, es decir que la memoria autobiográfica no es 100% confiable (más adelante se verán algunas razones de porqué).

Parte de la MLP (ejemplos de memoria a largo plazo)

¿Qué significa hacer memoria? La segunda característica ubica a la memoria autobiográfica dentro de uno de los 2 tipos de memorias mejor estudiados y reconocidos científicamente, la memoria autobiográfica forma parte de la memoria a largo plazo,(una de las funciones de la memoria a largo plazo) esto no es sorpresa pues dado que la capacidad de retención temporal que tiene la memoria a corto plazo no supera más de unos minutos, sería totalmente imposible recordar eventos de la infancia por ejemplo, así pues la memoria a largo plazo se encarga de almacenar todas estas experiencias que luego formarán parte de la memoria autobiográfica.

Componentes de las memorias autobiográficas

Finalmente la memoria autobiográfica cuenta con algunos componentes que determinan su contenido, ya se mencionó que es imposible almacenar todas las experiencias pero exactamente cómo se decide cuales eventos mantener en la memoria a largo plazo y en su defecto a la memoria autobiográfica para recordar más adelante ¿qué diferencia a un recuerdo de otro? Lo cuatro elementos son la relación con el yo, la estructura narrativa, las imágenes mentales y el componente emocional.

La relación con el yo

La relación con el yo es un componente visto desde una perspectiva algo psicoanalítica, pero se refiere a la importancia de estos recuerdos para poder determinar la identidad (referida en este caso como el Yo). Los recuerdos son experiencias formativas en muchos casos. Por otro lado, este punto también hace referencia a los tipos de recuerdos almacenados, es decir alguien no puede recordar la experiencia de otra persona de la misma forma en la que recuerda la suya, la propia experiencia cuenta con elementos más complejos que se verán más adelante e incluso puede ser más vivida, mientras que alguien puede recordar cuando le contaron una experiencia ajena, pero nunca la experiencia tal cual fue vivida.

Estructura narrativa

El segundo punto es la estructura narrativa, esta explica la forma o la naturaleza de la recuperación de recuerdos en la memoria autobiográfica, y es que cuando alguien recuerda (o evoca) una experiencia lo hace de forma narrativa, es decir como si se estuviese contando una historia sobre todo si se está recordando la experiencia para ser compartida con otras personas, de esta forma el recuerdo se convierte en una narrativa que no solo ayuda a la recuperación de dicho recuerdo sino que también lo hace más fácil de entender para quienes lo escuchan.

Imágenes mentales

El tercer punto son las imágenes mentales, el punto anterior habló de una estructura o forma y este profundiza más allá pues como cualquiera puede comprobar en este momento, los recuerdos no solo son semánticos (palabras y conceptos que forman la narrativa de la historia), sino que también están conformados por elementos sensoriales. Como su nombre lo indica los recuerdos en la memoria autobiográfica contienen imágenes, pero también pueden estar acompañados de olores, sabores, sonidos o sensaciones táctiles dependiendo de qué tan vívido sea el recuerdo.

Componente emocional

Por último está el componente emocional, este vendría a ser el último aditivo de un recuerdo, ya se mencionó la narrativa, las imágenes sensoriales ahora solo falta el componente emocional, pues algunos recuerdos son capaces de evocar y generar emociones en su dueño, como tristeza, miedo o alegría.

Además de eso el componente emocional ayuda a responder a las preguntas de por qué algunos recuerdos se mantienen por tanto tiempo y otros no, el componente emocional que alguien haya sentido al momento de generar algún recuerdo tendrá mucho peso a la hora de que el cerebro juzgue si esta información debe pasar a la memoria a largo plazo o puede ser ignorada, por ejemplo la mayoría de personas pueden recordar su primer beso, pero luego no son capaces de recordar todos los besos que han dado desde entonces.

Divisiones o partes de la autobiografía

Para terminar, el aspecto que falta por explorar acerca de la memoria autobiográfica son las divisiones o partes que tiene, estos no son tipos de memoria autobiográfica sino una simple distinción utilizada por algunos para organizar el contenido de esta capacidad humana. Como se observará estas divisiones comparten nombres con otros tipos de memoria, lo cual puede resultar confuso y quizás sea la razón por la cual no son tan utilizados, para evitar confusiones se hablará del tipo de memoria y luego de la división de la memoria autobiográfica.

Ejemplos de memoria episódica

La memoria episódica forma parte de la memoria declarativa y su función es la de almacenar y recrear recuerdos biográficos (es decir la memoria autobiográfica como se ha estado explicando hasta ahora) por lo que muchos simplemente utilizan este término en lugar de el de memoria autobiográfica (es mucho más practico), su funcionamiento y uso es el que se ha explicado hasta ahora pero deja abierta la duda de ¿cuál es la otra división de memoria autobiográfica?

Ejemplos de memoria semántica  

La memoria semántica por sí sola hace referencia a los recuerdos conceptuales por así decirlo, es la memoria que recuerda significados, conocimientos y entendimientos, esta también forma parte de la memoria declarativa por lo que estos recuerdos pueden ser accedidos o traídos a consciencia a voluntad por la persona.  La memoria semántica dentro de la teoría de la memoria autobiográfica comprende eventos o mejor dicho los recuerdos de los eventos mundanos que ocurren de forma repetitiva y constante.

El campo de las divisiones de la memoria autobiográfica aparenta ser algo incensario que aporta a la confusión que puede generar investigar acerca de los tipos de memoria. Sin embargo, forma parte del tema así que debe ser discutido o al menos mencionado, dicho eso es mejor concentrarse en las tipologías más reconocidas (memoria declarativa, semántica y episódica como conceptos propios y no como parte de la memoria autobiográfica).

En conclusión, cuando se habla de memoria autobiográfica en realidad se habla de memoria episódica, un tipo de memoria a largo plazo que cuenta con todas las características exploradas en el artículo (exceptuando las divisiones o partes).

La trágica historia del racismo: origen y evolución de uno de los peores males de nuestros días

Carmina Martos
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La trágica historia del racismo: origen y evolución de uno de los peores males de nuestros días

Aunque la discriminación por motivos de índole social o procedencia estuvo presente desde los tiempos antiguos, el origen del racismo como tal proviene del siglo XVIII. Para determinar cómo comenzó el racismo hay que remitirse al naturalista francés Louis LeClerc (1707-1788), que utilizó por primera vez la palabra raza en cuanto a diferencias entre los humanos, ya que antes aplicaba sólo a los animales. Posteriormente, otro científico contemporáneo sueco llamado Carlos Linneo (1707-1778), dividió a los humanos en: americanus, asiaticus, africanus y europeu, atribuyéndoles además condiciones mentales, lo cual constituye el comienzo de la historia del racismo. En este artículo abordaremos los ejemplos históricos de discriminación racial más notorios, dando especial importancia a los movimientos racistas del presente.

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Racismo contra los judíos en la Edad Media   

Aunque todavía no se conocía el concepto de raza humana, los antecedentes de la discriminación racial al parecer se ubican en la Edad Media contra los judíos. Es oportuno aclarar la diferencia entre racismo y discriminación, siendo que la segunda corresponde al mal trato de una persona en base a cualquier característica que la ubique de forma prejuiciada en un lugar inferior, como por ejemplo el sexo, género o posición social, mientras que el racismo es una discriminación fundamentada en las características étnicas.

El tema principal de los judíos fue la religión, que posteriormente se asoció a su etnia, la cual se manifestaban en sus costumbres, como por caso la circuncisión de los varones, en sus ritos, y sobre todo en sus apellidos. En 1492 fueron obligados a irse de España si no se convertían a la religión católica, a lo que muchos accedieron y en secreto siguieron practicando su doctrina, pero si eran descubiertos por el Tribunal de la Inquisición podían terminar en la hoguera como sucedió en muchos casos.

Durante la Edad Media habían sido satanizados en la mayor parte de Europa, creando estereotipos alrededor de su cultura, así como muchas mentiras. Se les acusaba de la muerte de Jesús, de ser avaros, y hasta de hacer rituales con niños cristianos para usar su sangre. Ante cualquier desgracia eran los principales sospechosos, allanaban sus casas y los torturaban para que confesaran. Además, a partir del siglo XIII se decidió que debían vestir ropa distintiva que los identificara. Este capítulo de la historia judía también explica quién inventó el racismo contra ese pueblo.

Colonialismo y discriminación racial en América

La historia del racismo en América es en gran medida la de los esclavos africanos, ya que los indígenas fueron reducidos en poco tiempo debido a los malos tratos y las enfermedades, con excepción de las culturas altamente desarrolladas como la Mexica e Inca. El colonialismo implica la esclavitud de los conquistados, y este hecho ya representa una condición de inferioridad, casi siempre con ingredientes de tipo racial. En el caso de continente americano, tanto los nativos, como los africanos, eran considerados salvajes. Por lo tanto, ¿cuándo se originó la discriminación en América? Pues apenas los conquistadores desembarcaron y observaron a los indígenas.

En cuanto a los esclavos traídos de África, se asume que llegaron aproximadamente trece millones de personas, que se repartieron entre las colonias españolas, portuguesas, británicas, francesas y holandesas. Los hacinaban en la parte inferior de los barcos negreros amarrados a literas, en un viaje que podía durar hasta cuatro meses, donde se calcula que moría entre el 20% y el 30% de los embarcados, en cuyo caso los cadáveres eran arrojados al mar. Al llegar todos corrían casi con la misma suerte en cuanto a los malos tratos de sus amos, que podían darles latigazos y hasta amputarles un miembro si consideraban que la falta cometida era muy grave.

En los países que conquistaron los portugueses y españoles, se produjo un mestizaje muy rápido porque los hombres venían solos y tuvieron hijos con las esclavas. Por eso, a la postre no se produjo el mismo nivel de discriminación que en los Estados Unidos, donde más bien iban familias y nunca se mezclaron. De todas formas, existió el racismo en la sociedad colonial de los países latinos, con estratos bien diferenciados, que se fundamentaban sobre todo en el lugar de nacimiento y en la composición étnica: blancos peninsulares, blancos criollos, indios, pardos y negros.

El apartheid en Sudáfrica

Es interesante el dato acerca de en qué año empezó el racismo en Sudáfrica, ya que aunque los ingleses llegaron en 1806, los bóers o afrikáners, de origen neerlandés, estaban allí desde hacía 150 años. Estos últimos eran igual de racistas, pero fueron los británicos quienes dejaron las normas por sentado en la Constitución que proclamaron en el año 1910. Sin embargo, la historia del racismo en África comienza antes aún, coincidiendo con el descubrimiento del Nuevo Mundo en 1492 y la casi inmediata trata de esclavos, lo cual también contesta la pregunta sobre desde cuándo existe el racismo contra los africanos en Europa.   

Entre las leyes estaban la prohibición del matrimonio mixto, el veto de voto y la asignación de territorios específicos –áreas rurales- para los negros, distribución de playas, hospitales, escuelas y medios de transporte para blancos y para negros, así como normas de uso para los espacios públicos según el color de la piel. A pesar de que la independencia del Imperio Inglés se produjo en el año 1961, el gobierno siguió siendo el mismo y el apartheid continuó hasta 1992, cuando su abolición fue negociada por Nelson Mandela (1918-2013) después de haber estado 27 años en la cárcel.

Genocidio racista en el nazismo

En 1934, posterior a la muerte del presidente de Alemania, Adolf Hitler (1889-1945) se autoproclama como Fuhrer y comienza una brutal persecución contra los judíos, gitanos, homosexuales y comunistas. Pero, ¿cómo surge el racismo tan brutal para acabar con la vida de seis millones de judíos en los campos de concentración? Pues además de contar con una gran fuerza represiva, el origen del racismo alemán se basó en que Hitler se encargó de mal poner a los judíos, proclamando que eran unos traidores a Alemania y que por ellos se había perdido la Primera Guerra Mundial.

Por otro lado, recordemos el motivo principal de por qué surge el racismo, lo cual se fundamenta en la creencia de que existe una raza superior, siendo necesario impedir que las razas inferiores sigan reproduciéndose. Por tal motivo se implementó la eugenesia, que consistió en incentivar a las mujeres arias para que tuvieran muchos hijos, y esterilizar a la fuerza a las judías y gitanas. Igualmente, en los campos de concentración se castraba a los homosexuales por considerar que eran personas defectuosas.

Los judíos fueron obligados a llevar una estrella amarilla en el pecho para ser identificados fácilmente, y si no lo hacían podían ser mutilados o fusilados de inmediato. Por su parte, los homosexuales, quienes eran detectados a través de redes de espionaje, portaban un triángulo rosado en los campos de concentración. Adicionalmente, en las escuelas se medía la cabeza y la nariz de todos los niños, para ver si entraban dentro del estándar de raza aria, y caso contrario solían ser humillados.

