Diseño arquitectónico: qué es, proceso, valores, método y ejemplos de tipos de diseño de arquitectura

La construcción de una casa o un edificio no se da de la noche a la mañana, ya que previo a este paso, se debe hacer un boceto de la edificación de acuerdo a una planificación y un diseño de arquitectura siguiendo los requerimientos del cliente, a la vez que la futura obra cumpla con ciertos parámetros que expresen el sentido estético y a la vez funcional del proyecto, sin olvidar el toque creativo que queda de parte del arquitecto ejecutor. Por tal importancia, saber en líneas generales qué es diseño arquitectónico es el tema del siguiente artículo, donde estaremos ahondando acerca de la definición, proceso, etapas, principios, metodología y algunas ideas de diseño arquitectónico que son tendencia en tiempos actuales.

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Conoce qué es diseño en arquitectura

Para desarrollar cómo hacer un diseño arquitectónico de una casa, lo primero que debe dejarse en claro es de qué se trata este concepto y cuál es el proceso que se genera desde su creación hasta su puesta en marcha a manos de un contratista. Es por ello que, a continuación, estaremos detallando todos los aspectos necesarios para saber qué es un concepto arquitectónico y cómo se da forma al mismo.

Una definición de diseño arquitectónico

El concepto de diseño arquitectónico refiere que se trata de una disciplina integrada al mundo de la arquitectura encargada de la representación de una edificación, que se da en un primer momento de forma imaginaria, para luego ser plasmada en papel en forma de boceto, siguiendo ciertos pasos que surgen tanto de la planificación del proyecto como del sentido estético que se le quiera dar a la obra, añadiendo a ésta su carácter funcional y la distribución del espacio.

En palabras resumidas, para saber cómo hacer un concepto de diseño arquitectónico específico, el arquitecto debe tener siempre presente las necesidades del cliente o grupo de clientes que requieren sus servicios, mismas que, posteriormente, serán interpretadas en forma de bosquejo donde, a la par de la propuesta, se dará desarrollo a la creatividad del proyecto.

El proceso del diseño arquitectónico

Como todo proyecto de gran envergadura, el diseño de arquitectura cumple con un  amplio proceso donde se involucra a un equipo de trabajo que tiene como tarea principal la confección del boceto siguiendo las solicitudes y requerimientos del cliente.

Seguidamente, el contrato acordado entre ambas partes debe contemplar importantes elementos de diseño arquitectónico como el estudio topográfico donde se evalúa el terreno que cimentará la obra, la correcta disposición de servicios básicos que consumirán los futuros beneficiarios, la distribución espacial sobre el área elegida, la viabilidad del proyecto en materia económica y financiera y todos aquellos fundamentos técnicos que se buscan contemplar y desarrollar en la construcción.

Hoy en día se hace efectiva la conceptualización del espacio arquitectónico y el desarrollo tecnológico apegándose a las herramientas digitales que, sin duda, facilitan la elaboración del diseño. No obstante, el recurso humano siempre será esencial a la hora de concebir el proyecto pautado, el cual debe cumplirse en las diferentes etapas que describiremos en breve.

Etapas del diseño de arquitectura

Como ya se dijo recientemente, cualquier ejemplo de proceso de diseño arquitectónico, sea de pequeña o gran envergadura, debe cumplirse siguiendo una serie de pasos o etapas que garantizan el buen desarrollo del mismo. De acuerdo con lo planteado por el Instituto Americano de Arquitectos, son siete las fases o etapas presentes dentro de dicho proceso. Estas son:

1. Prediseño

Es la etapa que da inicio formal al diseño de arquitectura, ya que en ella se hace efectiva la interacción entre el equipo de arquitectos y el cliente para tomar en cuenta sus requerimientos y necesidades para con el edificio a construir. Luego, se realiza un análisis o estudio de terreno para establecer el área donde se desarrollará la construcción, considerando en ésta las ventajas y puntos favorables que ofrezca la zona escogida para llevar a cabo el proyecto.

Logrados estos pasos, se procede a realizar un contrato entre la parte solicitante y el arquitecto, donde se estipulan los términos del proyecto.

2. Diseño esquemático

Ya en esta fase, el grupo de arquitectos comienza a fijar los primeros criterios constructivos del diseño arquitectónico por medio de la representación gráfica de las ideas que manifestó el cliente para la obra. Es aquí entonces donde se elaborar los bocetos, dibujos, planos preliminares y representaciones esquemáticas en 3D para proyectar cómo se verá la obra y si hay que corregir algunos aspectos de ella.

3. Desarrollo del diseño

Todos los ejemplos de diseño arquitectónico al llegar a esta fase requieren del apoyo de un ingeniero estructural, ya que a partir de aquí se realiza la planificación del proyecto incluyendo acabados interiores y exteriores que son presentados al cliente. Hay que acotar que es también en esta etapa donde se puede plantear una estimación de costos más cercana a la realidad, ya que incluye todos los elementos que se espera estén presentes en la estructura.

4. Documentos de construcción

El proyecto de obra es un hecho, así que para esta etapa, el arquitecto junto a su equipo, realiza al menos dos bocetos o planos donde se expresa cada detalle del diseño final, uno se presenta a la autoridad local a la cual le compete la gestión de permisos de construcción y el otro dibujo permanece todo el tiempo de ejecución de la obra. Asimismo, los aportes del contratista son valorados en esta fase del diseño de arquitectura.

5. Permiso de construcción

Como ya se mencionó, para llevar a cabo la construcción se deben solicitar una serie de permisos que, normalmente, se contemplan para seguir las leyes locales, municipales y estatales en todo lo competente a este tema, de manera que tanto el proyecto como el equipo de construcción queden amparados ante las normativas estipuladas. Esta fase puede ser la más lenta de todas, dependiendo de la magnitud y la ubicación que tenga la obra en la localidad elegida para su edificación.

6. Licitación y negociación

Aunque esta fase es opcional, puede que los clientes verifiquen las propuestas de varios contratistas a fin de escoger el ideal para ejecutar la obra. Aquí, los factores determinantes serán las propuestas del empleo de materiales, el plazo de construcción y, por supuesto, el costo del proyecto.

Una vez escuchadas todas las opciones, se aprueba la más factible para poner en marcha el proyecto.

7. Administración de la construcción

En esta última fase, el arquitecto deja de lado su rol creativo para asumir su papel como gestor del proyecto, encargándose de supervisar la obra a medida de que los ingenieros y los contratistas la desarrollan para que se cumpla al pie de la letra todo lo propuesto en los bocetos. Por otra parte, hay que destacar que, durante la construcción, los costos pueden variar considerablemente, por lo que, muchos tipos de diseño arquitectónico aumentan su costo. Para evitar esto, se debe tomar en cuenta la planificación previa para que este factor no tenga gran impacto al finalizar la obra.

Principios clave del diseño de arquitectura

A continuación, describiremos algunos de los principios y valores del diseño arquitectónico que son claves para la efectiva construcción de cualquier obra planificada, sea monumental o para uso funcional.

Funcionalidad

Si te preguntas qué es funcionalidad en un diseño arquitectónico, este es el principio que consiste en darle a la obra un carácter utilitario, acorde a las necesidades de los clientes y, sobre todo, cómodo. De manera específica, es aplicado para que cada espacio de la construcción tenga una función, de modo de que, en conjunto, sea un edificio totalmente aprovechado. Aquí se deja en segundo plano los elementos ornamentales y se incorporan a su vez materiales que dan la sensación de forma y volumen; queda de parte del arquitecto dar con estos detalles una obra de tal belleza.

Estética

Pero a la par de la funcionalidad del diseño de arquitectura debe comulgar una apariencia agradable en la obra para que la misma brinde una sensación de belleza y gusto a todo aquel que quiera apreciar el edificio. Este principio dependerá de la subjetividad tanto del arquitecto encargado del diseño, al utilizar la obra como medio de expresión de su propia percepción creativa, como de la sensibilidad artística del individuo que use el edificio o, simplemente, guste admirar de él.

Dinamismo

¿Cómo puede darse movimiento dentro de algo estático, como un edificio? Pues una obra dinámica es el resultado de la unión de diversos elementos como los materiales empleados y su tamaño, forma y color, de manera que estos aspectos simulen el movimiento dentro del edificio sin que éste pierda su integridad estructural.

Ritmo

Dentro del ámbito artístico, el ritmo no es más que la sucesión o repetición de elementos para que éstos formen una secuencia. Esto se ha hecho notable dentro de varios conceptos de diseño arquitectura, al incorporar colores, líneas y otros patrones, así como también en la manera como como se armoniza el volumen y el espacio.

Armonía con el contexto

Cualquier diseño de arquitectura se ve influenciado por el contexto espacial donde se construye, por lo que la topografía, el clima, la historia y muchos otros factores inspiran para que se la obra sea armónica con el ambiente en el cual está erigida. Aquí es válido el aprovechamiento de recursos naturales, que son precisamente la base para la arquitectura sostenible, uno de los tipos de diseño arquitectónico más populares de la actualidad.

Equilibrio

Con tantos aspectos que se presentan en una obra, es primordial que todos cuenten con un balance equilibrado para que se relacionen entre así y se puedan apreciar de forma agradable. Por otra parte, lograr este equilibrio significa además combinar los principios antes descritos para que puedan proyectarse de forma efectiva en el edificio una vez concluido.

La metodología del diseño arquitectónico

En las siguientes líneas, presentamos todos los métodos del diseño arquitectónico requeridos a la hora de planificar y elaborar un proyecto de construcción. Para alcanzar el objetivo propuesto en cuanto a la obra solicitada, se debe cumplir con esta metodología:

  • Fase inicial de análisis e investigación, donde se definen los objetivos del diseño arquitectónico, las necesidades y alcance del mismo.
  • Localización, etapa donde se determina en qué espacio estará ubicada la obra.
  • Análisis de elementos similares, donde se compara el proyecto con otros edificios que presentes iguales aspectos de construcción.
  • Características tanto intrínsecas como extrínsecas.
  • Materiales a emplear durante la ejecución de la obra.
  • Aplicación de leyes, reglamentos y normativas correspondientes al ámbito constructivo.
  • Elaboración de diagrama arquitectónico y definición de su programa.
  • Presentación de hipótesis relacionadas con el diseño de arquitectura planteado.
  • Anteproyecto.
  • Proyecto final.

