No todos sabemos hablar en público de forma fluida y confiada. Por suerte, es fácil adquirir estas habilidades haciendo un curso para hablar en público...
Más allá de formar profesionales capacitados para trabajar, la educación debería formar ciudadanos integrales con habilidades para la vida como estas...
Listado con los mejores libros místicos católicos, budistas, islámicos, judíos y zoroastristas. Conoce además los diferentes tipos de misticismo existentes.
Muchos creen que lo mejor para ayudar a un ser querido que está pasando por un momento difícil es dejarle espacio, pero no pueden estar más equivocados...
La inteligencia emocional nos permite controlar los impulsos emocionales, comprender los sentimientos de los demás, manejar nuestras relaciones laborales...
Aplicar la filosofía del Lagom en todos los aspectos de la vida se traduce en una existencia más feliz, satisfactoria y sostenible. Te contamos por qué...
Respirar conscientemente permite regular las emociones y tomar mejores decisiones en momentos de estrés. Esta técnica de respiración te cambiará la vida...
El trabajo como freelance es más exigente que el de un empleado por cuenta ajena. Por eso es indispensable llevar a cabo una óptima gestión del tiempo...
Guy Kawasaki es todo un referente en el mundo empresarial. Su larga trayectoria le ha traído éxitos, fracasos y valiosas lecciones que quiere compartir...
Es importante aplicar la asertividad ante cualquier discusión, pero no siempre es fácil. Con estas 7 técnicas lograrás ser más asertivo y reducir el estrés.
Somos adictos al "hacer" y a estar siempre ocupados. La sociedad nos arrastra sin remedio hacia el estrés y la ansiedad. Por suerte existe el Niksen...
Las medidas de contención de la pandemia están poniendo a prueba al sistema educativo y a sus docentes, que ahora tienen que apoyarse en la teleformación...
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El Yoga Nidra es una de las prácticas de yoga más beneficiosas para disminuir los niveles de estrés y ansiedad. Te contamos por qué y cómo practicarlo...
La personalidad tipo D es conocida por tener relación con problemas coronarios. Te contamos cómo manejarla para mejorar tu salud y tu vida en general...
La práctica hace al maestro pero la forma de prácticar no siempre es correcta. Conoce qué es la práctica deliberada y cómo ayuda a alcanzar la excelencia...
Hygge es un concepto danés que es sinónimo de comodidad y bienestar. Está demostrado que es la filosofía de vida que te lleva directo a la felicidad...
Muchos catalogamos la ira como una emoción negativa, pero diversos estudios demuestran que puede resultar muy beneficiosa. Así puedes lidiar con la ira...