La discriminación racial contra el pueblo gitano   

Las historias de racismo contra los gitanos son de las menos conocidas, sin embargo sufrieron una gran discriminación y fueron sometidos a terribles castigos. Los romaníes, como también se les conoce por su idioma, llegaron a Europa en el siglo XV procedente de noroeste de la India, aunque se estima que salieron mucho antes. Para entender cuál es el origen de la discriminación contra este pueblo hay que estar al tanto de los prejuicios que alrededor de ellos se tejieron, especialmente porque eran nómadas. Entre otras cosas, se les acusaba de ser vagos, robar niños y echar el mal de ojo.

En España, los Reyes Católicos hicieron numerosas leyes en su contra para que dejaran de andar errantes y abandonaran su idioma y sus costumbres. Posteriormente, Felipe II en 1594 manda a separar a los gitanos de las gitanas para que no pudieran tener hijos y así acabar con la etnia. Igualmente ocurrió en 1749, cuando Fernando VI llevó a cabo la “redada” y mandó a los hombres a galeras, junto a los niños varones mayores de siete años, y a las mujeres con los pequeños y las hembras a las casas de misericordia.

En toda Europa fueron sometidos a la esclavitud con trabajos forzados, deportaciones a América, castigos físicos de diversa índole, y en algunos países hasta se obligó a las mujeres a abortar y a someterse a esterilizaciones no deseadas. También pasaron por el exterminio de los campos de concentración nazis y, todavía en el presente siglo, en el año 2010, fueron desalojados de sus campamentos en Francia por el presidente Sarcozy, a cambio de una irrisoria suma de dinero.

Racismo en el siglo XXI   

Contrariamente a lo que se podría creer, actualmente los movimientos que promueven el racismo han tomado auge, y proliferan los grupos que abogan a favor de la primacía de la raza blanca y la eugenesia. Al respecto, destaca Estados Unidos por la gran cantidad de movimientos y su notoriedad. Las siguientes descripciones ilustran concepciones que ayudarán a comprender por qué existe el racismo en pleno siglo XXI.

Ku Klux Klan

Este movimiento tiene gran importancia en la historia del racismo reciente de los Estados Unidos. A pesar de que su organización fue disuelta en diferentes momentos, vuelven a tomar aire ganando adeptos a través de las redes sociales y protagonizando marchas que, si bien no son multitudinarias, hacen bastante ruido. La organización se caracteriza por su gran odio y violencia hacia los afroamericanos, así como también son antisemitas y homofóbicos.

El Ku Klux Klan fue fundado en 1865, después de terminada la Guerra de Secesión (1861-1865), en medio de la cual el presidente Abraham Lincoln decretó la abolición de la esclavitud el 1° de enero de 1863, lo cual no fue del agrado de los blancos que habían luchado defendiendo la posición contraria, y en consecuencia recurrieron al terrorismo.

Martin Luther King (1929-1968), quien es uno de los principales protagonistas en la historia de la lucha contra el racismo, fue asesinado el 4 de abril por un hombre llamado James Earl Ray, que estaba prófugo de la justicia. Sin embargo, éste pudo salir de Estados Unidos y viajar por varios países hasta que fue detenido en el aeropuerto de Londres. Aunque nunca se pudo demostrar, muchos sospechan que el Ku Klux Klan estuvo involucrado en el asunto.

Separatismo blanco de Estados Unidos

En la historia de la discriminación racial del siglo XXI, destaca la originalísima propuesta del separatismo blanco. Los partidarios de este movimiento quieren que el país sea dividido en territorios, de manera que uno de ellos, que estaría en el noroeste, sea de los blancos, y existan otros tres para afrodescendientes, latinos y mestizos. De esta forma se preservaría la cultura de la raza blanca y no existiría la necesidad de que ningún grupo sea sometido. Igualmente, sostienen que, debido a las políticas sobre la igualdad y los derechos, la sociedad estadounidense ha caído en la violencia y el desorden.

Los separatistas son enemigos de realizar matrimonios con personas de otras razas y se respaldan en los artículos de la revista American Renaissance, fundada en 1990, cuyo director es el filósofo Jared Taylor (1951). Esta publicación justifica el racismo con un soporte supuestamente científico, asegurando con estudios que la raza blanca es superior intelectual y moralmente. Por este tipo de posiciones, en el año 2017 Twitter le suspendió la cuenta, que para aquel entonces tenía 32.800 seguidores.  

Neonazis

El racismo en la historia mundial se está volviendo a despertar. En todos los países de Europa, los partidos apoyados por neonazis crecen vertiginosamente. Han ganando escaños en el Parlamento Europeo, donde por cierto a principios de 2022 se produjo un impasse, debido a que un diputado Búlgaro salió del hemiciclo con el brazo estirado haciendo el típico saludo fascista. Todos estos partidos son ultranacionalistas, xenófobos y racistas.

Igualmente, se observa un auge de los movimientos neonazis en la mayoría de las naciones de los cinco continentes. Sus seguidores afirman que nunca existió el holocausto; usan la esvástica y la cruz celta como símbolos, además de tener entre sus códigos de comunicación al número 88, que representa el saludo Heil Hitler debido a que la “H” es la octava letra del abecedario.

Aparte de que existen casi ciento cincuenta grupos de neonazis en Estados Unidos, el American Nazi Party también tiene injerencia en el congreso. Un lobista declaró abiertamente que su mayor ambición consistía en que sus descendientes asistieran a las escuelas sin el riesgo de encontrarse con niños que no fueran de raza blanca.

A través de estos capítulos resaltantes en la historia del racismo vemos cómo surge la discriminación en el mundo. Sin duda los judíos, los gitanos y los negros han sido etnias especialmente afectadas. Por otra parte, es alarmante la cantidad de grupos racistas que existen y lo peor es que están creciendo significativamente. Por tal motivo, si bien podemos verificar el origen del racismo y sus facetas claves, resulta inquietante no saber a dónde podemos llegar.

Diferencias entre vegano y vegetariano: todo está en el nivel de respeto animal…

Yossimar Rodríguez
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Diferencias entre vegano y vegetariano: todo está en el nivel de respeto animal…

Es posible confundirse entre lo que es ser vegano y vegetariano, ya que a simple vista existe  una similitud evidente, pero existen ciertas diferencias entre vegano y vegetariano. A continuación, definiremos en qué consiste hacer comida vegana y vegetariana y también los beneficios de llevar una vida libre de carne y de productos de origen animal.

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¿Qué es ser vegano?

Antes de buscar qué forma de alimentarte, es ideal que investigues y te informes con un especialista sobre los beneficios de ser vegano. La dieta vegana es, según la Vegan Society “la forma más estricta de ser vegetariano, y la define como “una forma de vida que intenta excluir en la medida de lo posible todas las formas de explotación y crueldad animal”.

Esto quiere decir que, cuando hablamos de qué es una persona vegana, también nos referimos a aquellos individuos que están en contra de que los animales sean utilizados para la explotación en beneficio de la alimentación y cualquier otro fin que implique la muerte y tortura de las especies.

En este caso, no hay incidencia entre la diferencia de vegano y vegetariano, puesto que ambos evitan comer productos animales casi por las mismas razones, pero distan en el grado en que consideran aceptables los productos animales. El significado de vegano también se basa en la exclusión de la carne de sus dietas por motivos de salud (reacciones alérgicas u otras afecciones) o también pueden rechazarla para cuidar el medio ambiente.

En síntesis, lo qué significa ser vegano es que siempre habrá una alternativa para evitar todos los productos y subproductos animales porque consideran que la producción de estos se traduce en un mayor impacto en su salud y el medio ambiente.

Características

Ahora que sabes qué quiere decir vegano, vamos a hablar de las características que definen a las personas veganas. Hablaremos de qué no comen los veganos y cuál es la comida vegana que forma parte de esta dieta.

La razones

Como se explicó anteriormente, una persona puede marcar la diferencia entre vegana y vegetariana de acuerdo a las razones por las cuales empiezan a vivir con una dieta basada en el veganismo. Es decir, un vegano puede prescindir de los productos y subproductos de origen animal por ética, pues consideran que todas las criaturas tienen derecho a la vida y la libertad, al igual que los humanos, así que merecen una vida libre del dolor y el sufrimiento.

Asimismo, pueden hacerlo por motivos de salud, puesto que muchas personas pueden ser intolerantes a la lactosa, la carne y otros productos de origen animal; también puede elegir una dieta vegana por considerar que de esta forma se disminuye el impacto ambiental, el cual está relacionado con la ganadería y las emisiones de gases de efecto invernadero.

Estilo de vida

Más allá de ser una dieta basada en plantas, el veganismo es un estilo de vida, puesto que las personas no solo no consumen carnes y lácteos, sino que no compran ropa, calzado, accesorios, maquillaje y demás, que se haya probado en animales; defienden el nacimiento y establecimiento de la cultura cruelty free.  Esto implica estar en contra de los zoológicos y de cualquier tipo de maltrato animal.

Defensor de la vida animal

Las personas que practican y promueven la dieta vegana se caracterizan por ser defensores de la vida animal en general, porque consideran que cada ser consciente que habita la Tierra debe ser tratado con respeto. 

Déficit de nutrientes

A pesar de que está demostrado que la alimentación vegana es beneficiosa y completamente saludable, es necesario informarse y conocer cómo llevarla a cabo de una forma correcta y que, de lo contrario, en una dieta vegana, así como en otras dietas del espectro vegetariano, puede existir un déficit de nutrientes. Por ello recomiendan, en primera instancia, consultar a un profesional de la salud, como un médico o un dietista, para planificar una dieta vegana adecuada que permita obtener los nutrientes necesarios. Dicho esto, una alimentación vegana tiende a ser baja en estos nutrientes:

  • Calcio
  • Selenio
  • Vitamina B12
  • Vitamina D
  • Yodo
  • Zinc

En vista de la ausencia de estos nutrientes, las personas con dietas veganas suelen potenciar su alimentación con suplementos que puedan aportarles las funciones de dichos nutrientes y que tal vez no obtengan en cantidad suficiente en su dieta basada en plantas y granos.

Beneficios 

Ahora bien, ¿cuáles son los beneficios de ser vegano vs vegetariano? A continuación, desglosamos algunos de los factores que benefician a una persona que lleva un estilo de vida vegano.

Mayor consumo de fibras

A pesar de que hay posibilidades de que las personas tengan un déficit de nutrientes con una dieta vegana, pero eso no significa que no existan formas de equilibrar esos nutrientes. Además, según los expertos en el tema, hay estudios que sostienen que una dieta vegana sana y equilibrada es aquella que es rica en alimentos integrales, frutas, frutos secos, cereales y semillas, y verduras, y legumbres; el consumo fibra también está presente en esta dieta que se mantiene con antioxidantes, potasio, magnesio, ácido fólico y vitaminas A, C y E.

Ayuda a reducir enfermedades y el riesgo de padecer cáncer

Por otro lado, la dieta vegana puede ayudar a las personas a reducir el riesgo de padecer algún tipo de cáncer y de otras enfermedades, y esto se debe a que los alimentos de origen vegetal tiene alto contenido de fitoquímicos y antioxidantes de las frutas y verduras. Estudios han encontrado que las personas veganas pueden albergar en sus cuerpos altas concentraciones de ácidos grasos omega-3 totales y niveles más bajos de ácidos grasos saturados que las personas con una dieta basada en proteína animal.

El peso ideal

La dieta vegana también puede ayudar a las personas a conseguir su peso ideal. Es decir, que si alguien presenta sobrepeso o algún tipo de obesidad, esta dieta puede ayudarle a bajar de peso; lo mismo sucede con las personas que necesitan ganar peso para llegar a su meta.

Beneficio emocional

De acuerdo a los estudios sobre el veganismo, beneficia positivamente a las personas a nivel emocional, ya que los veganos llevan una vida compasiva y tranquila al evitar dañar a los animales.

Tipos

El veganismo, además de ser un estilo de vida, se puede encontrar en diferentes presentaciones, puesto que se puede adaptar a los gustos y las necesidades de cada persona. Estas son algunas subcategorías comunes de dieta vegana:

Veganos dietéticos

Este término a menudo se conoce como dieta basada en plantas, y se refiere a aquellas personas que evitan consumir productos de origen animal en su dieta pero continúan usándolos en otros productos, como ropa, calzados, muebles y accesorios, y cosméticos.

Veganos integrales y de alimentos crudos

Son aquellos que llevan una dieta vegana rica en alimentos integrales, como semillas, frutas, frutos secos, verduras, granos integrales y legumbres.  A su vez, pueden fortalecer su alimentación con una dieta de alimentos crudos, lo que implica comer crudo o, en su defectos,  cocidos a temperaturas inferiores a 118 °F (48 °C); también se les conoce como frugívoros y combinan la alimentación con frutos secos, los aguacates, cocos y pequeñas cantidades de otras plantas.

Veganos de comida rápida

Este es el tipo de dieta vegana en el que las personas optan por enfocarse en el consumo de alimentos veganos procesados. Por ejemplo, comen carnes veganas, papas fritas, cenas congeladas y postres veganos como helados sin lácteos y hasta galletas de marcas como Oreo de Nabisco.