Algunas tendencias y estilos arquitectónicos

Dentro del diseño de arquitectura han emergido diversos estilos y tendencias que cuentan con sus propias particularidades estéticas y de aplicación de otros principios, siendo además las tendencias que han marcado a toda una época artística. Entre los más conocidos estilos de la contemporaneidad se encuentran:

Moderno

Este estilo arquitectónico rompió definitivamente con los cánones afianzados durante la arquitectura clásica. Se desarrolló a principios del siglo XX y, hoy en día, sigue siendo uno de los más requeridos para la construcción de grandes edificios. Se caracteriza por el empleo de materiales como el cristal y el acero, propios de la llamada edad de las máquinas, y por ser la tendencia que, por vez primera, incluyó las ventanas de cristal en el diseño.

Asimismo, emplea paletas de colores básicos como el negro, el blanco o el beige, hace énfasis en la construcción de espacios abiertos, iluminados, con ángulos rectos y techos planos.

Rústico

¿Alguna vez has visto una acogedora casa rural? Muchas personas sueñan con vivir en un ambiente de este tipo, rodeadas de la naturaleza y de la tranquilidad. Esto y mucho más lo ofrece el estilo rústico, vigente prácticamente a lo largo de la historia.

Recurre al uso de materiales naturales como la madera, la piedra y la terracota, empleado en construcciones de poca altura (de máximo dos plantas) con exteriores como jardines, patios y terrazas. En este estilo se presentan colores cálidos como el marrón, el ocre, el amarillo y el blanco y decoraciones que contempla el uso de fibras naturales y estampados florales o vegetales.

Nórdico

Impulsado en países escandinavos como Dinamarca y Suecia durante los inicios del siglo XX, tiene como particularidad la simpleza y funcionalidad de los espacios sin que estos aspectos sacrifiquen el valor estético. En edificaciones de este tipo se pueden ver grandes ventanales que garantizan el paso de luz natural, el uso de madera tanto en los techos como en el mobiliario del edificio y el empleo del negro, gris o blanco como principales colores neutros.

Colonial

Una tendencia que se hizo presente en tiempos de la colonización europea aún sigue siendo popular en la actualidad, ya que sus edificios ofrecen  elegancia, sencillez y simetría. En estructuras de este estilo se puede apreciar el empleo de materiales que dan textura a los espacios, como es el caso del ladrillo, la madera y la piedra.

Minimalista

Aplicando la filosofía de que menos es más, la tendencia minimalista es una de las favoritas dentro de la arquitectura contemporánea. Para ello, se plantea un diseño funcional, dejando de lado prácticamente todo detalle decorativo e innecesario para el aprovechamiento máximo del espacio. Además, espacios de este tipo dan la sensación de orden y pulcritud, y en ellos se pueden apreciar el uso de colores neutros, el predominio de superficies lisas y el empleo de materiales simples como el vinilo o la madera.

Como se pudo apreciar en este artículo, el diseño de arquitectura consta de todo un proceso que debe aplicarse al pie de la letra para que, una vez que la obra sea una realidad, se muestre de forma armónica, funcional y sostenible tanto para los usuarios de ésta como para el público que podría detenerse a admirarla. Por tanto, el diseño arquitectónico se ha convertido en uno de los criterios más significativos dentro de la arquitectura en general, adaptándose a los tiempos históricos y, en muchas ocasiones, marcando hitos en el ámbito artístico. Basta con ver algunos edificios catalogados dentro de los distintos tipos de diseño arquitectónico para apreciar la evolución que esta disciplina ha tenido con el paso de los años, para hoy en día ser la encargada de erigir edificaciones cada vez más acordes a la sostenibilidad y funcionalidad como valores principales.

Las enfermedades tropicales más peligrosas, sus síntomas y qué tan comunes son en el mundo

Las bacterias tropicales (o enfermedades tropicales) prevalecen en varios de los continentes y países del mundo, se transmiten por diferentes vías, desde insectos y alimentos hasta otros humanos por lo cual si se vive o se visita algunas de estas áreas siempre es pertinente conocerlas especialmente el cómo prevenirlas.

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¿Cuáles son los países tropicales y cuáles son sus enfermedades?

¿Cuál es la definición de tropical? Las enfermedades tropicales reciben ese nombre tan curioso gracias a la ubicación geográfica común de estás, la región tropical (definición de trópico), incluyen la malaria, el cólera, fiebre amarilla, dengue, ébola, la enfermedad de chagas, la filariasis linfática y la esquistosomiasis. Cada una de estas patologías ocasionadas por microorganismos endémicos comparte similitudes que les permiten entrar dentro de la categoría de enfermedades tropicales pero también se diferencian en signos y síntomas por ejemplo así como también en otras áreas.

Estas enfermedades causadas por protozoos son aquellas infecciones que se presentan principalmente en zonas intertropicales y adyacentes, también se benefician de pobres condiciones sanitarias, todas estas particularidades permiten la reproducción y mantenimiento de organismos y microorganismos que portan dichas enfermedades.

Estas enfermedades comunes en África pueden ser contraídas por varias vías, comida, agua, aire, vida salvaje o contacto sexual sin protección por ejemplo, sin embargo los vectores más comunes son los insectos. Para aclarar, un vector es un agente que contrae el microorganismo que causa la enfermedad y luego infecta a alguien con ella, el ejemplo más común es el de un mosquito que se alimenta de la sangre de alguien infectado con la enfermedad tropical, luego va y pica a otra persona sana, pero la infecta con lo que consumió de la primera persona.

Características y ejemplos de enfermedades endémicas

Las características de las enfermedades tropicales varían de caso en caso y también dependen de la enfermedad de la que se está hablando, sin embargo algunas características generales permiten la categorización y entendimiento de estos fenómenos, entre los cuales se encuentran las siguientes.

Pobreza y “epidemia tropical”

Un factor importante acerca de las enfermedades tropicales es el contexto socioeconómico, pues este afecta en varios niveles el mantenimiento y propagación de estas enfermedades, esto no quiere decir que solo zonas pobres sufran de enfermedades tropicales, simplemente que son más vulnerables a ellas. Una de las razones por las que esto ocurre es por ejemplo la cantidad de insectos que hay en zonas rurales, este tipo de ambiente tropical les es más cómodo para sobrevivir y si hay una comunidad de personas viviendo ahí pues estarán más expuestos a ellos.

Además de ese ejemplo la gente con pocos recursos desafortunadamente tiene menos acceso a comodidades que disminuyen la probabilidad de contraer una de estas enfermedades como agua potable tratada para que sea segura de beber o alimentos que hayan pasado por un control de calidad que asegure que no esté infectado con algo, además de que reciben una atención médica de menor calidad a la que puede recibir alguien de clase media por ejemplo, por lo que el riesgo de morir por estas enfermedades aumenta también.

Prevención de enfermedades del mundo

Como toda enfermedad las enfermedades tropicales pueden ser prevenidas (además de mejorar las condiciones de vida de las personas obviamente) y algunos de los métodos para prevenir enfermedades tropicales son los que apuntan a los vectores. Uno de estos métodos preventivos bastante populares son los repelentes de insectos, estos vienen en diversas presentaciones pero los más usados son los naturales como el ajo y los químicos (productos que se pueden encontrar en farmacias por ejemplo), tal como su nombre lo indica estos métodos buscan mantener alejados a los vectores que portan la infección.

Además de los repelentes hay otras herramientas como insecticidas, ropa o mosquiteros utilizados para interferir con los vectores y prevenir la infección, los insecticidas son utilizados en zonas con una alta concentración de insectos (para evitar que esto ocurra en primer lugar se recomienda eliminar cuerpos de agua estancada y mantener un buen cuidado de las plantas si es que se tienen). Es decir, cuidar del espacio con todos estos elementos es una de las medidas preventivas más importantes que alguien puede practicar, pues como ya se dijo hay factores que no están bajo el control de todos.

Diagnostico

El diagnóstico de las enfermedades tropicales es una de las características más importantes, hay muchas formas de diagnosticar o de descartar un diagnóstico de cada una de estas enfermedades, la más común son los estudios de laboratorio, específicamente la hematología (análisis de sangre), además de eso se pueden realizar análisis de orina o heces, también se pueden realizar punciones lumbares el cual es un proceso para obtener un poco de líquido cefaloraquídeo con una aguja que entra entre los huesos lumbares.

Además de todos esos análisis a veces se utilizan biopsias para recolectar un poco del tejido interno del paciente y analizarlo, inclusive procedimientos que a primera vista no parecen similares pueden ayudar con un diagnóstico, como el caso de las tomografías, resonancias magnéticas y radiografías.

Tratamiento

Actualmente las enfermedades tropicales cuentan con tratamientos que permiten la recuperación del paciente, estos varían dependiendo del tipo de bacteria que tenga el paciente a veces es suficiente un tipo de tratamiento (sumado a los cuidados generales como mantenerse hidratado y en reposo por ejemplo) y en otros se usan varios simultáneamente.

Entre los tratamientos más comunes se encuentran los antibióticos, los antivirales, los antifúngicos y los antiparasitarios. Los antibióticos son medicamentos que atacan la infección destruyendo la bacteria que la causa o dificultando su reproducción, los antivirales combaten la influencia del virus, los antifúngicos (significaría anti hongos) se usan para combatir infecciones en la piel causadas por distintos tipos de hongos y finalmente los antiparasitarios también están diseñados para atacar directamente a los parásitos a pesar de que algunos tipos tengan resistencia a los medicamentos.

Ejemplos de enfermedades endémicas

Existen varios tipos de enfermedades sanitarias bajo la categoría de enfermedades tropicales, algunas más peligrosas que otras, con tratamientos más complejos y más infecciosas, estás son algunas de las enfermedades más comunes que encajan en la definición.

Malaria

La malaria es una enfermedad bastante peligrosa especialmente por lo letal que es en parte por las condiciones de las áreas donde se presenta, se estima que alrededor de un millón de personas mueren a causa de la malaria (o paludismo) al año, en su mayoría niños. Los síntomas de la malaria incluyen fiebre, cefaleas (dolores de cabeza) vómitos e insuficiencias renal o hepáticas, esta infección es transmitida con el ejemplo de los vectores, es decir con la picadura de un mosquito infectado con el parásito, específicamente el anopheles.

Cólera

La cólera tiene un método de transmisión diferente, esta se contrae por el consumo de agua o alimentos contaminados con la bacteria, esta es una enfermedad bastante rápida en el sentido de que los síntomas pueden aparecer rápidamente y en algunos casos la persona puede morir de cólera en cuestión de horas si no es tratada. El signo principal del cólera es una fuerte diarrea (que por supuesto causa deshidratación) y las muertes anuales atribuidas al cólera están entre 21.000 y 143.000 (de 1.4 millones de infecciones).

