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Más allá de formar profesionales capacitados para trabajar, la educación debería formar ciudadanos integrales con habilidades para la vida como estas...
Muchos creen que lo mejor para ayudar a un ser querido que está pasando por un momento difícil es dejarle espacio, pero no pueden estar más equivocados...
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Respirar conscientemente permite regular las emociones y tomar mejores decisiones en momentos de estrés. Esta técnica de respiración te cambiará la vida...
El trabajo como freelance es más exigente que el de un empleado por cuenta ajena. Por eso es indispensable llevar a cabo una óptima gestión del tiempo...
Es importante aplicar la asertividad ante cualquier discusión, pero no siempre es fácil. Con estas 7 técnicas lograrás ser más asertivo y reducir el estrés.