¿Qué es ser vegetariano?

Antes de llegar a hablar de que diferencia hay entre un vegano y un vegetariano, primero definiremos al veganismo y desarrollaremos todo acerca de qué es ser vegetariano. A continuación, en esta sección te decimos qué comen los vegetarianos, qué es ser vegeteriano, sus subtipos y los beneficios de ser vegetariano.

Para empezar, el significado de vegetariano, de acuerdo a la Vegetarian Society, es aquella persona o grupo de personas que en sus dietas no incluyen productos o subproductos procedentes la matanza de animales, tales como la carne (ternera, cerdo, charcutería, cabra), aves (pollo, pavo, pato), pescados y mariscos, insectos y gelatinas.

Para lograr una dieta vegetariana balanceada, incluyen en su alimentación diferentes tipos de vegetales, frutas, cereales y legumbres, frutos secos y semillas, huevos y productos lácteos (dependiendo de la dieta).

Características

Al igual que la dieta vegana, hay características que marcan las diferencias entre lo qué es vegano y vegetariano. A continuación, estas son algunas de ellas. 

Renovación alimenticia

Las personas pueden recurrir a un estilo de dieta vegetariana, ya sea porque quiere disminuir el consumo de carnes, lácteos y otros productos de origen animal, o para cambiar su modo de alimentación por una más sana o más balanceada.

Preocupación por algunos animales y el medio ambiente

Los vegetarianos también dejan de lado el consumo de carne debido a su preocupación por el medio ambiente, ya que los desechos animales de las granjas industriales extienden su contaminación por la tierra, el agua y los bosques, donde los árboles son talados para dejar espacio para el pastoreo. Asimismo, algunos tipos de veganos dejan de comer carnes porque defienden la integridad y la vida animal, y suelen consumir productos lácteos y huevos, siempre y cuando los animales no estén expuestos a daños, torturas y sobreexplotación. 

Creencias religiosas

Por otro lado, las creencias religiosas también pueden ser parte de las razones por las cuales las personas buscan llevar una vida basada en el vegetarianismo. Tal es el caso quienes practican el jainismo (no violencia o ahimsa) y no comen carne ni ciertas verduras, como cebollas, papas y ajo; también figuran adventistas, quienes practican un estilo de vida vegetariano, mientras que los budistas también apoyan ahimsa, pese a que algunas personas se permiten comer pescado o carne.

Déficit de nutrientes

Como pasa con el caso del veganismo, las personas que tienen una dieta vegetariana también pueden presentar un déficit de macro, micronutrientes y proteínas al no tener una alimentación bien equilibrada. Es por ello que su dieta debe ser rica en granos (lentejas, garbanzos, frijoles), productos lácteos como suero de leche, kéfir, yogur natural, huevos, frutos secos, semillas, bebidas a base de plantas, y verduras como espinaca, col rizada y brócoli.

Beneficios 

Ya casi nos acercamos a las diferencias entre ambas dietas, pero ahora que sabes qué no comen los vegetarianos y qué sí, desglosaremos los beneficios de llevar una vida a base de comida vegetariana.

Salud

Uno de los principales beneficios de las dietas vegetarianas está destinado a la salud de las personas que llevan un vida libre de grasas trans y de carnes, porque evita la aparición de enfermedades como la diabetes y los tipos de cáncer. Esto también se traduce en tener una alimentación saludable de acuerdo a las indicaciones médicas y también en el aumento o reducción de peso (según se requiera), para vivir sana y equilibradamente. 

Más calcio y vitamina B12

Las personas vegetarianas deben enfocar sus esfuerzos en que no exista un déficit de nutrientes como los ácidos grasos omega-3, el calcio y las vitaminas para no afectar negativamente a su salud mental y física. Sin embargo, varios estudios observacionales sugieren que quienes llevan una dieta vegetariana tienden a consumir un poco más de calcio y vitamina B12 que los veganos.

Rentabilidad

Aunque este es un punto en el que muchos pueden diferir, muchas personas eligen vivir con una dieta vegetariana debido a su rentabilidad. Esto quiere decir que, para algunos, llenar su nevera será más fácil si no consumen algún producto animal, más allá de sus razones principales.

Elección

Otro beneficio de la dieta vegetariana es que las personas pueden elegir la forma en la que comen su comida vegetariana, ya sea por el sabor o porque pueden alinear su alimentación de acuerdo sus principios, objetivos y necesidades. 

Tipos

Al igual que el veganismo, el ser vegetariano también implica la existencia de subtipos de dietas vegetarianas, las cuales pueden variar según la necesidad y los objetivos de cada persona. Estos son los tipos de dieta vegetariana más comunes:

Dieta ovo-lacto-vegetariana

Es un tipo de alimentación en la que no se come carne ni pescado, pero sí huevos (ovo) y productos lácteos (lacto). Las personas que viven con esta dieta pueden comer productos que contengan huevos, leche, queso, mantequilla, yogur, también pueden comer crema agria, y helado.

Dieta lacto-vegetariana

Es una dieta basada en plantas en la cual se consumen productos lácteos (leche de vaca o de cabra) queso, mantequilla, crema agria, yogur y helado, y excluye las carnes y los huevos. 

Dieta ovo-vegetariana

En este tipo de dieta vegetariana las personas no consumen lácteos, ni carnes, pero sí pueden comer huevos. Además, refuerzan su alimentación basada en plantas con las variaciones de preparación huevos (fritos, hervidos, duros, tortillas, revueltos) y también pueden comer pasteles, panes y pastelillos (cupcakes, muffins o magdalenas).

Diferencias entre vegano y vegetariano

Finalmente, en esta sección definiremos cuál es la diferencia entre vegano y vegetariano, apoyándonos en un cuadro comparativo para poder facilitar las definiciones y el resumen de ambas dietas. 

VeganoVegetariano
Es un estilo de vida que excluye en su totalidad, o en la medida de lo posible, el consumo de productos o servicios que impliquen explotación y crueldad animal en cualquier forma. Es un estilo de vida que excluye el consumo de productos o servicios que impliquen matanza de animales, pero no tiene tan en cuenta algunos tipos de sufrimiento o maltrato animal, ya que consume productos como huevos, lácteos y miel.
No consume carnes, pescados, mariscos, huevos, lácteos, ni miel.No consume consume carnes, pescados ni mariscos.
Consume frutas, verduras, granos, legumbres, frutos secos y semillas.Consume frutas, verduras, granos, legumbres, frutos secos y semillas.
Tipos:
Vegano dietético (solo verduras, frutas y cultura cruelty free).
Vegano integral y de alimentos crudos (semillas, frutos secos, frutas, verduras, etc.).
Vegano de comida rápida vegana.		Tipos:
Lacto-ovo-vegetariano (dieta vegana + lácteos y huevos).
Lacto-vegetariano (dieta vegana + solo productos lácteos).
Ovo-vegetariano (dieta vegana + solo huevos y productos derivados).
Beneficia a la salud y ayuda a bajar o subir de peso.Beneficia a la salud y ayuda a bajar o subir de peso.
Mayor consumo de alimentos con alto contenido en fibra.Alta presencia de calcio y vitamina B12.
En casos de falta de información y mala práxis, puede existir un déficit de macro y micronutrientes.En casos de falta de información y mala práxis, puede existir un déficit de macro y micronutrientes.
Es ético, moral, y coherente con los principios del respeto animal y todo lo que ello supone.No es del todo coherente a nivel ético y moral

¿Cuál es la diferencia entre vegetariano y vegano?

Después de este cuadro comparativo sobre qué diferencia hay entre vegano y vegetariano, vamos a hacer un breve resumen de su definición, las características y los beneficios de ambos tipos de dietas.

Definición

Empezando con el veganismo, se define como una dieta y estilo de vida que excluye totalmente el consumo de carne animal y los subproductos de origen animal, al tiempo que repudia el maltrato y la crueldad animal; se subdivide en veganos dietéticos (solo plantas y cultura cruelty free), veganos integrales y de alimentos crudos (semillas, frutos secos, etc.), veganos de comida rápida (solo alimentos veganos).

Por otro lado, el vegetarianismo es una dieta alimenticia que no incluyen productos o subproductos procedentes la matanza de animales, tales como la carne (ternera, cerdo, charcutería, cabra), aves (pollo, pavo, pato), pescados y mariscos, insectos y gelatinas, pero puede consumir huevos, miel y lácteos, según el tipo de dieta. Se subdivide en lacto-ovo-vegetarianos (consumen lácteos y huevos), lacto-vegetarianos (solo productos lácteos) y ovo-vegetarianos (solo huevos y productos derivados).

Características

El veganismo se caracteriza por la inclusión de dietas que evitan el consumo de carnes, lácteos y miel e incluye alto consumo de frutas, verduras, granos, legumbres, frutos secos y semillas. Asimismo, defiende la integridad animal, pero algunos tipos de dieta consumen productos animales como zapatos, ropa y cosméticos. Vale acotar que puede existir un déficit de macro y micronutrientes si no está balanceada.

En el mismo orden de ideas, el vegetarianismo implica llevar una vida con dietas que incluyen alto consumo de frutas, verduras, granos, legumbres, frutos secos y semillas. Al igual que el veganismo, defiende la integridad animal, pero comer lácteos, miel y huevos depende del tipo de dieta vegetariana; también (y al igual que los veganos) puede existir un déficit de vitaminas, macro y micronutrientes si la persona no lleva una dieta equilibrada.

Beneficios

En este punto, ambas dietas, la vegana y la vegetariana, implica que las personas obtengan ciertos beneficios para su salud, los cuales no han encontrado en una dieta carnívora. La dieta vegana beneficia a la salud y ayuda a bajar o subir de peso, también otorga al organismo mayor ingesta de fibra, y se ha demostrado que aporta un beneficio emocional y moral. 

Por otro lado, la dieta vegetariana también ayuda a mantener una vida más saludable, ayuda a bajar o subir de peso, aporta altos niveles de calcio y vitamina B12. Es una dieta más rentable, económica y selectiva. 

Después de haber leído las diferencias entre vegano y vegetariano, es importante que tengas en cuenta que este estilo de alimentación no necesariamente es igual a saludable. Es por ello que debes asesorarte con un experto en alimentación para definir cuál es la dieta (vegetariano y vegano) que se adapta a tus necesidades y metas alimenticias. 

Consecuencias del consumismo: los principales problemas de nuestros hábitos de consumo actual

Bernardo Vernaez
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Consecuencias del consumismo: los principales problemas de nuestros hábitos de consumo actual

Para nadie le es extraño encontrar páginas web, libros e incluso conferencias cuya temática esté enfocada hacia las consecuencias del consumismo y los efectos del consumismo sobre la sociedad y la política. Y aunque la necesidad compulsiva de querer adquirir más productos de vanguardia y la cantidad de capital que una persona está dispuesta a sacrificar con tal de obtenerlos es algo bastante alarmarte, el consumismo desmedido puede ser algo que puede ocasionar daños irreparables tanto dentro del entorno donde se desenvuelve el individuo como en su propia calidad de vida.

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Efectos del consumismo sobre la economía

Es algo prácticamente instintivo asociar los efectos del consumismo directamente con la economía. Principalmente, por la propia naturaleza y todos aquellos elementos que pueden servir de detonantes para dar lugar a las causas del consumismo.

Algo que siempre hay que tener muy presente es que las consecuencias del consumismo son un problema social que está directamente asociado al crecimiento de la época industrial, es decir, comienzos finales del siglo XIX y principios del XX. Pues el surgimiento de la producción masiva y los derechos que les fueron concedidos a los estratos menos preparados de la población para administrar y hacer uso del capital adquirido de su trabajo con libertad, hicieron que muchos estudiosos empezaran a plantearse qué es consumismo y de qué manera este fenómeno influiría sobre la vida de las personas.

Productos desechables

También conocida como la tecnología desechable, es uno de los principios más ligados al estilo de vida que surge como consecuencia del consumismo. Al hablar de productos desechables, se hace una referencia directa a bienes de consumo masivos que son elaborados con materias primas de muy baja calidad; esto evidentemente reduce de manera considerable la vida útil del producto y pone al consumidor en una posición donde la única solución posible a este problema es adquirir uno nuevo.

Aumentos en los costos de producción

Jamás hay que perder de vista que la economía es un ciclo, por lo tanto, es frecuente que muchos de los problemas asociados a los efectos del consumismo se originen en el eslabón anterior de la cadena productiva. Un buen ejemplo de esto es la reducción de costos de producción de bienes de consumo masivo a través de la adquisición de materia prima de menor calidad, obviamente esto da paso a la producción masiva de artículos de menor calidad que es una de las consecuencias del consumismo en la economía que mencionamos justamente en la parte anterior. 