Dengue

El dengue es una enfermedad importante en África que sigue estando presente como un problema en África, el sudeste asiático, centro américa y sur américa, sus síntomas son parecidos al de una gripe común lo que puede confundir a quienes las sufren por un tiempo, estos síntomas son dolor en distintas áreas del cuerpo, especialmente la cabeza y articulaciones, deshidratación y en algunos casos el sangrado (dengue hemorrágico). El dengue tiene un periodo de incubación de varios días y es una de estas enfermedades que se presenta en zonas urbanas a igual que en zonas rurales.

Fiebre amarilla

La fiebre amarilla comparte características con el dengue, para empezar son transmitidas por el mismo tipo de mosquito (Aedes aegypti) y tienen síntomas parecidos, dolores de cabeza y musculares, pero la fiebre amarilla suele causar vómitos, fiebre e ictericia (lo que se le otorga el nombre de fiebre amarilla gracias a el color de la piel de los que la padecen).

Ébola

El ébola es una enfermedad con una alta tasa de mortalidad (50% de quienes la contraen mueren), la enfermedad causa fiebre dolores musculare, insuficiencia renal y hepática, vómitos, debilidad general y diarrea. Algo curioso de esta enfermedad es s tiempo de incubación el cual se encuentra entre los 2 días y las 3 semanas, además del hecho de que hasta que la persona no presente síntomas no existirá el riesgo de infección, esta enfermedad se transmite por el contacto de fluidos como sangre y saliva (entre personas aunque también puede contra ese de animales salvajes).

En conclusión, las relaciones tropicales con las bacterias tropicales crean un ambiente natural para su existencia y si no se cuentan con los medios para la prevención de las infecciones o el cuidado de las áreas afectadas lo más probable es que este siga siendo el caso. De momento se siguen tratando estas enfermedades tan peligrosas con los métodos encontrados hasta la fecha.

10 alternativas a la carne para preparar en tus comidas y empezar una alimentación saludable

Las proteínas representan uno de los grupos alimenticios más importantes dentro de la alimentación de una persona. Por eso, las personas que recurren a alternativas a la carne deben saber bien si lo que consumen cumple con sus requerimientos. Sustituir proteínas de la carne es muy fácil, las personas solo deben informarse y asesorarse con expertos en el área de nutrición, con respecto a cantidades. Todo ser humano se ha preguntado en algún momento de su vida, ¿qué comer en vez de carne? O cuál será el sustitutivo de la carne o los sustitutos de proteína animal más recomendados. A lo largo de este artículo encontrarás diferentes alimentos que te ayudarán como sustitutos de la carne o alternativas a la carne, y lograr tener una dieta balanceada, a pesar de no ingerir el producto cárnico.

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Proteína de guisante/arveja

Una excelente opción para sustituir la carne es la proteína de guisante o arveja. Esta se obtiene moliendo las semillas secas hasta formar un concentrado o aislado de proteína. Tiene un contenido proteico muy alto, llegando al 85% en los aislados. Es una fuente vegetal completa de proteínas, con todos los aminoácidos esenciales que necesita el cuerpo.

Además de su gran aporte nutricional, la proteína de guisante resulta muy versátil en la cocina. Se puede utilizar como sustituto directo de la carne molida en albóndigas, hamburguesas veganas, chiles y otros platillos. También es útil para hacer productos vegetarianos similares a la carne como nuggets, salchichas y hasta “carnes” frías.

Cereales

Muchas familias los tildan de alimentos básicos dentro de una dieta, pero los cereales pueden llegar a contener mayor cantidad de proteína que la carne. El arroz, la avena, el trigo y el maíz, son alternativas con concentraciones de proteínas considerables.

Tofu

Este alimento es la clásica opción para sustituir la carne y ha sido utilizada, por muchos años, por las personas veganas y, es una fuente de nutrición básica en Asia.

Es un alimento muy versátil que absorbe de forma fácil los aromas del adobo y las especias que utilices. Actualmente, se encuentran en el mercado diferentes versiones de este alimento, entre ellas, el tofu ahumado, tofu marinado, tofu aromatizado con hierba, e incluso tofu aromático.

¿Cómo se prepara el Tofu?

El tofu se prepara con las semillas de soja. Estas se trituran hasta obtener un puré suave y luego de filtra para separar los elementos fibrosos y duros del líquido. Posteriormente, se lleva el líquido obtenido a debajo del punto de ebullición y se cuaja.

Seguido de esto se solidifica el líquido, a través de un proceso parecido a la producción del queso y luego se prensa el tofu y la masa sólida que quedó, que se conoce como soja, se deshidrata y se usa como carne picada o filetes.

Legumbres

Las legumbres han sido una gran fuente de proteínas toda la vida y se consideran más saludables que la carne. Entre las más conocidas y utilizadas en todo el mundo están: Lentejas, garbanzos, cacahuates, alubias, guisantes y altramuces.

Algunas de ellas tienen hasta más proteínas que el producto cárnico, como por ejemplo la soja, cada 100 gramos tiene 36 gramos de proteína, mientras que 100 gramos de ternera solo aportan 20 gramos de proteína.

Proteína de soja

Tanto la soja picada, como los taquitos de soja, son ingredientes económicos de fácil preparación. Se obtiene de soja deshidratada que, al unirse con agua, se utiliza como sustituto de la carne en casi cualquier plato.

La soja es otra de las proteínas sin carne y suele venderse en forma de carne picada, taquitos o bolas. Así como con el tofu, se pueden incorporar especias o cualquier condimento para darle sabor y aroma, lo que lo convierte en un alimento ideal para preparar hamburguesas veganas y hasta chile sin carne.

Proteína de altramuz

Así como la soja, el atramuz es una legumbre que tiene un alto nivel de proteínas. Es una de las alternativas de carne que promete posicionarse en el futuro. Su cultivo es sostenible y lugares como Europa, tienen un clima adecuado para ello.

Si no sabes cómo sustituir las proteínas de la carne, los filetes, kebabs y salchichas contienen esta proteína y si deseas encontrarlo en su versión más pura, puedes acudir a supermercados ecológicos y con productos veganos, así como tiendas en Internet.

Seitán / proteína de trigo

Ya te hemos mencionado que el trigo es una gran fuente de proteína. Bueno, el seitán es una proteína que contiene el trigo y puede consumirse y prepararse por separado.

Este alimento muy utilizado en la cocina asiática que también puede prepararse fácilmente y logra sazonarse de forma parecida a la carne.

La proteína de trigo es un alimento que también sustituye la proteína animal y se obtiene de lavar la masa de harina de trigo con abundante agua. La idea es eliminar todo el almidón, hasta obtener el gluten de trigo.

Al hervir la masa cruda es que se obtiene la textura carnosa. Además, este es producto que puede conseguirse en polvo en muchos países y se utiliza para la preparación de salchichas o embutidos vegetarianos.

Un aspecto importante de este producto, que ayuda a sustituir la carne, es que no es adecuado para celiacos o personas que llevan una dieta sin gluten, porque está dentro de sus principales componentes.

Carne de hongos/portobello

Los hongos, especialmente las variedades portobello y champiñón, son ideales para reemplazar la carne en recetas. Su textura carnosa y firme los convierte en un sustituto perfecto al freírlos, asarlos u hornearlos. Basta condimentarlos con especias, ajo, cebolla y cualquier otro ingrediente de preferencia.

Una ventaja de los hongos es su bajo contenido de calorías y grasas en comparación con las carnes rojas. Al mismo tiempo, aportan proteínas, fibra, antioxidantes y muchos minerales como el selenio. Los filetes grandes de portobello se pueden emplear como hamburguesas vegetarianas o para hacer “carnes” asadas y a la plancha.

Frutos secos

Conocidos en todo el mundo y utilizados por muchos deportistas o personas que tratan de controlar la ansiedad, los frutos secos son una gran fuente de grasas saludables y proteínas y otro de los alimentos sustitutos de la carne roja. La avena, el pistacho, las nueces y la avellana son las más consumidas por el ser humano.

Y, sustituir carne por frutos secos no es tan frecuente porque suele consumirse como merienda o para picotear durante el día como un snack, son frutos que pueden incluirse en las recetas diarias del hogar, incluso hacer cremas con ellas.

Copos de avena

Te hemos mencionado la avena varias veces, pero debemos enfatizar que los copos de avena es otro de los alimentos para sustituir la proteína animal y puede utilizarse para preparar deliciosos filetes. Consiste en una masa frita de avena mezclada con caldo de verduras, grasa, zanahoria o calabacín rallado y, también pueden utilizarse otras proteínas de origen vegetal.

Los copos de avena son una gran fuente de zinc y hierro y se encuentran en supermercados o tiendas de descuento. Además, aportan de manera constante y lenta, carbohidratos complejos, lo que ayudará a mitigar el hambre y favorecer la pérdida de grasa. La avena es cada vez más popular entre los sustitutos de la carne y de cualquier otra proteína por su versatilidad al prepararse.

Comer saludable y balanceado es posible, sin importar los gustos de las personas. No todos apoyan la ingesta de carne, por eso, se debe estudiar y conocer los diferentes productos que ayudan a sustituir o alternativas a la carne en igual proporción o hasta mejor. En países, donde la carne tiene un precio elevado o es de difícil acceso, las familias optan por consumir productos como las legumbres o cereales que pueden cultivar en su propio hogar y también sustituir carne por proteína vegetal.

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Si a esta altura no nos identificamos entre las personas con estilos de vida saludable no es por falta de información, pues consejos recibimos desde todos los flancos, nuestros padres, médicos, maestros, medios de comunicación, redes sociales. Escuchamos una y otra vez cuáles son los hábitos de vida saludable que nos garantizarán una vigorosa y larga existencia. A continuación te sugerimos algunos pequeños cambios en tu rutina que comenzarán a tener impacto en tu bienestar y que ararán el camino hacia la anhelada calidad de vida. También te ofrecemos información sobre vida saludable, cuáles son los hábitos de vida saludable y algunos ejemplos de estilos de vida saludable.

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Incluye más colores en tu dieta

Cuando hablamos de colores en tu comida no nos referimos a un paquete de Cheetos cargado de queso amarillo artificial o de un refresco de cola brillante y burbujeante. Para ver una peli en el cine estaría bien, pero no para mantenernos saludables. 

