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Dieta Okinawa: características, menús y recetas de la dieta de la longevidad

La dieta Okinawa, origen japonés, ha sido catalogada como la dieta de la longevidad. Descubre sus características, sus beneficios y las mejores recetas…

Cómo saber si estás embarazada: síntomas, pruebas y trucos caseros para saber si estoy embarazada

¿Cómo saber si estás embarazada? Recopilamos todos los métodos, caseros y médicos, para que puedas saber si estás embarazada de forma fiable...

Diccionario del Covid: la pandemia del coronavirus de la “A” a la “Z”

La pandemia ha dado origen a un festín lingüístico formado por neologismos y palabras que ahora forman parte de nuestro diccionario del Covid...

Cómo el ejercicio te ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar tu estado de ánimo

El ejercicio no solo ayuda a liberar el estrés y a mejorar la salud y el estado de ánimo, sino que también fortalece el sistema inmunológico...

Proponen el uso de MDMA para tratar los problemas de salud mental que produzca el confinamiento

Después del Covid-19 tendremos que tratar la salud mental, para lo que se ha propuesto el uso clínico de drogas psicodélicas como el MDMA...

Diseñan un inodoro con reconocimiento anal

Además de ser un llamativo invento, el inodoro con reconocimiento anal resulta un tremendo avance para en el diagnóstico y detección de enfermedades...

Covid-19: el nuevo desafío que nos hemos impuesto a nosotros mismos

El Covid-19 ha pasado a ser el único tema de conversación a nivel global. Lo que se comenta poco es que seguramente seamos nosotros los culpables...

Pestes, tisis, cóleras y otras epidemias de la literatura apocalíptica

En la literatura, recurrir a epidemias apocalípticas es una fórmula de éxito. El primer relato apocalíptico data de hace más de 3.700 años...

Si quieres tener más músculos, vete a dormir

Dormir al menos 7 horas diarias es una eficaz estrategia para desarrollo los músculos. El sueño es fundamental para la recuperación y el entrenamiento...

El vino blanco es tan beneficioso para la salud como el vino tinto (o más)

Durante años hemos oído hablar de los beneficios del vino tinto para la salud. Estos estudios demuestran que, en ocasiones, el vino blanco es mejor...

MOD vs. HIIT: la guerra contra la pérdida de grasa corporal

MOD vs. HIIT. Uno de estos entrenamientos elimina un mayor porcentaje total de adiposidad. Te contamos cuál y cómo aplicarlo...

La rigidez muscular en deportistas: una cualidad necesaria

El término “rigidez” en el contexto deportivo puede ser algo confuso para quien carece de conocimientos en el tema. La rigidez muscular...