Mal uso de las materias primas

Otra de las consecuencias negativas del consumismo sobre la economía, es la mala implementación de los recursos necesarios para fabricar los productos ofertados dentro del mercado. Dentro del modelo económico basado en el principio del consumismo global, la prioridad de las empresas es hacer lo que sea necesario para seguir produciendo suficientes artículos para satisfacer una demanda exagerada de los mismos; alimentada por otra consecuencia del consumismo que es la necesidad del consumidor por adquirir bienes de forma irresponsable y descontrolada. 

Competitividad agresiva

Ya de por sí, la propia naturaleza del mercado hace que exista dentro del mismo cierto índice de competitividad. Sin embargo, uno de los efectos del consumismo es que la necesidad de garantizar la rentabilidad de cada una de las tareas que ejecuta una empresa; esto hace que la competitividad sana se transforme un sistema más canibalizado en donde la única manera de garantizar el crecimiento de un negocio es eliminando progresivamente a cada posible competidor.

Efectos del consumismo sobre la ecología

No hace falta revisar estadísticas para entender cómo el consumo desmoderado de bienes fabricados a escala industrial impactan de forma negativa en el planeta. De hecho, una de las consecuencias del consumismo a largo plaza más preocupante es el cómo los patrones conductuales de las personas consumistas conllevan a un uso desmedido de los recursos naturales por parte de las empresas para satisfacer la demanda del mercado.

Los efectos del consumismo sobre el medioambiente son la mejor prueba de cómo las causas del consumo irresponsable pueden afectar muy negativamente, no solo la calidad de vida del propio individuo. Si no también las del resto de las personas con las que este interactúan y las generaciones posteriores.

Sobre explotación de recursos

Si hablamos de consumismo y sus consecuencias a largo plazo, la escasez de los recursos naturales del planeta está en lo más alto de cualquier listado de consecuencias del consumismo sobre el medioambiente. Como se trata de un sistema de consumo en donde la demanda estimula a las empresas a fabricar cada vez más y más productos para satisfacer al mercado, evidentemente esto trae consigo una demanda mayor de materias primas que el planeta no está en condiciones de soportar.

Contaminación

Pocos efectos del consumismo son tan devastadores y duraderos como es la contaminación producida en absolutamente cada una de las etapas del ciclo de vida de un producto. Como se trata de una cultura que se basa en la capacidad de gastar que posee el sujeto, la contaminación es un fenómeno social, el cual para muchos expertos define consumismo y cada una de las consecuencias económicas, sociales y políticas que se desprenden de este sistema.

Amenaza a la vida salvaje

La deforestación de bosques y la pesca a escala industrial son dos actividades que han nacido y evolucionado gracias a las consecuencias del consumismo en la ecología. Y paradójicamente, esta tendencia a explotar los recursos de manera indiscriminada ha convertido a las materias primas en recursos cada vez más y más difíciles de adquirir; pues una parte fundamental del principio de la ecología consiste en la interacción que existen entre los animales y su entorno, y cómo esta relación contribuye a la producción de recursos naturales.

Desconocimiento generalizado de los beneficios del reciclaje

Principios como la reutilización de materiales extraídos de productos ya existentes para elaborar nuevos bienes; son ideas que sencillamente no encajan dentro del sistema de mercado que prolifera como parte de las consecuencias del consumismo. En una filosofía económica que se centra solamente en la adquisición de recursos de forma inmediata, cosas como el reciclaje y el desarrollo de energías renovables son procedimientos que requieren una inversión considerable por parte de los interesados y que no cuentan con la capacidad de producción necesaria para cubrir con la demanda desmedida de bienes de consumo masivo que existe dentro del mercado consumista.

Efectos del consumismo sobre la sociedad

Independientemente que el origen de las causas y consecuencias del consumismo provengan del área económica, política o medioambiental. Lo único que es seguro es que cada uno de los efectos del consumismo tendrá una repercusión directa dentro del entorno social de las personas.

Es que, de hecho, la mayoría de los problemas del consumismo como sistema económico y social nacen de los patrones conductuales de los consumidores y cómo estos repercuten sobre las empresas que se encargan de satisfacer sus necesidades a través de la fabricación y comercialización de bienes.

Encarecimiento de los productos esenciales

La base y una de las principales consecuencias del consumismo, es el propio principio que rige este sistema y la manera en que este se hace presente a través de los consumidores y las industrias. El consumismo plantea un estilo de vida basado en el poder adquisitivo del individuo y cómo el mismo le permite mejorar su estatus dentro de la sociedad; esto hace que si bien el acceso a los productos resulte relativamente sencillo para el consumidor, el costo de los mismos se convierta en un problema constante dentro de su día a día.

Cultura del derroche

Cuando se habla específicamente de las consecuencias del consumismo en la sociedad, no se puede dejar de lado lo que se conoce como la correlación ingreso-gastos del individuo. Es decir, la cantidad de dinero que una persona es capaz de producir y el número de gastos que les genera su estilo de vida; dos aspectos que la analizamos con detenimiento se convierten en uno de los más peligrosos efectos del consumismo.

Brecha entre clases sociales

Establecer una división entre las clases sociales que existen dentro de un mismo territorio resulta algo extremadamente fácil dentro de la filosofía consumista, principalmente porque una de las consecuencias del consumismo es que el mismo sistema ofrece una herramienta para que existan las clases sociales. Nunca hay que perder de vista que el principio del consumismo es que la calidad de vida de la persona está directamente conectada con cuánto dinero está dispuesto a gastar poder garantizar su acceso a los bienes y servicios.

Productos que proporcionan estatus

Una de las principales necesidades de las personas, motivada por las propias consecuencias del consumismo, es que satisfacer sus necesidades a través de los productos se vuelve algo secundario en comparación con adquirir cierto nivel de estatus gracias a ellos. De aquí parte una de las grandes paradojas de los efectos del consumismo, las personas menos estables, financieramente hablando, son las más impulsivas cuando se trata de gastar dinero en productos más costosos.

Efectos del consumismo sobre la psiquis del individuo

La psicología y el bien estar emocional de las personas es otro elemento extremadamente susceptible ante las consecuencias del consumismo. Básicamente, por el enfoque del estilo de vida y la propia presión social que forma parte de su entorno.

Por este motivo, muchos expertos plantean que la mejor forma de aprender a detectar cuáles son las consecuencias sociales y culturales de los efectos del consumismo; sugieren estudiarlo a través del planteamiento de cuáles son las principales repercusiones del consumismo en mi vida.

Filosofía de vida basada en el consumo

Solo la idea de tener los recursos necesarios para poder acceder a una mejor calidad de vida, es suficiente estímulo para que un individuo entre instintivamente dentro del ciclo del modelo económico consumista. De aquí se desprende que uno de los efectos del comunismo más notorios en lo que se refiere a la conducta de una persona, es la priorización del trabajo o actividades que representen un ingreso por encima de otros aspectos de la vida.

Desbalance entre ingresos y gastos

Cuando se piensa en un sistema económico éticamente eficiente, lo primero que se plantea es la posibilidad que la persona cuente con una cierta estabilidad entre lo que produce y lo que debe costear con ello; independientemente de cuáles sean sus prioridades. Obviamente, entre las principales consecuencias del consumismo en la vida personal es que el propio sistema induce a que sea extremadamente fácil crear un desbalance entre la correlación ingresos-gastos.

Compras impulsivas

El secreto para que el consumismo sea capaz de materializarse dentro del sistema económico es eliminar la capacidad de análisis del comprador, estimulando su propia necesidad de adquirir artículos hasta el punto en que la misma se convierta en su única prioridad. Por este motivo, cosas como las compras impulsivas son fenómenos que se usan con frecuencia cuando llega el momento de presentar un ejemplo de consumismo para tener una idea más clara de cómo las consecuencias del consumismo pueden afectar conductualmente al individuo.

Problemas de salud

Uno de los efectos del consumismo más perjudiciales cuando nos enfocamos en la psicología del individuo es que al tratarse de una filosofía que se centra en la adquisición de bienes para garantizar la propia calidad de vida; las personas son más propensas a sufrir diferentes enfermedades originadas por el estrés. La ansiedad, la obesidad y las adicciones asociadas a cosas como el trabajo se convierten en algo de la vida cotidiana a medida que nos adentramos más en la propia filosofía y las consecuencias del consumismo como parte del sistema económico implementado por el estado.

No hace falta indagar mucho sobre los efectos del consumismo para percatarnos en lo verdaderamente nocivo que puede resultar la incorporación de esta filosofía económica. Pero aunque la necesidad del consumo es algo natural de los seres humanos como especie, también estamos dotados con las capacidades intelectuales y emocionales suficientes para hacerles frente a las verdaderas consecuencias del consumismo; lo único que requerimos hacer como consumidores es estar consientes de cuáles son nuestras necesidades reales y estudiar con detenimiento cada uno de los productos que existen dentro del mercado y ver cuál se acopla mejor a nuestras exigencias.

Sincronicidades: exploramos las coincidencias que pueden inquietar a más de uno y por qué ocurren 

Eilidibeth Córdova
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Sincronicidades: exploramos las coincidencias que pueden inquietar a más de uno y por qué ocurren 

La palabra “sincronicidades”, proviene de la palabra “sincronía”, lo cual tiene sentido porque es un término, nacido en la psicología, y acuñado por primera vez por Carl Jung. Se refiere al hecho de relacionar dos hechos que parecen estar aislados y unidos a la vez. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo.

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Tipos de sincronicidad 

Entendemos que “sincronicidad”, es la unión de sucesos que ocurren en el mismo instante, está conectado con la mente y el lugar en donde se encuentra la persona. Más allá de esto, existen tipos de casualidades de la vida. 

Pensamiento y mundo externo 

La primera sincronicidad está conectada con la casualidad o coincidencia de pensar en algo y que ese elemento aparezca delante de los ojos de la persona. Un ejemplo clave puede ser el siguiente, soñar con una cucaracha voladora y que de la nada, aparezca delante de los ojos del individuo. 

Estos hechos, los cuales pueden parecer no estar relacionados, según la sincronicidad sí lo están, puesto que puede reflejar una alerta en la persona o un deseo oculto. 

Estado psíquico y percepción

Las coincidencias de la vida quizás sí existan y el segundo tipo de sincronicidad lo explica de la siguiente manera: Un ejemplo en el que la persona sueña con un suceso, el cual cree que desconoce el lugar y los sucesos, pero después comprueba que sí sucedió. 

Puede llevar a un punto más profundo, por ejemplo, que un individuo sueña que ocurrió un accidente automovilístico y luego le llegue la noticia de un suceso con las mismas características. 

Premonición 

Aunque no es exactamente una “premonición”, la tercera sincronicidad tiene que ver con entender señales que sirven en el futuro. Por ejemplo, soñar con un número y tomar una decisión en función a esto, para luego comprobar que tenían una relación estrecha. 

Existe una creencia que soñar con dinero es la primera parte para iniciar una nueva vida, además de proyectos, la persona toma una decisión basada en este sueño y tiempo después todo lo propuesto, en efecto, prospera. 

Dicho concepto y ejemplo, intenta responder a la pregunta de qué es la sincronicidad espiritual. 

Sincronicidad según Jung

En este apartado nos centraremos en hablar de sincronicidad en Carl Jung, un psicólogo y ensayista de origen suizo, quien fue la persona que se encargó de desarrollar esta teoría con la intención de proporcionar un sentido, desde el punto de vista académico, a las casualidades. 

Detrás de este término, existe mucho trabajo de investigación e ímpetu de comprobar que realmente es posible relacionar dos hechos que parecen completamente alejados, por supuesto, desde el punto de vista científico. 

Según el psicólogo Jung, o la manera en la que él explica este fenómeno, es una forma de relacionar dos situaciones, pero que no tienen una relación casual. 

Más allá del significado de sincronicidad

Para llegar al significado de “sincronicidad”, Carl Jung tuvo que atravesar por mucho. Explicar o darle un nombre a un evento que está conectado con la mente y cómo este se relaciona con el exterior no fue una tarea fácil e incluso, después de tantos años, la teoría tiene muchos detractores. 

Después de varios años de investigación y teorías subjetivas, logró acuñar el término a principios de la década de los 30. Sin embargo, buscó ayuda con la intención de tener fundamento científico, a esta tarea se le sumó el físico, ganador de un premio Nobel, Wolfgang Pauli. 

Durante mucho tiempo, el concepto cambió, pero al final ambos especialistas llegaron a la conclusión de que las conexiones acausales, sí pueden estar relacionadas con la psique y el mundo exterior, al igual que las conexiones causales. 

Esta es una forma de explicar qué es una sincronicidad, un término que no es conocido por mucho, a pesar de que gran parte de los terapeutas en el mundo hacen uso de esta teoría. 

Coincidencias 

La existencia humana es compleja y difícil de entender, eso también implica intentar comprender sucesos que experimentan las personas y la relación de la mente en todo esto. 

Por supuesto que Jung presentó una serie de pruebas y una de las más conocidas es la historia de una mujer, quien estaba en terapia y estaba describiendo el sueño que tuvo con un escarabajo, considerado un símbolo importante en el Renacimiento, mientras está contando, un insecto de las mismas características aparece por la ventana. 