Hablamos de introducir en tus menús diarios el color brillante de las frutas y verduras, es decir, de los alimentos coloridos de origen vegetal, los cuales contienen fitonutrientes con beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Si no estás acostumbrado a lo qué es un estilo de vida saludable en materia de nutrición, puedes comenzar tu arcoíris alimentario introduciendo una o dos verduras a cada comida y alguna fruta de postre y ponte creativo al momento de prepararlos. Verás en Internet una variedad de recetas ricas y fáciles que te pueden sorprender.

La alimentación adecuada es un hábito que asumen las personas saludables, quienes van encontrando ventajas en ajustar su alimentación: por ejemplo, se sienten más enérgicos física y mentalmente, ven reducidas las molestias y enfermedades, al tiempo que se garantizan un período de vida más largo y aprovechable. Su dieta regular incluye además de verduras de hojas verdes, algunas legumbres, carnes, grasas sanas y carbohidratos cargados de fibra.

El control de porciones también es importante para mantener la salud y el peso, y por supuesto quedan relegadas a circunstancias ocasionales, o mejor descartadas, las comidas chatarras o cargadas de azúcar refinada.

Mueve tu cuerpo

Sí, también va incluido el baile. Cualquier actividad que implique movimiento es válida para el objetivo de mantenerte saludable si se hace habitualmente, de igual forma podrás fortalecer tus músculos y huesos. No tienes porque ser un alpinista o esquiador, los médicos coinciden en que 30 minutos diarios de ejercicio físico son suficientes para mantener el cuerpo sano, incluidas las caminatas y estiramientos.

La verdad es que no hay excusa para evadir el ejercicio, porque incluso sentados en el escritorio de nuestra oficina podemos realizar algunos movimientos o caminar rápidamente hasta una parada de autobús más alejada. De acuerdo a los diferentes estilos de vida, también funciona encontrar una actividad que disfrutemos, tal vez un deporte en equipo o integrarse a actividades recreativas con sus hijos. La suscripción en clubes deportivos suele resultar una opción con doble beneficio, físico y social.

Muchos aseguran que el ejercicio regular es la fuente de la eterna juventud y basta con observarlo entre algunos conocidos que tienen este hábito en su estilo de vida, son personas enérgicas, fuertes y activas, que tiene controlado su peso, y pocas veces o nunca se quejan de dolores en sus huesos o articulaciones. Investigaciones han corroborado que lo que no vemos a simple vista, es que el ejercicio además ayuda a reducir el riesgo de contraer diabetes, problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Bebe mucha agua

Comencemos mencionando los síntomas de la deshidratación. Seguro no sabías que sentir fatiga, debilidad, irritabilidad o dolor de cabeza puede deberse a la falta de agua en tu organismo. Tanto como los alimentos el agua es un combustible para nuestro cuerpo, la cantidad necesaria es esencial para el funcionamiento adecuado de las células, tejidos y órganos de nuestro cuerpo.

Algunas personas no lo consideran sino hasta que realizan alguna fuerte actividad física o en días calurosos; y en algunos casos, conforme a los tipos de estilo de vida saludable, prefieren consumir otras bebidas que sustituyen al vital líquido. Aunque las bebidas gaseosas y el licor son productos líquidos, no son justamente los adecuados para mantener la salud. En cambio, beber agua es un hábito que asumen casi por inercia las personas con un estilo de vida sano, incluso llegan a superar la recomendación de ingerir hasta 8 vasos de agua al día.

Pero no tiene que ser así, para hacerlo parte de tu rutina, puedes guiarte considerando tus visitas al baño cada 2 o 4 horas y vigilando el color claro de tu orina. También existen en el mercado botellas de aguas con marcadores que te van indicando la cantidad de líquido que consumes cada hora.

Otro hábito relacionado con el agua y una vida saludable, es el de mantener la higiene y el aseo personal. Especialmente el hábito de cepillarse los dientes y en general de cuidar la salud bucal, ya que ciertos estudios indican que las bacterias que producen la placa dental ingresan al torrente sanguíneo y logran causar incluso enfermedades cardíacas.

Duerme como un niño

Tampoco las 18 horas de un recién nacido, pero si como un niño que recién llega de jugar en el parque, profundo y relajado. El sueño es una función crucial para mantener el cuerpo y mente estables, tanto que su privación puede hacernos perder el control sobre el cerebro. Seguro lo has comprobado tras algún desvelo y has llegado a sentir sus efectos en el día,  entre ellos fatiga, irritabilidad, falta de concentración y olvidos.

Para evitar esto y otras repercusiones muchos más graves a la salud, es necesario asumir el hábito de descansar entre 6 y 9 horas al día. Si tienes problemas para quedarte dormido en este lapso de tiempo es necesario que atiendas este problema y pienses en cómo tener una vida saludable. En casos como estos, a algunas personas les resulta leer un libro, escuchar música suave o meditar. También funciona limitar hasta cierta hora de la noche el uso de dispositivos electrónicos y la televisión.

Según la definición de estilo de vida, el sueño es esencial para el bienestar integral. Cuando dormimos, el cerebro limpia los desechos del trabajo del día, restablece el funcionamiento normal del organismo y restaura el sistema nervioso. Cada persona requiere de un tiempo determinado y distinto para lograr su reparación, a algunos por sus formas de vida les es suficiente 6 horas. Un buen descanso aumenta además la inmunidad, regula el peso saludable, incrementa la fertilidad y mejora tu bienestar mental.

Cultiva tu salud mental

Está claro que todos estos hábitos externos inciden en nuestra salud física, pero con igual magnitud en nuestra salud mental. De hecho, la salud mental depende mucho de la salud física y viceversa. Esto lo saben las personas con hábitos saludables, saben qué es vida saludable y eligen una vida proactiva para mantenerse resistente mentalmente.

Una persona saludable y que defiende su salud mental, reserva el tiempo para hacer las cosas que ama, esto les ayuda en el fin de encontrar significado y propósito en la vida, los hace sentir dignos e identificados. También viven poniéndose a prueba permanentemente, retándose a nuevas experiencias o aprendiendo nuevas habilidades que los enriquece; quizás un nuevo idioma, conocer un curioso lugar, probar una nueva receta.

No es necesario atender mil pasatiempos para sentirse realizado según lo qué es estilo de vida sana, basta iniciar una actividad a la semana fuera de nuestra zona de confort. En lugar de ver televisión, intenta aprender a tocar ese instrumento que siempre has querido o ve a clases de defensa personal. 

Te garantizamos que no solo alejarás el estrés que te generan las responsabilidades de la vida moderna sino que además sentirás una gran satisfacción al final del día.

Finalmente, las personas con estilos de vida saludable tienen en común su esfuerzo por nutrir las conexiones interpersonales. Se ha demostrado que las relaciones sociales sólidas con amigos, familiares o comunidad garantizan la salud física, emocional y psíquica; y que la soledad por el contrario conduce a la depresión y al riesgo de enfermedades. Es necesario que entre sus hábitos de vida saludable, no desestime el esfuerzo consciente por ampliar o reforzar su círculo social, una buena forma de hacerlo es participando en actividades comunitarias o de beneficencia que aporten calidad de vida a otros.

Cinco noticias clave del lunes 10 de octubre

Advierten que los restos del barco ‘Endurance’ están en riesgo inminente

A principios de 2022, arqueólogos marinos identificaron los restos del barco perdido de Ernest Shackleton, el Endurance, que se hundió en 1915 tras quedar atrapado en el hielo antártico del mar de Weddell. No obstante, Mensun Bound, director de la expedición de búsqueda de Endurance22 advirtió que los restos del barco están en peligro e hizo un llamado a que se levante del fondo del mar antártico.

“Si lo dejamos ahí, es orgánico, se descompondrá más allá de nuestra vida. Sin embargo, traer el Endurance a la superficie será una tarea extremadamente desafiante”, aseguró Bound. Además, indicó que “tenemos que pensar en conservarlo y el proceso de eso, qué museo lo tomará, lo que podría llevar una eternidad y un día”. Por su parte, la nieta de Shackleton, Alexandra Shackleton, ha expresado su preferencia de que el Endurance permanezca allí en el fondo del mar.

Unos científicos han identificado “ranas mutantes” cerca de Chernóbil

Los registros indican que las ranas arborícolas tienen una piel de color verde brillante, pero los científicos que trabajan cerca de Chernóbil han encontrado muchas con una pigmentación más oscura o negra. 

Germán Orizaola, investigador de la Universidad de Oviedo de España, coautor del nuevo estudio, aseguró que estaban al tanto de que la melanina es responsable de la coloración oscura o negra en muchos organismos, incluidas las ranas, y que además “protege del daño causado por diferentes tipos de radiación, desde los rayos ultravioleta hasta la radiación ionizante, como la de Chernóbil”.

Para su estudio, el Dr. Orizaola y su coautor, Pablo Burraco, recolectaron más de 200 ranas macho de 12 estanques de reproducción diferentes con diferentes niveles de radiación, y 

descubrieron que las especies que habitaban la zona de exclusión eran mucho más oscuras que las que estaban fuera; identificaron la correlación con los lugares más afectados desde el momento del accidente. “’Bajo este escenario, deberían haber sobrevivido mejor y reproducido mejor que las ranas verdes normales”, dijeron los expertos.

Crearon un videojuego que potencia la memoria a corto plazo en adultos mayores

Rhythmicity es un nuevo juego de ritmo musical que puede ofrecer beneficios reales a las facultades cognitivas y también promete potenciar el tiempo de ocio. Enfocado hacia los adultos mayores, este nuevo juego no solo puede enseñar a tocar la batería, sino también mejorar la memoria a corto plazo.

En un estudio de los efectos del juego, 47 adultos de entre 60 y 79 años se dividieron en dos grupos: uno que jugaba Rhythmicity y otro que jugaba un juego de búsqueda de palabras normal, durante 20 minutos al día, 5 días a la semana, durante 8 semanas. De acuerdo a los investigadores, la diferencia entre ambos grupos fue clara: “Solo el grupo de entrenamiento del ritmo exhibió una memoria a corto plazo mejorada en una tarea de reconocimiento facial, lo que proporciona evidencia importante de que el entrenamiento del ritmo musical puede beneficiar el rendimiento en una tarea no musical”.

Rhythmicity se desarrolló con el apoyo del baterista Mickey Hart, quien perteneció a Grateful Dead, y usó pistas visuales para entrenar a los participantes a tocar un ritmo en una tableta. El tempo, la complejidad y la precisión requerida se ajustaron a medida que los jugadores iban aprendiendo a tocar. 

Un nuevo dispositivo puede ayudar a prevenir el ahogamiento de niños

Un sensor basado en tela transpirable e impermeable tiene la capacidad de enviar un “mensaje de advertencia rojo” a una aplicación de teléfono inteligente si el usuario se está ahogando. Este dispositivo podría salvar la vida de casi 1,000 niños que se ahogan cada año en los EE. UU.

Los desarrolladores del sensor, que son de China y Corea del Sur, sumergieron un trozo de tejido de punto de poliéster en una solución de óxido de grafeno y luego en ácido yodhídrico. Dicha muestra se adhirió al dedo de una persona, lo sumergió en agua y esto  produjo una respuesta eléctrica medible.Basados en ese mecanismo, el equipo creó un sistema inteligente de movimiento que es capaz de detectar pequeñas señales, como el movimiento de las articulaciones y su pulso, y envía la notificación al teléfono si no detecta movimiento.

Un club nocturno escocés funciona con el calor de los presentes

En Escocia, un club nocturno llamado Glasgow SWG, descubrió que puede reducir su huella de carbono en 70 toneladas por año si confía en el ritmo para generar calor. El sitio cuenta con una pista de baile que absorbe el calor corporal de los bailarines y lo convierte en energía térmica: Se generan entre 250 y 600 vatios, según la intensidad de la música.

La energía térmica se canaliza a través de un fluido portador a un pozo profundo a 200 metros bajo tierra donde se carga como una batería térmica antes de ser bombeada nuevamente para proporcionar calefacción y aire acondicionado al club. Este sistema de calefacción es conocido como Body Heat y fue diseñado por TownRock Energy Geothermal.

SWG3 se ha comprometido con la neutralidad de carbono para 2025 y, además, espera que en cinco años puedan ver ganancias de los que han invertido en Body Heat

Calendario editorial: la mejor manera de planificar tu estrategia de marketing en redes sociales

Aunque no todos estemos muy familiarizados con el propio concepto de calendario de publicaciones, lo cierto es que es una herramienta clave dentro de todo lo relacionado con las estrategias de marketing y el posicionamiento de una marca a través de los medios digitales. Cuando se trata de contenido para informar y despertar el interés del público por un bien o servicio a través de los medios digitales, nada es al azar, y la mejor forma de asegurarnos que todo lo que se publique sea coherente a los objetivos de la empresa es con un calendario editorial. 

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¿Por qué tener un calendario de publicaciones?

Cuando investigamos un poco más acerca de las estrategias de marketing de contenidos a través de los medios digitales, en algún punto se hará una referencia bastante directa al calendario de contenidos y la influencia que esta herramienta posee dentro de la campaña.

Pero, ¿qué es realmente un calendario editorial? La respuesta a esta incógnita nace del propio concepto de qué es un calendario y cuál es su finalidad como herramienta de uso diaria. Sumándole al mismo la necesidad que existe dentro del mundo del mercadeo, de contar con la mayor cantidad de recursos posibles que permitan llevar un control de cada una de las herramientas que forman parte de la campaña.

Es decir que un calendario de publicaciones, es básicamente una tabla organizativa, la cual sirve como guía para llevar un control del tipo de contenido que se publica y los horarios donde serán hechos público. Pero como la mayoría de los conceptos relacionados con el marketing, el calendario editorial cumple una función mucho más profunda dentro de toda la dinámica para informar a los consumidores sobre un producto de lo que su nombre sugiere.

Si bien las fechas y horas son una parte crucial dentro de la estructura básica de cualquier calendario de planificación, se trata de una herramienta diseñada para vaciar y actualizar cualquier tipo de información necesaria. Sobre todo la relacionada con el material que la marca hace público a través de plataformas digitales como las redes sociales o una página web diseñada específicamente para la empresa.

Ya sea que se trata de un calendario editorial para Facebook específicamente o de un calendario de publicaciones con una estructura mucho más general en donde se incluyan contenido para múltiples plataformas digitales; la realidad es para garantizar que una campaña de marketing de contenido sea realmente eficiente, es necesario contar con una herramienta que permita tener una base de cómo, qué y en qué momento publicar.

La importancia de tener un calendario editorial

Algo básico con respecto a la publicidad en internet, es que a pesar de todo lo espontáneo y minimalista que pueda parecer cada estrategia de marketing, todo tiene que tener una razón y un por qué. Por este motivo, muchos especialistas señalan que la base de toda campaña publicitaria es el calendario editorial.

Tal es la relevancia de dicho instrumento, el uso de un calendario de publicaciones se ha expandido hacia las campañas de marketing de medios tradicionales. Pues se trata de una herramienta que no solo se adapta a las necesidades específicas de cada empresa, sino que es sumamente fácil de manejar por cada uno de los involucrados dentro del departamento de marketing.

De hecho, una parte de la eficiencia que se le reconoce al calendario de publicaciones parte del hecho de que es una herramienta que puede ser interpretada y ejecutada por prácticamente cualquier miembro del equipo de trabajo.

Pero, la tecnología que ha llevado la practicidad del calendario editorial, un paso más allá. Brindando a los equipos de marketing una amplia gama de plataformas y herramientas digitales que le dan al usuario una noción bastante aproximada de cómo diseñar un calendario e incluso herramientas que le permiten personalizar su propia plantilla de calendario para visualizar y tener acceso la información de la manera que le resulte más cómoda.

Ventajas estratégicas de un calendario de publicaciones

No hace falta ser un experto en marketing para aprender a reconocer todas las ventajas estratégicas que presenta la incorporación de un calendario de planeación como instrumento de organización. Especialmente, cuando se trata de un territorio de tan impredecible como es el mercado digital.

Cuando se publica contenido original dentro de internet, se tiene que tener extremo cuidado del tipo de material y la frecuencia con la que se publica. Pues además de servir como un refuerzo para la marca, esto también puede influir mucho en la reacción general del público ante el contenido y el tipo de reacciones, directas e indirectas, que esta genere.

Ya teniendo esto en consideración, no solamente es posible deducir cuál es el rol que juega el calendario editorial dentro de la planificación de la campaña. También, nos revela más sobre el alcance real que posee una plantilla editable de un cronograma que pueda ser compartida con cada uno de los miembros del equipo de marketing y que pueda ser actualizada al instante para mantener el flujo de la información dentro del departamento.

Ahora, en lo que se refiere los beneficios que aporta el contar con una campaña de marketing estructurada y presentada dentro de una un calendario editable que puede ser adaptado a los requerimientos de una empresa tenemos:

Organizar el contenido

Una parte crucial dentro de la distribución y la propia estructura de todo calendario de publicaciones, está definida por la necesidad de contar con un cuerpo en donde se  permita a los miembros del equipo contemplar de forma rápida y fácil todo el contenido que está programado para salir en un período de tiempo establecido. Por lo tanto, tener una noción de cómo hacer un calendario de redes sociales y de qué manera presentarlo ante los miembros del equipo es un aspecto determinante dentro de cualquier campaña de marketing digital.

Reforzar la identidad de la marca

Otra función de todo calendario de publicaciones, es la de dotar a la marca con una manera de comunicarse y hacerse presente dentro del mercado que sea única y distintiva. Esto cobra mayor relevancia cuando se habla de cómo hacer un calendario de publicaciones en Facebook y demás redes sociales.

Publicar de forma constante

Si bien es importante aclarar que esto no es necesariamente un sinónimo de publicar contenido todos los días, la idea es reforzar la presencia de la marca e incentivar al público a conocer más sobre los bienes y servicios que ofrecen. Por lo tanto, un calendario editorial debe ser muy específico con respecto a la frecuencia y el tipo de material que se hará público.

Tener más control sobre el contenido publicado

En internet hay que captar la atención de los visitantes, y la mejor manera de hacerlo es llevar un control preciso del material a través de un calendario de publicaciones.  Con esto se garantiza un flujo de información y se previene el caer en publicaciones repetitivas o que no aporten ningún contenido de valor.  

Estudiar la reacción del público

Ya teniendo fijado el tipo de contenido y la manera que se va a tratar el mismo dentro de los calendarios editoriales, se cuenta con una buena base para estudiar todas las reacciones de los espectadores. Tanto de los que forman de la comunidad que ha generado la marca, como por parte de aquellos que recurren a la misma de forma esporádica.

Elementos que existen dentro de un calendario editorial

Organizar, planificar y replantear las estrategias son parte del día a día dentro del departamento de marketing de una empresa.

Y evidentemente, estos tres factores se ven reflejados a través de todo el diseño general de un calendario de publicaciones. De hecho, entre más específico sea dicha herramienta, más posibilidades hay de que la campaña tenga éxito.

Si queremos conocer con precisión para qué sirve el calendario de publicaciones de una empresa y cómo el mismo contribuye a la evolución de la campaña, es preciso conocer todos y cada uno de los elementos que forman parte de dicho instrumento.

Conocer y familiarizarnos con cada uno de estos elementos no solo nos da una percepción mucho más amplia del verdadero valor que posee el cuadro editorial dentro del departamento de mercadeo. También, ayuda a definir algunos aspectos claves dentro de la concepción de la marca, como es el tipo de lenguaje que se utiliza para dar la información y los horarios más adecuados para publicar cada contenido.

Algo que siempre hay que tener muy presente cuando se habla de un calendario de publicaciones, es que cada uno de los elementos que forman parte de dicho instrumento son variables que se encuentran dentro del mercado. De aquí se desprende el hecho de que un calendario editorial, es mucho más que solamente un programa diseñado para agrupar información en espacios de forma coherente y ajustadas a un cronograma preestablecido por la empresa.  

Público objetivo

Cuando se piensa en la organización y diseño general de una campaña de marketing digital, lo primero que se tiene que tener en claro es a quien va dirigido el producto. Por lo tanto, no resulta tan descabellada la idea de que dentro del calendario de publicaciones de una empresa sirva como un refuerzo documental para el equipo.

Tipos de publicación

No hay peor pecado dentro de una estrategia de marketing online que presentar la información al público de manera mecánica. Para llamar la atención de los usuarios y crear una comunidad fiel al producto representado por la marca hace falta tener contenido original siempre a la mano y aprender cómo sacarle el máximo provecho del mismo.

Fechas claves

Al hablar de fechas claves dentro del calendario editorial, se utiliza dicha expresión en el sentido más amplio de la palabra. Festejos regionales, días específicos dentro del calendario, festividades e incluso las horas de publicación más convenientes para publicar cierto tipo de material, todo debe verse bien especificado dentro del calendario.