Sobre este acontecimiento, el psicólogo agregó que esta “coincidencia”, pudo estar relacionado con el deseo de esa persona de salir de una relación con excesivo apego, uno capaz de doblar el límite de lo racional. 

Pese a que el psicólogo pudo recabar varios testimonios similares, para muchos especialistas el significado de coincidencia no tiene que justificarse de este modo, del mismo modo, hay otros científicos que aseguran que las coincidencias no existen. 

Críticas sobre la teoría de sincronicidad 

La principal crítica en contra de la teoría de Jung es que no hay ningún método científico que la compruebe, de momento, solo está sostenida en teorías cualitativas. 

Uno de los mayores detractores de la teoría es el escritor de The Skeptic’s Dictionary, Robert Todd Carroll, él argumenta que dicho concepto carece de sentido y que ya existe una palabra que explica, de alguna manera, tal suceso y esa es “apofonía”, en inglés “apophenia”. 

La palabra fue acuñada, por primera vez, por el psiquiatra alemán, Klaus Conrad, quien explicó que se trata de una “percepción espontánea entre conexiones y significados entre objetos no relacionados”, dicho significado guarda relación con la “sincronicidad”. 

Rechazo inminente 

Una de las críticas más recientes provino del profesor y estadista británico, David J. Hand, este aseguró, en el 2014, que carecía de todo sentido y que solo era un intento para explicar hechos que no tienen relación entre sí. 

Cree que es innecesario este término, cuando, en realidad, se trata de eventos naturales que deberían seguir su curso, sin tener la descabellada idea de que existe algo más allá, puesto que ni las matemáticas ni la física han demostrado que tiene sentido. 

Por otro lado, el académico de la Universidad de Cardiff en Reino Unido, Mark Johansen, dice en un artículo que el principal problema de la sincronicidad como principio de conexiones acausales es que se enfoca que las casualidades son estructuras reales que “están ocultas” en el mundo, sin mencionar que son un hecho natural de la vida humana. 

El primer profesional en fijar una postura en contra de la sincronicidad entre personas y en general fue psicólogo, Fritz Levi, en 1952 destacó que había una vaga definición de los eventos sincrónicos y cuestionó la utilidad de la misma, puesto que sentía que no aportaba nada novedoso a la psicología ni a los terapeutas. 

Ejemplos de sincronicidad

Ahora bien, llegamos al último apartado de la entrada y hablaremos de los ejemplos de sincronicidad. 

Símbolos 

Con la sincronicidad las coincidencias existen y en este ejemplo, hablaremos de Armando, un chico de 25 años, recién graduado de la universidad en el área de Administración de Empresas. 

Una mañana él sueña con una maleta y está a punto de emprender un nuevo viaje. Quizás para Armando esa sea la señal que ha estado esperando por años, pero decide ignorarlo para no “ilusionarme”. 

Al llegar a la oficina, en su escritorio, los superiores le dejaron un boleto de avión e instrucciones claras que será ascendido y deberá mudarse a Londres. 

Encontrarse a alguien por casualidad

Imagínate estar pensando en alguien y que estés caminando sin mirar hacia adelante, entonces te tropiezas y cuando levantas la mirada, luego observas que es la persona en la que estabas pensando. 

Cambio 

Si ves muchas señales en algún momento y después te interesas en averiguar qué hay detrás, podrás descubrir un significado oculto, tal vez una necesidad de cambio. Representa una señal de alerta, la cual estás ignorando, pero debes afrontar. 

Sin duda, este tipo de suceso para muchas personas es una clara respuesta a que sí existen las casualidades. 

Es así como las sincronicidades se presentan como una tajante teoría para aquellos que aseguran que no existen las coincidencias. La sincronía está presente en la vida diaria, para los escépticos es difícil aceptar que hay una relación directa entre la mente y los sucesos del exterior.

Sin embargo, al igual que Carl Gustav Junglas hay muchos profesionales que confían en ella, al igual que otros la rechazan por completo, sin importar esto, lo más importante siempre será respetar los puntos de vista de los otros.

Veganos famosos: 10 celebridades del mundo con una alimentación saludable y sostenible

Iliana Contreras
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Veganos famosos: 10 celebridades del mundo con una alimentación saludable y sostenible

La alimentación vegana es la forma estricta del vegetarianismo, un estilo de vida que intenta excluir el consumo de productos que impliquen la explotación o crueldad animal.  Así que las razones de asumirlo según lo han demostrado los veganos famosos son diversas y varían por salud, ética, ambientalismo o religión. Además de carne, los famosos vegetarianos hacen saber en sus plataformas, discursos y entrevistas que evitan otros productos animales derivados para impedir a toda costa el impacto a la salud y al medio ambiente. En términos morales, se oponen a matar animales para comer, vestirse o entretenerse. Teniendo claro qué son los veganos, conozcamos ahora algunas de las más comprometidas modelos veganas, celebridades veganas, filósofos veganos, dibujos veganos y famosos del vegetarianismo.

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Venus Williams

Detrás de su hermana Serena, es la deportista con el mayor número de títulos individuales en el Women Tennis Tour, y ha logrado llegar a 16 finales del Grand Slam a lo largo de su carrera, no es de extrañar que sea entre los tenistas veganos una atleta cuidadosa con su alimentación y la necesaria nutrición que le garantice el rendimiento al momento de pisar una cancha de tenis.

A causa de afecciones en su salud y el diagnóstico del síndrome de Sjögren, enfermedad autoinmune que provoca un cansancio excesivo; Venus se adentró de lleno a la dieta crudivegana de la cual se declaró enamorada pues a su juicio es la forma más efectiva de alimentar su cuerpo.

Dexter Scott King

Aparte de mantener una participación activa en la promoción del legado de no violencia de su padre, Martín Luther King, Dexter continua una carrera en los medios con varios papeles en películas y programas de televisión, por ejemplo, su película animada Our Friend Martin fue nominada al premio Emmy. Es uno de los veganos famosos de la historia contemporánea.

Pero el mismo empeño que le da a eses tema social, Dexter dedica su energía al activismo también por los derechos de los animales. Es un vegano dedicado que atribuye a esta forma de alimentación la fuerza para promover los objetivos de igualdad y justicia. Asegura que el veganismo le ha otorgado un nivel más alto de conciencia y espiritualidad, “principalmente porque la energía asociada con la comida se ha trasladado a otras áreas”.

Billie Eilish

Aclamada por el público juvenil, esta chica es una de las cantantes más jóvenes del mundo en ganar cuatro premios Grammy, como Mejor Artista Nuevo, Grabación del Año, Canción del Año y Álbum del Año. No puede haber dudas de su fama y de su fuerte influencia tanto enla comunidad que escucha su música, como en la comunidad que la sigue como defensora de los derechos de los animales y el veganismo.

Entre los cantantes veganos, Billie se inició como vegetariana y ahora utiliza desde hace algunos años su plataforma para crear consciencia contra la crueldad animal, pues afirma que no puede seguir a espalda de lo que ocurre en el mundo sin hacer algo al respecto.

Greta Thunberg

Su participación pública alcanzó su auge en el año 2018 cuando faltó a clases para reclamar frente al parlamento sueco, la indolencia de parte de los dirigentes gubernamentales ante el cambio climático y las secuelas para la humanidad. Su huelga tuvo un impacto en todo el planeta y comenzó a llamarse #FridaysforFuture. Posteriormente fue invitada a las Naciones Unidas y al Foro Económico Mundial para dirigirse a los líderes mundiales. 

No podía ser de otras forma, esta joven de apenas 19 años de edad nombrada por la revista Time como Persona del Año 2019, es una de las personas veganas más nombrada en el mundo y vive una vida baja en carbono. Asegura que no consume productos animales por razones éticas, medioambientales y climáticas.

Natalie Portman

Ganadora de un Oscar y dos Globos de Oro, Natalie ha sido vegana por más de nueve años y su influencia en la concienciación sobre la dieta vegana ha afectado a muchos de manera profunda. En el año 2017, por ejemplo, acompañada de 70 rabinos firmó una declaración que alentaba a esta comunidad a seguir el vaganismo como una forma de expresión de sus valores y la compasión por los animales, la protección del medio ambiente y la preocupación por el bienestar físico y espiritual. 

Además produjo y narró un año después, una película sobre el impacto de la agricultura industrial en el medio ambiente, titulada Eating Animals. Meses después Portman, dijo a 16 mil estudiantes en WE Day California: «Solo después de que me volví activa en los problemas de las mujeres me di cuenta de que mi veganismo estaba relacionado con esos mismos problemas».

En la misma industria encontramos al archiconocido Brad Pitt vegano la mayor parte de su vida, al comediante vegano Dani Rovira y a la apasionada vegana Jessica Chastain.

Clara Lago

Con el objetivo de fomentar el movimiento vegano y la concienciación sobre la preservación del planeta, la talentosa actriz española, dio apertura recientemente a una empresa de comida vegana nombrada Be Clever Be Vegan, según sus propias palabras comprometida con el planeta y los consumidores.

La actriz madrileña es vegana desde hace más de cuatro años, llevando a efecto otras iniciativas a favor del medioambiente y los animales, como la Fundación Ocho Tumbao. Su decisión de adentrarse al mundo del veganismo no solo fue por salud sino por motivos éticos y morales tras ver documentales como Cowspiracy o What The Health. “He sido omnívora y sé que cuando te pones delante de un jamón no te imaginas al cerdo ni el sufrimiento animal. Si lo supiéramos, no lo haríamos”, declaró a Tapas para invitar a otros famosos veganos españoles y el público en general.

James Cameron

Cameron quien es conocido por dirigir películas como Titanic, Avatar, ET y The Terminator, es seguido y admirado no solo por su especial talento en la industria cinematográfica, sino además como un apasionado defensor de la dieta vegana, desde 2012 cuando decidió adoptarla por razones morales, ambientales y de salud. Declaró entonces que comer animales no es un requisito, sino una elección, “una elección moral que está teniendo un gran impacto en el planeta, agotando los recursos y destruyendo la biosfera».  

No conforme con destacar como profesional del cine y en la promoción de un estilo de vida saludable como una de las personas famosas vegetarianas, Cameron ha sido reconocido como la  primera persona en bucear en solitario a la parte más profunda del océano en el sumergible Deepsea Challenger. 

Eugenio Derbez

Este actor latino que se ha ganado el respeto en Hollywood por su versatilidad y talento, dio a conocer en el 2021 que llevaba 10 años asumiendo un estilo de vida vegano, en su intención de dejar de anteponer su gusto por la comida por sobre el sufrimiento de los animales.

Con este mismo propósito, el actor que es uno de los veganos famosos mexicanos narró un video de investigación encubierta de Mercy For Animals sobre mataderos propiedad del gobierno en todo México. Este trabajo informativo motivó la introducción en el Congreso de México de una legislación que tipificaría como delito el sacrificio de un animal que no hubiera sido debidamente aturdido y la integración de otros actores vegetarianos. La participación de la famosa superestrella, logró atraer la atención de todos en el planeta sobre esta difícil situación. 

Ricky Martin

A sus 49 años de edad, esta superestrella del pop, conocido mundialmente como uno de los cantantes latinos más aclamado, mantiene una salud y una imagen física excelente. Ricky atribuye su saludable estado a la alimentación vegana, la cual aseguró haber asumido de forma gradual y adaptándose a los niveles de vegano. Abandonó inicialmente el consumo de pescado y aves, luego otras carnes y sin darse cuenta se encontró comiendo principalmente vegetales. Martin sigue su dieta  basada en plantas y su estilo de vida libre de crueldad desde el año 2013.

Uno de sus colegas entre los veganos famosos colombianos, se encuentra el cantante pop rock Juanes quien asegura que siempre quiso dejar de comer carne: “El resultado es que me siento genial, con más energía para todo lo que hago”. Axel hizo lo propio en su país. El intérprete de románticas baladas, es uno de los famosos veganos argentinos, adoptando una conducta alimentaria que le inculcó a sus hijos.

Bill Clinton

El ex presidente estadounidense es un vegano devoto, lo que significa que no come carne, pescado, o leche desde hace más de diez años y como buen orador insiste en que todos debemos aprender a amar comer vegetales también. A sus 76 años de edad Clinton mantiene su ritmo de trabajo arduo, mientras lidia con la enfermedad cardiaca que lo llevó a probar la dieta vegana.

Los veganos famosos o no tan famosos opinan que los animales no deben ser usados por el hombre para producir su comida, ropa, ciencia o como entretenimiento; y este deseo de evitar a toda cualquier forma de explotación lo hacen saber extendidamente gracias al poder y la influencia que les permite su prestigio y la difusión de su imagen profesional. Así son cada vez más las personas en el mundo que se suman a este saludable estilo de vida, que en otros tiempos fue para famosos vegetarianos como Einstein “una forma de cambiar el destino de la humanidad” o para Gandhi un juicio que comparaba el trato animal y el progreso moral de una nación.    