Flexibilidad

Incluso en actividades tan cronometradas como la mercadotecnia, existen los imprevistos o situaciones que obligan a hacer ajustes con respecto a lo presentado dentro del calendario de publicaciones. Por lo tanto, y como en la mayoría de las herramientas de marketing, la flexibilidad es una característica esencial dentro del calendario editorial.

Temas

Ya con tener una idea clara de cómo es el producto y las cualidades que posee, se puede tener una buena base para la elaboración de temáticas que pueden ser abordadas dentro del calendario editorial que brinden la posibilidad de presentar los bienes o servicios que ofrece la empresa de una forma que resulte atractiva al público.

Las mejores herramientas para diseñar tu propio calendario de publicaciones

Una vez que se conoce la estructura básica, la manera de presentar la información y el sistema para jerarquizar los datos que tienen que verse expuesto dentro del calendario. Es totalmente posible desarrollar un calendario editorial que realmente se ajuste a las necesidades puntuales de la marca.

Sin embargo, en internet abundan las plataformas y software diseñados para hacer que este trabajo sea mucho más automatizado. Presentando desde plantillas predeterminadas para desarrollar un calendario editorial para redes sociales totalmente personalizado hasta sistemas que permiten hacer cambios dentro del mismo en tiempo real.

Al tratarse de una herramienta tan crucial dentro de cualquier plan de marketing, existen tantas opciones disponibles para crear calendarios de publicaciones como sistemas de trabajo, para llevar un orden preciso del material que se tiene a disponibilidad y cómo se presentará a través de las distintas plataformas digitales.

Por lo tanto, todo esto reduce la elección de un software para diseñar el calendario editorial de la marca a una única y puntual pregunta ¿Cuál sería la herramienta que mejor se adapta a los conocimientos y necesidades del equipo de trabajo?

No importa si se trata de una herramienta que haga cambios totalmente automatizados o un sistema que cuente con funciones para hacer un seguimiento del contenido en tiempo real del contenido publicado; lo más importante de todo calendario de publicaciones es qué sea una herramienta fácil de usar por todo el personal responsable de la mercadotecnia.

Excel

Uno de los programas por excelencia para organizar y estructurar información. Tal es su eficiencia, que la mayoría de los programas disponibles comercialmente en la actualidad para diseñar calendarios de publicaciones están inspiradas en su plataforma; pues se trata de una interfaz muy intuitiva que puede ser dominada en poco tiempo.

Trello

Trello se ha vuelto uno de los software para diseñar y ajustar un calendario editorial más populares de los últimos años. Cuando se trata de cómo crear un calendario de redes sociales, el diseño minimalista de Trello y su capacidad para delegar tareas específicas para cada miembro del equipo de trabajo son de gran ayuda para tener un control del contenido.

Airtable

Cuando se piensa en elaborar un calendario de publicaciones, la mayoría de los equipos de marketing buscan una herramienta fácil de manejar y que permita actualizar la información en tiempo real. Y eso son justo dos características que han convertido a Airtable en una de las plataformas más recomendadas para diseñar y poner en marcha un calendario editorial.

De todas las herramientas y sistemas que se utilizan dentro del departamento encargado de las tareas relacionadas con el marketing y la publicidad, es indiscutible que un calendario de publicaciones se encuentra entre los primeros puestos de cualquier listado. Para hacer que un producto destaque dentro del mercado digital es necesario hacer uso de la mayor cantidad de recursos posibles para asegurarnos que todo salgo de la manera que ha sido planeada, es aquí donde el calendario editorial realmente sale a relucir; sirviendo como una plataforma en donde poder organizar, archivar, publicar e incluso estudiar con detenimiento cada contenido y ver cuál es la reacción del público dentro de las plataformas en las que se da a conocer el material.  

Tupac Shakur: más de dos décadas después, su muerte sigue aún sin resolverse

La muerte de Tupac no detuvo su creatividad y voluntad de manifestación, solo se transfirió a sus seguidores que han mantenido desde los años 90 su presencia en la mente y corazones de quienes aprecian su música a pesar del transcurrir de los años y de nuevas generaciones que aprecian el mensaje honesto y directo de sus composiciones. Pero tanto como su creación, la muerte de Tupac Shakur muerte sigue generando polémica y curiosidad, quizás por los motivos violentos que se involucran en el hecho y las dudas que a casi tres décadas del suceso aún suscriben.  Conozcamos detalles como en que año murió Tupac y de qué murió 2pac con apenas 25 años de edad.

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¿Quién es Tupac Shakur? 

Lesane Parish Crooks, conocido en el mundo del espectáculo como Tupac Amaru Shakur, también como 2Pac y Makaveli, fue un rapero y actor estadounidense precursor del estilo gangsta rap de la década de los 90.  Su madre Afeni Shakur era miembro del Partido Pantera Negra, lo rebautizó al primer año de edad en honor al revolucionario peruano Túpac Amaru II.

Desde su nacimiento, el 16 de junio de 1971, Tupac creció con una fuerte influencia familiar inclinada a la rebeldía contra las injusticias sufridas por muchos afroamericanos, con la habilidad artística para convertirlo más adelante en un portavoz no solo de su generación sino a través del tiempo por quienes luchan contra la desigualdad.

Pero su talento no se reveló hasta 1986 cuando se instaló en  Maryland, donde Shakur asistió a la Escuela de Artes de élite de Baltimore distinguiendo como un estudiante muy creativo pero su familia se mudó a Marin City, California, antes de que pudiera graduarse. A partir se volcó a las calles para vender drogas e involucrarse en la cultura pandillera, la cual lo dotó de la experiencia que identificaron más adelante las letras de sus canciones.

Músicas de Tupac Shakur, sus inicios

Cuatro años más tardes, en 1990 Tupac se integró al grupo rapero Digital Underground, ya con éxito reconocido en el Top 40 de Billboard con el sencillo The Humpty Dance. Y antes de lanzarse en solitario, logró participar en dos álbumes con la agrupación, titulados This Is an EP Release y Sons of the P.

Su primer trabajo 2Pacalypse Now publicado en 1991, supuso una ruptura radical con el sonido de fiesta dance de Digital Underground, por lo que el tono y contenido de las canciones de Tupac eran más cercano a los raperos gangsta de la costa oeste NWA, sin embargo alcanzó buena crítica y recibimiento del público. Ese mismo año se aventuró en la actuación con la película Juice, un drama criminal urbano.

Solo un año después, protagonizó junto a Janet Jackson el drama romántico Poetic Justice  y lanzó su segundo álbum,Strictly 4 My NIGGAZ, el rap de Tupac apegado a la lírica activista de sus comienzos, aunque introdujo los sencillos Holler If Ya Hear Me y Keep Ya Head Up, con contenido más amigable para la radio.

¿Cuándo murió Tupac?

El ascenso de su éxito y fama reveló detalles de su violento estilo de vida gangsta, así como de la serie de arrestos de la que fue objeto, incluida una condena por agresión sexual en 1994; en mitad de la gloria de su tercer álbum, Me Against the World. Tras ochos meses en prisión fue  puesto en libertad condicional cuando firmó con Death Row Records para continuar en el ruedo artístico.

El disco All Eyez on Me en 1996, su cuarto álbum de estudio pero el último álbum de Tupac con vida, fue un himno a la vida violenta que encarnaba, alcanzando el primer lugar en las listas de Billboard y vendiendo más de cinco millones de copias en su primer año de lanzamiento. Casi de inmediato se embarcó en la grabación del film Bullet y Gridlock’d proyectado un año después.

Fue en la noche del 7 de septiembre de 1996, después de presenciar una pelea del campeón Mike Tyson en un casino de Las Vegas, que Shakur recibió de parte de un desconocido una ráfaga de disparos desde un vehículo contiguo en movimiento. Las sospechas inmediatas acusaron la rivalidad entre las comunidades de rap de la costa este y la costa oeste. Lo cierto es que murió 7 días después en un hospital a la edad de 25 años. Paradójicamente la última canción de Tupac se tituló Changes.

Tupac asesinado: la noche del suceso

En mitad del evento de combate entre Mike Tyson y Bruce Seldon, el rapero Shakur junto a sus amigos, fueron grabados en el vestíbulo del hotel MGM Grand mientras participaban en una pelea violenta con un miembro de la pandilla callejera Crips de la ciudad de Los Ángeles. Pocas horas después, Shakur fue tiroteado desde un Cadillac blanco que se estacionó junto al BMW conducido por  la directora de Death Row Records, Marian «Suge» Knight.

El suceso ocurrió alrededor de las 11:15 de la noche cuando el auto en el que viajaba Shakur se detuvo en un semáforo en rojo en la intersección East Flamingo Road y Koval Lane, frente al Hotel Maxim. La versión oficial argumenta que el vehículo BMW estaba en el carril central de una carretera de tres carriles cuando del lado derecho del copiloto, un Cadillac último modelo blanco de cuatro puertas se detuvo con un número desconocido de ocupantes se detuvo.

Se dispararon siete balas de una Glock calibre 40 que impactaron a Shakur en su pecho, pelvis, mano y muslo derechos, una de las balas atravesó su pulmón. 

En cuestión de segundos, el Cadillac giró a la derecha en Koval, en una persecución sin éxito por parte de los escoltas. Knight por su parte hizo un giro en U dirigiéndose hacia el oeste hasta Las Vegas Boulevard y luego giró a la izquierda. Tratando de esquivar el tráfico el automóvil golpeó la mediana, se reventó una tercera llanta y se detuvo cerca de la intersección de Harmon Avenue.

Ambos fueron trasladados al Centro Médico Universitario del sur de Nevada, donde fueron atendidos de emergencia. Tupac requirió una cirugía que le salvó la vida y en la que  le extirparon el pulmón derecho, pero estando en la unidad de cuidados intensivos, en la tarde del viernes 13 de septiembre de 1996, falleció. Fue declarado muerto exactamente a las 4:03 pm y la causa oficial de su muerte se señaló como insuficiencia respiratoria y paro cardiopulmonar en relación con múltiples heridas de bala. 

Su cuerpo fue incinerado al día siguiente y algunas de sus cenizas luego se mezclaron con marihuana en un evento conmemorativo familiar en el que los miembros de Outlawz las fumaron, como él solicitó. 

Investigaciones e hipótesis sobre cómo mataron a Tupac

Aunque su fallecimiento fue oficialmente declarado el 13 de septiembre de 1996, la historia sobre la muerte de 2pac se inicia con la memoria de un fallido atentado contra su vida dos años antes.

Exactamente el 30 de noviembre de 1994, Tupac resultó gravemente herido de un disparo en medio de un robo perpetrado por dos hombres armados y con uniforme militar en el vestíbulo de un edificio de oficinas en el centro de Manhattan, donde funcionaba el estudio de grabación Quad Recording Studios donde Shakur armaba su tercer álbum Me Against the World. En ese entonces, Shakur culpó del ataque al productor Sean «Puff Daddy» Combs, Andre Harrell y al rapero rival Christopher “The Notorious BIG” Wallace.

Dichos cargos incriminatorios y su posterior traslado al sello discográfico Death Row Records, provocaron la discordia conocida entre Costa Este y Costa Oeste, que definió la escena del hip-hop hasta mediados de la década de 1990. Algo que incrementó sus sospechas y que fue interpretado por Shakur como una burla a su atentado, fue el lanzamiento por parte de Wallace del álbum  Who Shot Ya? 

2Pac en respuesta lanzó numerosos discos que criticaban la escena hip hop de la costa este y sus representantes. Christopher Wallace, fue asesinado en circunstancias similares a las de Shakur seis meses después de su muerte. 

Los culpables de los tiroteos nunca fueron encontrados, y las fuentes oficiales afirmaron que las investigaciones no arrojaban resultados positivos sobre cómo murió 2pac, ante la falta de pistas confiables y testigos dispuestos a hablar. Sin embargo con los años surgieron algunos interesantes informes sobre el asesinato Tupac, como el publicado por el escritor Chuck Philips en el año 2002 titulado ¿Quién mató a Tupac Shakur?

La investigación avalada por Los Angeles Times y presentada por el periodista ganador del premio Pulitzer Chuck Philips, proporcionó un análisis de cómo murió Tupac y de la identidad del asesino de Shakur. Se mostraron evidencias de que Southside Crips, una pandilla de Compton, California, ejecutó el asesinato y que Shakur estaba vinculado a Mob Piru Bloods, una pandilla callejera enfrentada con los Crips por el territorio y algunos desaires personales. 

El impass más destacado entre las bandas, acorde a la investigación, resultó de la golpiza propinada a Orlando Anderson, miembro de Crips por parte de Shakur y sus guardaespaldas en el vestíbulo del casino durante el evento de boxeo de Mike Tyson.  Era de esperar que  Anderson acudiera a sus compañeros pandilleros para fijar represalias. En su informe, el escritor investigador agregó la participación del rapero rival Notoroius BIG, en la disposición del arma utilizada y el ofrecimiento de pagar $1 millón a los Crips por el homicidio de Shakur. 

Aunque severamente criticado por ello, el reportaje basado en entrevistas en anonimato, logró develar mucho más de lo esperado de las fuentes oficiales con una presentación detallada y estructurada con suficiente lógica acerca de cuándo murió 2pac.

La muerte de Tupac Shakur sigue siendo un misterio. Su corta trayectoria artística dejó un legado perdurable dentro de la comunidad hip-hop y su popularidad no se esfuma con el pasar del tiempo, por el contrario se sostiene de lanzamientos póstumos hasta bien entrado el siglo XXI.  Shakur incluso fue incluido en el Salón de la Fama del Rock and Roll en 2017 y ha vendido 75 millones de álbumes hasta la fecha, lo que lo convierte en uno de los artistas más vendidos de todos los tiempos.

Cómo ocurre el proceso de mineralización en la Tierra y qué factores lo aceleran o retrasan más

La mineralización de la materia orgánica, un término que conviene no confundir con la mineralización ósea, es un importantísimo proceso que abarca desde la descomposición de los restos o desechos sobre la tierra, hasta la absorción de nutrientes en las plantas en formas de sales minerales procesadas. Esto no solo tiene que ver con el ciclo de la vida y la muerte en el mundo animal, sino con la rotación de nitrógeno ambiental que sustenta la vida.

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¿Qué es mineralización y cómo ocurre?

Se sabe muy bien que los residuos orgánicos como las hojas, las excreciones y los restos de animales son beneficiosos para el crecimiento de las plantas.

Pues bien, este material orgánico directamente no sirve de nada, ya que las plantas absorben nutrientes en forma de sales minerales y nitratos, es decir, compuestos inorgánicos. Para que el compuesto orgánico sea aprovechado es necesario un proceso de mineralización.

Definición de mineralización

Se puede decir entonces que la mineralización es el proceso mediante el cual organismos microbianos específicos descomponen la materia orgánica en orden, para transformarla en materia inorgánica beneficiosa para las plantas.

La mineralización es el proceso contrario a la inmovilización. Dicho de otra manera, la también conocida mineralización del nitrógeno es la transformación de un nitrógeno de origen orgánico en una versión mineral del mismo, usando como canal principal a la masa microbiana del suelo.

De esta nace además la definición de materia orgánica, como una de las etapas del suelo donde se almacenan los compuestos orgánicos resultantes de la descomposición.

¿Cómo ocurre este proceso?

Este proceso es el resultado de una larga cadena enzimática que involucra a los microorganismos del suelo, usualmente bacterias.

El material orgánico es degradado mediante el rompimiento de sus macromoléculas, llevando el nitrógeno a nuevas formas como desecho. Este nitrógeno sigue siendo sintetizado por más microorganismos, los cuales terminan por fijarlo en la tierra o lo descomponen en una versión inorgánica ideal para la absorción de las plantas.

Significado de mineral

Cuando se aborda este tema el término “mineral” se aplica en contextos inusuales.

En el ámbito de estudios de suelo y bioquímica, la etiqueta “material” se agrega a elementos químicos que no son orgánicos. Como las sales minerales. Conviene recordarlo en el futuro.

Etapas de la mineralización

La mineralización pasa por varias etapas para poder convertir el nitrógeno orgánico a los diferentes nutrientes inorgánicos que las plantas necesitan. Dependiendo según que bibliografía se consulte, se pueden separar en dos: amonificación y nitrificación; o más.

Para tratar de dar una explicación más completa veremos el proceso en 4 etapas básicas:   

1. Agrupación de la materia orgánica

La materia orgánica pasa por un conjunto de transformaciones químicas que derivan en su acumulación en la tierra.

Suele darse cuando las hojas se desprenden completamente de los árboles, cuando restos vegetales muertos se acumulan en el suelo, cuando los desechos animales caen en la tierra o cuando los animales mueren y sus restos pasan a quedar el tiempo suficiente en el suelo a merced de la biomasa terrestre.

En esta etapa se suele hacer referencia a los procesos mecánicos que ayudan a degradar la materia orgánica.

Ejemplos de este proceso mecánico natural puede ser el paso de animales más grandes que consumen parte de la materia orgánica o que la trituran en materia menos aprovechable.

2. Humificación

Cuando las moléculas de mayor tamaño se encuentran lo suficientemente degradadas comienza la siguiente etapa que es donde el material orgánico se degrada hasta sus formas más simples y con un menor peso molecular.

Este fenómeno se da justo antes de la amonificación y es la etapa final de la descomposición orgánica.

Todo este proceso es producto de los microorganismos.

3. Amonificación

Los microorganismos en esta etapa comienzan su proceso de descomposición despolimerizando la materia orgánica.

Como resultado se produce dióxido de carbono y nitrógeno inorgánico en forma de amonio. Ya que estos microorganismos necesitan de los monómeros resultantes para sus propios procesos, especialmente el nitrógeno, pueden decidir si quedarse con él e incorporarlos en sus sistemas (inmovilización) o liberarlo al suelo para el beneficio de las plantas.

Esto va a depender de la relación de carbono y nitrógeno dentro de la materia orgánica. A una mayor relación C:N es más probable que decidan inmovilizar el nitrógeno.

A medida que la descomposición aumenta la relación C:N comienza a bajar y es cuando llega a valores menores a 25:1 que el excedente pasa al suelo en forma de nitrógeno inorgánico (amonio).  

4. Nitrificación

La nitrificación es la etapa final de la mineralización del suelo y se da mediante dos sub-procesos: la nitritación y la nitratación.

En principio, el amonio se oxida con el oxígeno mediante la acción de un grupo específico de bacterias (Nitrosomonas y Nitrosococcus) generando nitritos. Los nitritos a su vez se oxidan con una especie distinta de bacterias para formar nitratos.

Los nitratos son finalmente absorbidos por las raíces de las plantas, culminando con la mineralización, o sintetizados nuevamente por un tipo diferente de bacterias que liberan nitrógeno atmosférico, completando así el ciclo natural del nitrógeno.

Propiedades físicas y químicas que influyen en el proceso de mineralización

Existe una gran cantidad de elementos que interfieren en el proceso de mineralización del nitrógeno. Las cuales pueden dividirse de la siguiente manera:

Propiedades del suelo

Ya que todo el proceso tiene lugar en el suelo, las características que este exhiba tienen un impacto directo en la velocidad y éxito de la mineralización.

Dependiendo de si definición de suelo mineral es arenosa, franca o arcillosa, es probable observar una mayor conversión del nitrógeno.

Este efecto se da de la mano con el nivel de humedad y por ende con la capacidad del suelo para conservar oxígeno o permitir el paso de aire.

Caso similar sucede con la temperatura del suelo, ya que a un mayor nivel de temperatura también se puede observar un aumento en la aparición de masa microbiana, encargados de ejecutar todo el ciclo de descomposición.

Propiedades químicas

Los elementos químicos presentes en el terreno donde sucede el proceso de la mineralización juegan un papel fundamental.

A medida que las primeras fases tienen lugar, el organismo que transforma la materia orgánica en inorgánica puede decidir si absorbe el nitrógeno inorgánico resultante del proceso o libera el amonio para las fases posteriores de mineralización.

El nivel de pH del suelo, al igual que la concentración de nitrógeno en función del carbono, son factores clave que deciden este balance.

A medida que la disponibilidad de nitrógeno en el contenido orgánico y en el suelo aumenta, la inmovilización suele disminuir, dando paso a una mayor mineralización. Con los suelos arcillosos pasa lo mismo. A mayor cantidad de arcilla (un fijador del amonio) menor mineralización.

La salinidad es otro de esos ejemplos de materia inorgánica que afectan al delicado balance químico del ciclo.  

Según la definición de sales minerales presentes en el suelo bajo estudio se puede predecir el nivel de intercambio catiónico, el cual retrasa o paraliza el proceso de mineralización.