Delincuentes más buscados: estos son 10 criminales que están siendo perseguidos por mar y tierra

Ángel Andrés Soto
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Delincuentes más buscados: estos son 10 criminales que están siendo perseguidos por mar y tierra

La lucha contra el crimen nunca se detiene. Las fuerzas policiales invierten tiempo y recursos para descubrir el paradero de los delincuentes más buscados para darles captura. Blanqueo de dinero, tráfico de armas y de drogas, asesinatos sin resolver son algunos de los delitos cometidos por los criminales más buscados de España y Europa. La lista de los fugitivos buscados incluye personas en busca y captura en Madrid, Barcelona, Valencia y el resto de España; e inclusivo en Europa y América. Estos son los delincuentes más buscados en España y Europa.

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Los 12 casos delictivos más famosos e impactantes de la historia

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Oier Eguidazu Bernas

Uno de los delincuentes más buscados en España es Oier Eguidazu Bernas. El criminal español se encuentra vinculado con actos terroristas de los comandos Vizcaya y Andalucía. Está acusado de haber participado en los atentados contra la otrora alcaldesa de Málaga, Cecilia Villalobos. También se le imputa la participación en actos terroristas cometidos en Almuñecar, Granada y Jaen.

Últimas pistas

Eguidazu, natural de Vizcaya tiene actualmente 47 años y se encuentra prófugo desde el 2002. Se sospecha que se encuentra oculto en algún país de Latinoamérica como Cuba o Venezuela. Esta considerado un delincuente peligroso y forma parte del listado de personas más buscadas de España.  

José Luis Eciolaza Galán

José Luis Eciolaza Galán es otro de los delincuentes más buscados en España que se encuentra vinculado a los actos de terroristas de la ETA. Apodado como “Dientepunto”, a este criminal se le imputa el cargo de haber ametrallado a nueve guardias civiles durante su almuerzo, y de haber asesinado a la agente policial, María José García Sánchez durante la ejecución de una redada.

Últimas pistas

El hombre, con unos 30 años dentro de la organización criminal, huyó a Francia una vez que se desarticuló el comando al cual pertenecía; sin embargo, actualmente se desconoce su paradero y figura entre los criminales más buscados en España y Europa. Las autoridades sospechan que puede encontrarse escondido en Venezuela como muchos otros etarras prófugos.

José Ignacio de Juana Chaos

Incluido en la lista de los más buscados en España de la Guardia Civil y la Policía Nacional españolas, José Ignacio de Juana Chaos es uno de los criminales más buscados de España. Fue apresado en 1987 y condenado a 3.000 años de prisión por el asesinato de unas 25 personas.

Aunque en 2008 salió de la cárcel, la Audiencia Nacional solicitó una nueva captura por vincularlo con actos terroristas. Sin embargo, se encuentra prófugo hasta el día de hoy.

Últimas pistas

En 2015, el diario venezolano El Mundo lo localizó y anunció su presencia en ese país caribeño. Las autoridades locales advirtieron que De Juana Chaos, residía en la localidad de Chichiriviche, Estado Falcón, Venezuela, donde regentaba una tienda de alcohol.

Tom Richard

Acusado por los delitos de tráfico de drogas, de armas y por blanqueo de capitales, Tom Richard o Diane Michielsen es uno de los delincuentes más buscados del mundo. El hombre de 47 años, de nacionalidad belga, también es conocido por los nombres Vermerein o Heinrich Schmidt. Es considerado una persona peligrosa, armada y violenta y como uno de los criminales más buscados por Europol y por la Red Europea de Equipos de Búsqueda Activa de Fugitivo.

Últimas pistas

Tiene una condena pendiente en los Países Bajos de tres años y siete meses de prisión. Existen indicios de que se encuentra escondido en Valencia, Alicante o Marbella.  

Antonio Anglés Martins

Conocido también como “Asuquiqui”, Antonio Anglés Martins figura entre las personas buscadas por la policía en España y en la lista de fugitivos españoles buscados por la Interpol. En noviembre de 1992, Anglés junto a su cómplice, Ricardo Tarrega, secuestró a tres chicas autoestopistas en la localidad de Alcàsser, (España) con la intención de violarlas.

Las jóvenes fueron torturadas, abusadas sexualmente por medio de la fuerza y finalmente asesinadas con un arma de fuego. Sus cuerpos fueron hallados sin vida en enero de 1993, enterrados en la zona de Tous, Valencia.

Últimas pistas

El presunto homicida se encuentra prófugo desde entonces. El año pasado la policía nacional realizó una campaña internacional para procurar la captura del hombre de 56 años, ojos azules y de 1,75 m de estatura. Anglés tiene un quiste sebáceo en la garganta cerca de la nuez y posee varios tatuajes en el cuerpo, entre ellos una mujer china en el antebrazo izquierdo.

Viviana Andrea Vallejo Gutiérrez

Vallejo Gutiérrez es la única mujer que figura en la lista de busca y captura en España. Se trata de una delincuente de 36 años, de ojos verdes y de unos 1,56 metros de estatura. Se le imputan los delitos de trata de blancas y trafico de cocaína. Trascendió que Vallejo facilitaba el ingreso a España de mujeres para el ejercicio de la prostitución en varias casas que ella misma regentaba. También se le acusa de blanqueo de fondos provenientes del narcotráfico y el proxenetismo. La mujer de nacionalidad colombiana es considerada una criminal internacional de alta peligrosidad y es una de las personas más buscadas del mundo.

Últimas pistas

Actualmente se desconoce el paradero de la criminal de contextura delgada y exagerado acento gallego. La mujer tiene tatuajes en el pecho, y un lunar en el labio y la nariz.

Norbert Kohler

Otro de los principales delincuentes fugitivos más buscados de España y el mundo es el checo Norbert Kohler de 45 años. Se le imputan los delitos de tráfico de drogas y blanqueo de capitales. En agosto de 2017, fue sorprendido con la posesión de unos 212 kilogramos de cocaína en la localidad de Majadahonda, España. En los años 2000 y 2001, participó en nueve robos sistematicos y organizados por una banda armada, dirigida por David Berdych, en Republica Checa.

Últimas pistas

Las autoridades europeas sostienen que el delincuente de 1,86 metros, de cabello largo y ojos azules se encuentra prófugo por Europa Central en países escandinavos o Alemania.

Derek Mc Graw

De nacionalidad escocesa, Derek McGraw Ferguson es uno de los criminales más buscados de Europa. El hombre de 58 años y de 155 cm de estatura es acusado por el asesinato de Thomas Cameron el 28 de junio de 2007 en la taberna Auchinairn, Bishopbriggs, cerca de Glasgow, Escocia, a quien presuntamente le dio un tiro en el pecho.

Los clientes del bar dieron la alarma y avisaron a las autoridades, pero Cameron falleció al llegar al hospital donde fue atendido. Es considerado una persona peligrosa y forma parte de la lista de los diez más buscados de españa.

Últimas pistas

McGraw es de piel clara, tiene una marcada alopecia y le falta parte de la oreja izquierda, aunque se cree que pudo haberse operado. Además, lleva tatuados en el brazo izquierdo un corazón, una flecha y una daga.

Nikoláy Shterev Kurkuchev

Entre los más buscados de España se destaca Nikoláy Shterev Kurkuchev, de nacionalidad búlgara. Es acusado de liderar una organización internacional de narcotráfico que distribuye grandes cantidades de cocaína entre Suramérica y Europa. Se conoció que el modus operandi de la banda organizada utilizaba contenedores marítimos que simulaban transacciones legales que partían de Colombia con la carga ilegal para ser repartida entre España y otros países europeos.

Últimas pistas

El hombre de 53 años posee contactos para la distribución de drogas en Grecia y Bulgaria y es uno de los diez fugitivos más buscados en España.

Manuel Herrero Muñoz

El delincuente de 33 años de edad, Manuel Herrero Muñoz es de los criminales más buscados por la justicia española. Se le acusa de haber asesinado en 2012, presuntamente, a un hombre en la Ciudad de México, luego de lesionarlo con un objeto cortante en el cuello y de causarle traumatismos en el cráneo y en el tórax. El cuerpo de la víctima fue hallado dentro de un tambor lleno de cemento, oculto en una bodega del inmueble donde ocurrió el hecho sangriento.

Últimas pistas

El hombre, nacido en Valladolid, es de contextura delgada, ojos azules y de 1,75 m de estatura, tiene el tatuaje de un ancla en el dedo medio de su mano izquierda.

Así las cosas, las autoridades locales e internacionales trabajan en conjunto para perseguir y facilitar la captura de los criminales más buscados en España y Europa. El terrorismo, el crimen organizado y la trata de personas son algunos de los delitos más peligrosos para la sociedad mundial, por lo que la fuerza de los Estados procura seguir la pista de los delincuentes más buscados para atraparlos y desarticular las bandas y organizaciones criminales más poderosas.

Qué son los organismos genéticamente modificados (OGM) y por qué es importante que los conozcas a fondo

Carlos Cedeño
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Qué son los organismos genéticamente modificados (OGM) y por qué es importante que los conozcas a fondo

Los organismos genéticamente modificados tienen varias décadas en el mercado, aunque muchas personas no estén conscientes de ello, pueden estar consumiendo vegetales que funcionan como vacunas o criando animales domésticos cuyos ADN fueron científicamente alterados. Aunque suene ficción, los organismos transgénicos son completamente reales. Si quieres saber qué significa OGM y qué es un organismo transgénico, no te pierdas estos datos:

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Primero que nada: ¿Qué son los OGM?

Partamos por definir qué son los organismos genéticamente modificados o qué es OGM. Un organismo genéticamente modificado (OGM) es un ser vivo cuyo material genético ha sido alterado mediante la inclusión de ADN de otra especie o que ha recibido una manipulación intencional en un marcador genético concreto.

Esta práctica se lleva a cabo con la intención de que las plantas, animales, virus y bacterias tengan nuevas propiedades o mejoren sus características naturales. Gracias a la aplicación de ingeniería genética se han podido desarrollar cultivos más resistentes a las plagas, animales más saludables, nuevos microorganismos capaces de combatir enfermedades y más.

El origen de los transgénicos

Los seres humanos han modificado el material genético de plantas y animales desde hace miles de años, mediante la selección artificial de especies.

Las plantas y animales que presentaban características heredables favorables al hombre y su estilo de vida eran mantenidos en su sociedad a cambio de protección y otros recursos biológicos que les conferían una ventaja evolutiva. Con el tiempo, se fueron generando plantas más productivas (cultivos) y animales mejor adaptados a la vida humana (ganados y mascotas).

Aunque, no fue hasta 1973 que Herbert Boyer y Stanley Cohen transfirieran por primera vez ADN de un ser vivo a otro, dando inicio a la época de los OGM. Ese mismo año nacería el primer ratón transgénico, nombre con el que se conocerían a las especies genéticamente modificadas.

Más adelante, en 1981 se creó el primer ratón transgénico capaz de heredar su modificación a la siguiente generación. Dos años más tarde, nace la primera planta genéticamente modificada.

Dato curioso: ¿Qué significa transgénicos? Los transgénicos son organismos que tienen en su ADN material que proviene de otras especies, introducidos a través de medios artificiales.

La ciencia que interfiere en el proceso de los transgénicos

La creación de los transgénicos es campo de estudio de la ingeniería genética, una técnica que deriva de la biología y la química celular y que se apoya en gran medida de equipos tecnológicos.

Las modificaciones se realizan a través del aislamiento de material genético de un ser vivo, que luego puede ser bloqueado, anulado, removido, duplicado o transferido a otro. Las propiedades que se consiguen a través de procesos bioquímicos como estos suelen heredarse.

Estas nuevas tecnologías tienen como base cientos de estudios de bioseguridad asociados a organismos genéticamente modificados en biología molecular.

Usos de los OGM

Una vez que se entiende qué son los organismos transgénicos, podemos llegar rápidamente a la conclusión de que tienen aplicaciones fascinantes.

Desde la producción de enzimas humanas en bacterias modificadas, pasando por la producción de alimentos transgénicos de gran beneficio, hasta animales genéticamente modificados para tener características únicas.

Aquí algunos ejemplos célebres dentro de esta área de investigación:

Producción eficiente de alimentos

La producción de alimentos genéticamente modificados fue una de las primeras aplicaciones comerciales de esta rama del conocimiento científico.

En las plantas, se producen frutos que tardan más tiempo en descomponerse, dando un mayor margen de extracción y comercialización. Se ha creado un arroz dorado muy popular que puede sintetizar betacaroteno, lo que aumenta enormemente su valor nutricional.

En el caso del ganado, se utilizan sintetizadores (bacterias genéticamente modificadas) para producir enzimas como la somatotropina bovina, que aumenta considerablemente la producción de leche en las vacas. Otros ejemplos de OGM incluyen los estudios en desarrollo para la producción de un salmón transgénico que puede crecer durante todo el año y terminar su maduración en la mitad del tiempo que el salmón convencional.

Demás está decir que en Cinconoticias, no se apoya de ninguna manera la modificación de animales o la utilización de transgénicos vivos para el entretenimiento, consumo y explotación egoísta de los animales. Ni el uso de su sufrimiento como forma de avance científico como en el caso de los ratones de experimentación por más nobles que parezcan estos fines.

Cultivos auto-resistentes

Otra gran área de aplicación de los OGM es la creación de transgénicos resistentes a plagas, herbicidas, infecciones y enfermedades asociadas al cultivo.

Gracias a esta propiedad añadida, los agricultores pueden reducir drásticamente el uso de químicos destinados a combatir plagas, ya que las plantas modificadas cuentan con genes capaces de producir sus propias defensas.

Cultivos menos dependientes de herbicidas y plaguicidas son más seguros o saludables.

El maíz y la soja son de los más famosos ejemplos de organismos genéticamente modificados en México. En otros países, destaca también el algodón y la papaya.

Aplicaciones terapéuticas

Existen muchos ejemplos de organismos modificados genéticamente en el área terapéutica.

En lo que respecta a las investigaciones del sector salud, algunos animales son genéticamente modificados para probar los efectos de la desactivación de ciertos genes, descubriendo su rol particular; o provocar enfermedades controladas que ayuden a evaluar una potencial cura.

La modificación genética ha permitido el desarrollo de los xenotrasplantes, órganos, tejidos o células que crecen en animales y que están destinadas para transfusiones a otros seres vivos, como las válvulas cardiacas de origen porcino que se utilizan en humanos con mínimo rechazo.

La sitetización de material terapéutico también es una notable aplicación. Algunas bacterias, por ejemplo, pueden sintetizar insulina, gracias a la incorporación de genes humanos.

Algunas levaduras también pasan por este proceso y son capaces de producir antígenos, útiles en la fabricación de vacunas.

Animales domésticos

Una de las aplicaciones menos conocidas, pero que seguramente dará mucho de qué hablar años venideros, es la producción de animales domésticos genéticamente modificados para ser más saludables y seguros.

Algunos ejemplos de organismos transgénicos domésticos pueden ser los gatos que no producen la proteína “Fel d 1” que se encuentra en su saliva y en la piel, causante de gran parte de las reacciones alérgicas. Esto se produce por la supresión del gen sintetizador.

Los perros, de hecho, tienen una proteína similar identificada como la “Can d 1” que también puede bloquearse con este mismo método reduciendo enormemente las reacciones alérgicas en humanos sensibles.

Algunas experimentaciones adicionales incluyen la incorporación de fluorescencia en animales para identificarlos dentro de una población. Incluye desde peces hasta ratas.

Control de plagas

Se han estudiado OGM para controlar la propagación de ciertas enfermedades. Un caso de ejemplo pueden ser los estudios sobre la propagación de la malaria, que se planea controlar a través de la creación de mosquitos transgénicos inmunes al paracito Plasmodium falciparum.

Estos mosquitos pueden insertarse en la población de determinadas zonas y transmitir su inmunidad genética a las futuras descendencias.

Aunque no es una solución definitiva, es una herramienta realmente poderosa que, bien utilizada, puede ser la punta de lanza para erradicar terribles enfermedades.

Ventajas y desventajas de los OGM

La creación de transgénicos presenta una serie de ventajas considerables sobre los métodos tradicionales de selección natural de especies, incluso sobre la selección artificial en base a estudios, ya que fomentan la adquisición de características favorables en muchos escenarios.

En contraparte, la modificación genética es un área muy reciente, por lo que no está exenta de polémicas y regulaciones internacionales.

Por esta razón, conviene profundizar sobre beneficios de los organismos genéticamente modificados y las desventajas notables de esta práctica.

Ventajas de los organismos genéticamente modificados

Algunas características de los organismos transgénicos son casi imposibles de producir en escenarios naturales, reconociendo así múltiples ventajas en su aplicación. Por ejemplo:

Produce soluciones rápidas

Aplicar modificaciones genéticas reduce el desarrollo de características ideales en cultivos, frutos o animales. Procesos que pueden tardar décadas por medio de selección y cruzamiento tradicional pueden aplicarse en uno o dos años con los medios necesarios. Esto se traduce en:

  • Cultivos más productivos en pocos años.
  • Rápida adaptación de nuevas especies a medios adversos.
  • Control eficaz de plagas en poco tiempo.
  • Posibilidad de obtención de características modificando un solo gen, conservando el resto de propiedades intactas.

Mejora la calidad de vida del consumidor

Los productos transgénicos de consumo han demostrado ser seguros en contextos controlados, mientras que la adición de propiedades nutricionales elevadas mejora la calidad del producto. Así, los consumidores obtienen un mayor rendimiento de los alimentos a un menor coste. Como factores positivos en este ámbito destacan:

  • Posibilidad de adquirir frutas y hortalizas de mayor duración.
  • Los alimentos enriquecidos ayudan a combatir la desnutrición de manera efectiva.
  • Los alimentos están menos relacionados con pesticidas o herbicidas.
  • Se pueden incluir frutas con enzimas que dan resistencia a enfermedades.
  • Permite reducir el consumo de carne al mejorar las propiedades nutricionales de las frutas y hortalizas.

Aumenta la eficacia productiva

En el ámbito de la producción industrializada y de agricultura, la inserción de transgénicos tiene ventajas muy claras, desde la capacidad para erradicar plagas comunes, hasta la mejora en el rendimiento del cultivo. Gracias a esto se pueden percibir beneficios como:

  • Ciclos de cosechas reducidos, con mayor producción y aprovechamiento de espacio.
  • Especies mejor adaptadas a entornos adversos.
  • Fácil control de plagas y enfermedades.
  • Reducción de químicos dañinos asociados a la cosecha.
  • Posibilidad de modificación puntual de genes, sin dañar el genoma en los organismos genéticos naturales.
  • Rapidez en la aplicación de soluciones a problemas complejos.

Desventajas de los organismos genéticamente modificados

Lamentablemente, no todo es color de rosas para la industria de los transgénicos, la cual tiene puntos negativos bastante considerables, algunos casi tan grandes como sus puntos a favor. Aquí algunas desventajas de los OGM:

Mercado oligopólico

El mercado de las semillas transgénicas es un área de difícil incursión debido a la cantidad de inversión necesaria para su producción y modificación. Esto ha provocado que casi todo este mercado sea dominado por un pequeño grupo de empresas. Esto trae como factor negativo elementos como:

  • Imposibilidad de negociación en el precio de las semillas.
  • Fortalece la barrera de entrada para nuevos productos genéticamente modificados.
  • Regulaciones extensas para el sector.
  • Alto coste de desarrollo para nuevas variantes y control total sobre patentes.

Posibles efectos medioambientales colaterales

La inserción de transgénicos funciona exactamente igual que la incorporación de una especie nueva dentro de un ecosistema lo que, evidentemente, puede traer consecuencias por completo impredecibles. Al contratar esto se puede notar que:

  • Algunas especies de genética modificada resistente a plagas pueden desviar a los invasores a las vegetaciones circundantes.
  • Al necesitar menos herbicidas o insecticidas, se puede crear un efecto “bola de nieve” en la vegetación no transgénica.
  • Los insectos polinizadores pueden tomar polen de especies transgénicas y transferirlo a especies no modificadas, convirtiéndolas en transgénicas.
  • Paradójicamente, tener plantas resistentes a herbicidas puede incentivar el uso de los mismos por parte de algunos agricultores, lo que afecta a la biodiversidad que rodea a los cultivos.

Limitaciones de reproducción y uso

Los OGM tienen estrictas regulaciones de uso, lo que quiere decir que en muchos escenarios los agricultores no pueden usar las semillas que se producen a través de la siembra de transgénicos para producir nuevos. Principalmente, porque estarían actuando en contra de la regulación de fabricación de productos modificados y porque algunos de estos organismos pierden eficacia con el paso de las generaciones.

Como componente negativo de esto destaca:

  • Autocontrol de la producción limitado.
  • Dependencia total del productor de semillas.
  • Necesidad de rotación de la plantación elevada.

Problemas asociados a los OGM

Profundizando en el significado de OGM y lo delicado que puede resultar la modificación genética, especialmente cuando se inserta ADN en especies naturalmente incompatibles (como a la inserción de genes humanos en bacterias para la producción en enzimas), pueden destacar algunos puntos importantes en su uso. Por ejemplo:

Falta de estudios en el área

Los movimientos anti-transgénicos alegan que la capacidad para modificar genes puntuales y transferirlos entre seres vivos es una ciencia muy nueva para que sea usada a nivel comercial, mucho menos para el consumo.

En su argumentación, reflexionan sobre la falta de estudios a largo plazo, así como el poco tiempo que las soluciones transgénicas se prueban antes de implementarse.

Ciertamente, no hay forma de predecir un efecto colateral dentro de 100 años, pero, a favor de los OMG, tampoco hay forma de asegurar que si existan dichos efectos negativos. En la actualidad, pese a las rigurosas regulaciones internacionales de bioseguridad, este movimiento sigue generando polémicas.

El problema de los transgénicos y los microorganismos resistentes

Otro problema asociado a la creación de microorganismos genéticamente modificados es que muchos de ellos adquieren una resistencia a los antibióticos como parte del proceso de inclusión de nuevos genes.

Se alega que una mala gestión de este recurso puede producir cepas peligrosas, realmente resistente a los antibióticos convencionales.

Beneficio para la humanidad, un recurso de destrucción

La modificación genética es una herramienta como cualquier otra, pero esta, como la energía nuclear, puede llegar a tener resultados devastadores si se aplican de manera inapropiada.

Sin ánimos de dramatizar, se puede hacer alusión a los intentos de incorporar genes de esterilización recesiva en algunas especies de insectos portadores de enfermedades como los mosquitos, con la intención de que varias generaciones más tarde estos se extingan por falta de potencial reproductivo.

El problema de escenarios como estos es que resulta imposible medir los efectos resultantes de la inclusión de un organismo que haya sido modificado genéticamente a tal punto dentro de un determinado entorno, mucho menos en sistemas tan íntimamente conectados como las biosferas.

Por más que desde una postura antropocéntrica resulten tentadoras estas aplicaciones, jugar con la naturaleza desde un conocimiento limitado puede resultar devastador, aunque la culpa no debe recaer en la herramienta, sino en su portador.

En conclusión, los organismos genéticamente modificados son una realidad ineludible y para bien o para mal tienen un potencial abrumador para cambiar por completo las leyes de la naturaleza. Sin embargo, es imposible negar las implicaciones en la creación indiscriminada de organismos transgénicos y lo rápido que se puede volver contra el ser humano si no se trata con cuidado.

La sorprendente geometría molecular: así son las estructuras moleculares que forman la vida

Carlos Cedeño
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La sorprendente geometría molecular: así son las estructuras moleculares que forman la vida

La geometría molecular es campo de la química encargada de estudiar los enlaces atómicos y cómo una determinada estructura molecular puede dar propiedades únicas a los elementos que componen toda la materia conocida. Gracias a este conocimiento los seres humanos se han convertido en verdaderos arquitectos de la materia.

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¿Qué es la geometría molecular?

La geometría molecular es el nombre que recibe la disposición teórica de los átomos que conforman una molécula, vista desde un plano 3D. Esta estructura o disposición de los átomos determinan el comportamiento de los compuestos, tales como su punto de ebullición, densidad y demás.

Los isómeros estructurales, por ejemplo, son compuestos que tienen las mismas moléculas. Pero, ya que sus átomos tienen enlaces orgánicos diferentes, es decir, tienen una geometría molecular particular, presentan comportamientos o propiedades distintas.

Por esta razón, es importante conocer los tipos de geometrias moleculares de algunos compuestos.

Antecedentes de la geometría molecular

Unos de los primeros antecedentes conocidos son los de John Dalton y Joseph Louis Gay-Lussac, quienes propusieron las bases de los estudios moleculares, junto a sus respectivos modelos atómicos.

Para este punto, alrededor del siglo XIX, no se había diferenciado aun entre átomos y moléculas.

Años más tarde, Amedeo Avogadro fue quien separó los conceptos, estableciendo que los átomos conforman toda la materia conocida, pero que las distintas uniones de estos átomos les dan estructuras y propiedades a las moléculas.

Finalmente, en 1850 Friedich August Kekulé fue quien descompuso por primera vez una estructura química (la del benceno), abriendo así paso al estudio de la geometría eléctrica y molecular (moderna).

Geometría molecular actual

En la actualidad se utiliza la tabla de geometrías moleculares de Nevil Sidgwick y Herbert Powell, una propuesta de 1940, también conocida como la Teoría de Repulsión de Pares de Electrones de la Capa de Valencia, teoría de Gillespie o TRPECV.

Gracias a la aplicación de esta metodología, junto a los conceptos de la estructura de Lewis, se puede determinar con bastante precisión la geometría química de un compuesto.

Esta teoría se basa en que los átomos que están unidos a través de enlaces covalentes se repelen entre sí dentro de una estructura, por lo que se ordenaran de manera tal que consigan la máxima separación posible entre ellos.

Elementos que conforma la geometría molecular

La geometría de moléculas está conformada por un átomo central, un grupo de átomos unidos, pares de electrones libres y las fuerzas que configuran la geometría de la unión (longitud, ángulo y torsión), es decir AXnEm.

Átomo central

En lo que respecta los enlaces covalentes, el átomo central es aquel que marca el punto central de la estructura, siendo además al que el resto de átomos se unen. Dada la tendencia simétrica de las estructuras atómica (a nivel teórico) se deben seguir algunas reglas para determinar cuál sería este átomo central. Por ejemplo:

  • El átomo central es único. Es decir, no hay dos átomos de su mismo tipo en la misma molécula.
  • Oxígeno e hidrógeno no pueden ser átomos centrales.
  • Suele elegirse el elemento menos electronegativo.
  • El carbono suele preferirse como átomo central.

Átomos unidos

Los átomos se unen siguiendo un principio de estabilidad energética. Al unirse, comparten algunos de los electrones que poseen en su última capa de valencia. El estado más estable se consigue cuando el número de electrones asciende a ocho (8).

Al unirse a un átomo central, usualmente el menos electronegativo, crean una estructura descrita por la geometría molecular, que incide directamente en las propiedades físico-químicas de las moléculas.

Ángulo de enlace

La estructura geométrica de una molécula se representa en un plano tridimensional. Es decir, se utilizan figuras para representar tanto a los átomos unidos a un átomo central, como a sus respectivos enlaces.

Los átomos unidos siguen el principio de repulsión de cargas, es decir, tratan de estar separados tanto como les sea posible, consiguiendo una forma simétrica.

La forma geométrica descrita por los enlaces se mide en ángulos de separación, los cuales deben ser similares entre todos los puntos.

Ángulo de torsión

Cuando una molécula aumenta el número de elementos unidos al átomo central, ya sean otros átomos o pares de electrones libres, las figuras comienzan a describir estructuras geométricas en tres dimensiones (como una pirámide, por ejemplo).

De esta manera, en los compuestos formados por moléculas de cuatro átomos enlazados en línea, se genera un ángulo de torsión entre los planos bidimensionales y tridimensionales.

Descubriendo la geometría de las moléculas

Para determinar la geometría molecular de los átomos se necesita conocer previamente la estructura de Lewis del elemento en cuestión.

Primero se parte de una fórmula química y luego se establece el número de coordinación del átomo central, el cual se calcula sumando el número de electrones unidos, con el número de pares de electrones libres.

Se puede tomar de ejemplo el bromuro de mercurio, cuya fórmula química es HgBr2. Tomando como átomo central aquel que es único dentro de la fórmula, se establece entonces el mercurio (Hg) como base, al que se le unen dos átomos de bromo. De tal forma que:

(Br – Hg – Br)

Nótese que hay un ángulo de 180° entre los átomos de bromo debido a que esta es la máxima distancia simétrica en la que pueden configurarse para cumplir con la fuerza mínima de repulsión.

Al no haber pares de electrones libres, el número de coordinación es dos y la geometría molecular es lineal, en cuanto describe una línea recta.

Ejemplos de geometría molecular

Las estructuras moleculares pueden describirse de muchas maneras como, por ejemplo, según la geometría molecular y polaridad de sus compuestos:

Lineal (AX2E0)

La geometría lineal es aquella en la que los átomos ligados describen un ángulo de 180°, es decir, describen una línea recta en un plano bidimensional. Un ejemplo de esta puede ser el CO2. Esta es de las geometrías moleculares más simples después de la molécula diatómica.

Modelo geométrico lineal.
Estructura geométrica molecular lineal (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Angular (AX2E1)

La geometría angular describe una figura ligeramente curva, con un ángulo bidimensional de 120° entre los átomos unidos aproximadamente. Esto suele deberse a la presencia de un par de electrones libres. A pesar de que estos no se toman en cuenta para el cálculo de la geometría, sí afectan su forma final, así como las propiedades de las moléculas. Un ejemplo de esto puede ser el SO2.

Geometría molecular angular
Geometría molecular angular, los pares libres se representan en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Angular agudo (AX2E1)

La geometría molecular angular aguda es aquella que cuenta con dos pares de electrones libres. Estos empujan a los átomos en un ángulo más pequeño, cercano a los 104°. La geometría molecular del H2o tiene esta distribución.

Geometría molecular angular aguda
Geometría molecular angular aguda en V, con pares libres reprecentados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Trigonal plana (AX3E0)

La geometría trigonal plana es aquella que describe una figura simétrica de tres elementos unidos a un átomo central con una separación aproximada de 120° entre ellos. El SO3 es un ejemplo de esta.

Geometría molecular Trigonal Plana
Geometría Trigonal Plana (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Trigonal piramidal (AX3E1)

Al sumarse un par de electrones no vinculantes a una estructura de tres átomos unidos a uno central, se forma una figura tridimensional similar a una pirámide. El ángulo descrito es de 107° aproximadamente. El PCl3 es un ejemplo adecuado.

Geometría molecular trigonal piramidal
Geometría molecular piramidal, con par de electrones libres representados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Trigonal T (AX3E2)

La forma de T describe la geometría de una molécula formada por un átomo central y tres átomos vinculados, que cuentan además con dos pares de electrones libres, los cuales empujan a los demás elementos en esta orientación. Un ejemplo de esta estructura puede ser el Trifloruro de bromo (BrF3).

Geometría molecular trigonal T
Geometría molecular T, con par de electrones libres representados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Tetraédrica (AX4E0)

Se puede llegar a pensar que una estructura de cuatro átomos unidos a un átomo central formaría una geometría plana similar a la trigonal, pero esto deja un problema de diseño, ya que algunos átomos se separarían 180° y otros solo 90°. Por consiguiente, la fórmula que mejor se adapta a la teoría es aquella en la que uno de los átomos toma la posición superior de la figura y los tres restantes se ubican como base, similar a una pirámide alargada. Así todos describen 109,5° aproximadamente de separación, como en el caso del CH4.

Geometría molecular tetraedrica
Geometría molecular tetraedrica (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Balancín (AX4E1)

La estructura del balancín se forma con cuatro átomos vinculados a un átomo central y un par de electrones libres como pasa con el Tetrafluoruo de azufre (SF4). El par libre empuja a dos de los átomos hacia abajo, mientras que el resto describe una línea.

Geometría molecular balancín
Geometría molecular Balancín, con par de electrones libres representados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Cuadrada plana (AX4E2)

La fórmula cuadrada plana se consigue en aquellas moléculas cuya unión de átomos describa una estructura de cuatro unidos a uno central y dos pares de electrones libres. Así, los pares libres se ubican en polos opuestos de la estructura y equilibran la repulsión de los demás átomos, dejando una estructura plana (bidimensional) de 90° como en el caso del XeF4.

Modelo geométrico de cuadrada plana.
Geometría Cuadrada Plana, con par de electrones libres representados en amarillo (Benjah-bmm27, Public domain, via Wikimedia Commons / Recorte, mejora de tono y resolución de la original).

Aunque esta haya sido una aproximación teoría muy básica y resumida para el entendimiento de todos, es muy fácil ver como la geometría molecular y eléctrica es simplemente un reflejo de la perfección de la naturaleza. Gracias a este saber, los expertos pueden jugar con una estructura molecular y construir, cual arquitectos, complejas moléculas capaces de hacer cosas increíbles.

Características negativas de una persona: así es la gente a la que no te quieres de parecer

Domingo Cabrera
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Características negativas de una persona: así es la gente a la que no te quieres de parecer

Todo humano posee cualidades positivas y negativas, nadie es “totalmente malo” o “totalmente bueno”, sin embargo hay conductas y actitudes que son vistas generalmente como aspectos negativos de una persona, como ser grosero o maleducado por ejemplo. En esta ocasión se intentará realizar una breve lista características negativas de una persona basada en ciertos criterios y ver posibles explicaciones así también como determinar por qué son consideradas como tal.

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Aspectos negativos de una persona: ¿qué son realmente?

Definir que es una característica negativa de una persona es un trabajo complejo pues la subjetividad es un factor determinante a la hora de emitir esos juicios de valor, lo que es considerado como negativo o como una desventaja por unos puede ser considerado algo positivo y beneficioso para otros. Esta variación no solo ocurre a nivel individual sino a nivel grupal, cultural y social, conductas de una cultura pueden ser vistas bajo una luz diferente en otras.

Toda esta variación vuelve el proceso algo más complejo, así que antes de empezar a enlistar y describir rasgos de personalidad negativos y cómo estas afectan a las personas, es necesario determinar exactamente a qué se hace referencia por “características malas de una persona”. Dado que esto es algo tan subjetivo como ya se mencionó, se hablará desde el punto de vista occidental, específicamente de Latinoamérica y para ser más exactos de algunos de los motivos de consulta comunes que se escuchan en terapia psicológica.

A veces estas conductas son explícitamente nombradas como las causas de buscar ayuda psicológica, pero en otros casos es algo más oculto, que no sale a la superficie sino hasta después de un análisis profundo. Una aclaratoria es que en esta lista no se hablará de trastornos o condiciones pues estos no son “características negativas” o “personalidades negativas” y no deben verse como tal, sino como lo que son, es decir trastornos que requieren de tratamiento.

Falta de asertividad

La primera de las cualidades negativas de una persona son los problemas de comunicación, estos son un motivo de consulta extremadamente común, especialmente cuando se habla de la terapia familiar o de parejas, la convivencia con otras personas puede resultar bastante difícil pues hay que lidiar con compromisos e interacciones de forma regular y una de las herramientas más importantes para mantener la convivencia lo más sana posible es la comunicación, específicamente una comunicación efectiva y asertiva.

Las personas que no saben comunicarse tienden a tener problemas, no solo familiares y en relaciones sino también en cualquier ámbito que implique la interacción con otras personas como el trabajo o las amistades. Algunos casos regulares son utilizar burlas, insultos y la pasivo agresividad para comunicar sentimientos, también hay casos donde las personas directamente evitan comunicarse y reprimen esa necesidad y este último caso en particularidad tiene que ver con la siguiente característica.

Problemas de ira

los problemas de ira son algo muy fácil de identificar y son reconocidos como algo indeseable de forma casi universal, si en alguna ocasión presenciaron como alguien reaccionaba de forma desproporcionada luego de perder en algún juego pueden comprender lo rápido que estos problemas pueden escalar e incomodar a un grupo entero de personas.

La razón por la cual esto es considerado como negativo es porque causa reacciones desmedidas ante estímulos que las personas promedio pueden afrontar sin mayor problema y dicha reacción coloca a quienes le rodean en un estado de lucha o huida que es realmente estresante y desagradable, sobre todo teniendo en cuenta que pueden ocurrir dentro de contextos donde alguien no espera sentirse así sino que al contrario espera relajarse (como en una fiesta por ejemplo).

Estos conflictos con la ira pueden tener muchos orígenes, pueden desplegarse de una baja tolerancia a la frustración o pueden ser el resultado de la represión mencionada en el apartado anterior, en el caso de algunos hombres especialmente en épocas pasadas las expresiones de algunas emociones como la tristeza y el miedo  eran juzgadas negativamente, pero la ira o la furia no tanto, porque las primeras eran vistas como “debilidad” mientras que la ira se veía como una demostración de “fortaleza”.

En estos casos se tiene a una persona que ha aprendido a reprimir manifestaciones emocionales específicas, por eso utilizan la ira como única vía de escape para emociones negativas o inseguridades, en lugar de utilizar una comunicación asertiva o algún método de autorregulación.

Pesimismo extremo

En este apartado es importante volver a resaltar que no se está hablando de personas con trastornos, esto es especialmente relevante aquí porque la negatividad o el pesimismo general es una característica que presentan algunas personas que sufren de depresión u otros trastornos anímicos.

Las “personas negativas” o el pesimismo constante o injustificado es algo para lo que las personas tienen diferentes niveles de tolerancia, pero que aún así puede afectar la socialización de la persona o incluso su productividad y experiencias, pues si alguien siempre espera el peor resultado posible de una situación es de esperar que se prive de intentar, experimentar y conocer nuevas situaciones y personas.

Al igual que todas las otras características el pesimismo extremo tiene muchas posibles causas (de nuevo fuera de un trastorno mental), entre estas causas están los sesgos cognitivos que distorsionan la percepción y otorgan esta apreciación negativa de estímulos e información.

En conclusión, la lista de aspectos negativos de una persona y características negativas de una persona es bastante subjetiva, pero se puede apreciar que todas comparten algo en común y es que son conductas des adaptativas, o en otras palabras entorpecen y dañan las relaciones y colaboraciones con otras personas, por suerte estas cosas negativas de una persona pueden ser trabajadas por un profesional para poder mejorar.

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