Propiedades biológicas

Lógicamente, al ser los encargados o intermediarios de la transformación de la materia orgánica en minerales del suelo útiles para las plantas, el tipo y la cantidad de microorganismos encontrados son claves para definir el coeficiente de mineralización.

Por esta razón, el abonado del suelo con estiércol de diferentes orígenes y con distintos balances de C:N juegan un papel tan fundamental en el enriquecimiento del suelo.

Como verás, la mineralización biológica es un proceso sumamente importante y complejo que interfiere directamente con el mismísimo ciclo de la vida, por cuanto se consiguen las tan preciadas sales minerales y nutrientes que las plantas necesitan para crecer, así como los que algunos microorganismos necesitan para regresar el nitrógeno a la atmosfera el cual necesitas para vivir.

Cosas positivas de internet: 13 beneficios o ventajas impresionantes de la red a nivel personal y laboral

Las cosas positivas de internet superan con creces a las cosas negativas que puedan derivar de su uso. Esto no quiere decir que no existan ventajas y desventajas de uso del internet. Como toda herramienta, la responsabilidad final es del usuario. Sin embargo, con frecuencia las personas se olvidan de las ventajas de internet, más allá del uso cotidiano y las redes sociales. Por esta razón, aquí va una lista con los más importantes beneficios del internet para el mundo.

Riesgos de internet:
Los 16 peligros más importantes y cómo protegerse de cada uno de ellos

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Comunicación a largas distancias

Las redes de internet llegan prácticamente a todo el mundo, permitiendo comunicaciones instantáneas a largas distancias con un coste muy bajo.

Gracias a esto se puede mantener cerca a la familia y amigos, se coordinan mejor los trabajos de campo, se gestionan cadenas logísticas, se conecta fácilmente con nuevas culturas, se accede a datos de manera remota y mucho más.

Accesibilidad al conocimiento

Antes del internet gran parte del conocimiento se manejaba como un recurso, costoso y de difícil acceso.

Una de las más grandes ventajas del internet en la actualidad, es que existe una infinidad de materiales audiovisuales, libros, notas de expertos, cursos, pasantías, asesorías profesionales, carreras medias, orientaciones y revistas disponibles de manera gratuita. Todo al alcance de un buscador.

Soporte de altas tecnologías

Si se quiere saber cuáles son las ventajas del internet, hay que recordar que no solo las personas pueden emplear las redes de información para comunicarse y coordinas sus actividades.

Los equipos tecnológicos han avanzado lo suficiente para aprovechar las bondades del internet y de esta manera sostener canales de comunicación que les permitan gestionar tareas en conjunto. Ejemplos de ello pueden ser el internet de las cosas (IoT), las maquinarias industriales y la tecnología de nube.

Gran variedad de formatos de contenido

A pesar de que el internet está pensado para la distribución de información, gran parte del uso moderno que se le da recae en el consumo de todo tipo de formatos de entretenimiento.

Películas, podcast, música, imágenes, redes sociales, blogs, libros y muchos otros recursos les esperan a los internautas que saben exactamente dónde buscar en el océano de datos del internet.

Mayor alcance a las ideas individuales

El internet ha empoderado a muchas minorías, dando voz a ideas o movimientos invisibilizados por décadas.

Con el uso de las redes sociales y los blogs personales todos disfrutan de libertad de expresión y son igualmente capaces de exponer sus ideas, teniendo la oportunidad de llegar a un gran número de personas.

Equilibrando los pros y contras en el uso de internet, conviene mencionar que estas ideas no tienen por qué ser obligatoriamente positivas o saludables, por lo que hay que tener cuidado a la hora de decidir a qué influencias exponerse una vez dentro de la red.

Mercados globalizados

Las redes de internet permitieron el nacimiento de mercados realmente globalizados.

Donde las distancias ya no son un problema de comunicación, las empresas y marcas personales pudieron conectar sus increíbles productos con las necesidades de su población ideal sin importar la ubicación geográfica, permitiendo más opciones al consumidor, mejores productos, mayor competencia y mejores precios.

Si se quisiera saber cuáles son las desventajas del internet en este mismo ámbito, pudiéramos decir que la globalización de mercados incluye tanto cosas legales como ilegales.

Generación de empleos

El avance de la tecnología de la información ha permitido la creación de nuevos puestos de trabajo en todo el mundo.

Tanto desde el área técnica, con la apertura de carreras profesionales como las ingenierías en redes de información o afines; como desde la perspectiva virtual, con puestos de expertos en marketing digital, SEO y programadores web.

Así se han diversificado las profesiones y los empleos en general, dando más oportunidades a todos.

Canales de contacto con personalidades afines

Entre las ventajas del uso del internet, específicamente de las redes sociales, destaca la posibilidad de crear círculos llenos de personas afines.

Hoy día es fácil encontrar personas con los mismos gustos, ideas, opiniones y estilos de vida, con lo cual es más fácil involucrarse en proyectos colaborativos, aprender sobre temas de interés, compartir anécdotas, participar en campañas benéficas y hacer nuevos contactos.

Distribución de noticias

Anteriormente, era muy difícil mantenerse informado debido a que existían limitados formatos de acceso a las noticias.

Hoy podemos decir que de entre mayores ventajas y desventajas de navegar en internet destaca el acceso a noticias en tiempo real, tanto verdaderas como falsas. Bien utilizado, esta bondad permite mantener a la población informada sobre acontecimientos importantes, mejorando su calidad de vida.

Asistencia o soporte técnico a distancia

La mano de obra cualificada, experta y con experiencia, especialmente en áreas que involucran maquinaria industrial es escasa.

Gracias al internet, los expertos pueden realizar labores de inspección y asesoría a distancia, lo que ha permitido disminuir la dependencia presencial y ha mejorado la capacidad de trabajo de muchas personas.

Herramienta didáctica de aprendizaje

En lo que respecta al aprendizaje, el internet no solo ha dado acceso a un cumulo importante de información, sino que permite presentarla en múltiples formatos didácticos, capaces de apoyar de manera eficiente en el aprendizaje de todo tipo de alumnos, adaptando los métodos de enseñanza a sus fortalezas individuales.

Tanto profesores como alumnos, se benefician de esta ventaja del internet para mejorar los procesos de aprendizaje.

Coordinación de operaciones a distancia

Gracias al uso del internet, enormes grupos de trabajo pueden coordinarse de manera efectiva, para terminar proyectos exigentes, incluso cuando no se encuentran cerca los unos de los otros.

Esto ha mejorado enormemente la eficiencia en las oficinas y negocios en todo el mundo.

Diagnóstico de enfermedades

El uso de internet por los particulares NO es una forma de diagnóstico fiable en ningún caso.

Pero, cuando es utilizado por profesionales, es posible acceder a una base de datos casi ilimitada de historiales médicos anónimos, información sobre enfermedades, casos clínicos, patologías nuevas, métodos novedosos de tratamiento y descubrimientos recientes que han mejorado la capacidad de diagnóstico de los expertos en el área de la salud.

Cuando se reflexiona sobre cuáles son las ventajas y desventajas del internet, es fácil darse cuenta de dos cosas: primero, las cosas buenas superan enormemente a las malas, y segundo, el mal uso de esta tecnología tiene consecuencias serias para la población. Como toda herramienta, existen ventajas y desventajas de los servicios de internet que dependerán del uso e intención que tengan los usuarios. Las ventajas de internet son muchas, tanto, que en el futuro se espera que gran parte de la tecnología que conocemos evolucione para involucrar de una u otra manera el uso de esta enorme red. Lo más importante es tomar conciencia sobre su uso adecuado, para así nutrirnos de las cosas positivas de internet, evitando su lado oscuro.

Cinco noticias clave del viernes 7 de octubre

Ingenieros desarrollan una forma de reducir la dependencia por el gas natural ruso

Expertos de la Universidad de Binghamton y la Universidad Estatal de Nueva York, han propuesto un método para que Europa elimine las importaciones de gas natural de Rusia.

El equipo de investigación ha creado un modelo del sector eléctrico para Europa y un modelo de red de gas para analizar múltiples vías factibles para asegurar la independencia total del gas natural ruso. Con este avance buscan proporcionar información para construir una decisión sólida bajo incertidumbre paramétrica y estructural. Asimismo, hace una evaluación de tecnologías bajas en carbono y los efectos de los escenarios de políticas en los sistemas energéticos.

Determinaron que Europa puede eliminar la dependencia del gas natural ruso aumentando los planes REPowerEU con un impulso temporal en el almacenamiento de carbón y gas recalibrado. “Todas las vías exitosas de independencia del gas aumentan la dependencia de la generación de electricidad a base de carbón, pero reducen las emisiones generales de gases de efecto invernadero debido a las compensaciones de la menor demanda de gas», dijeron los expertos.

Arqueólogos exigen que el Museo Británico devuelva la piedra de Rosetta a Egipto

Una nueva petición de un grupo de arqueólogos, que ya acumulado 2,500 firmas, está llamando al atención al exigirle al Museo Británico que haga la devolución de la piedra de Rosetta a Egipto. La solicitud está dirigida al primer ministro egipcio, Mostafa Madbouly, a presentar una orden oficial para la devolución de la piedra y otros 16 artefactos extraídos del país por medios ilegales o poco éticos.

La piedra de Rosetta fue descubierta en 1799, un año después de que Napoleón invadiera Egipto, por un oficial francés que supervisaba una excavación en la ciudad de Rashid, en el delta del Nilo. Con textos en tres idiomas diferentes (griego, demótico y jeroglíficos egipcios), fue calificado como una clave de traducción intercultural que podría brindar conocimientos “sin precedentes sobre las civilizaciones antiguas”.

“Anteriormente, solo el gobierno pedía artefactos egipcios (…) Pero hoy en día, esta es la gente que exige que se le devuelva su propia cultura”, dijo Monica Hanna, arqueóloga que cofundó la campaña de restitución; además aseguró que los objetos retenidos «definitivamente serán devueltos, solo es cuestión de cuándo”.

Australia preservará el 30% de la masa terrestre del continente en un estado natural de conservación

Funcionarios australianos se han comprometido a preservar el 30% de la masa terrestre del continente en un estado natural para la conservación. De acuerdo al Ministerio de Medio Ambiente, la acción forma parte de un programa llamado Plan de Acción de Especies Amenazadas: Hacia Cero Extinciones. Se enfocarán en cuidar de 110 especies y 20 lugares e impulsará la acción donde más se necesita, y también brindará beneficios indirectos a otras plantas y animales amenazados en los mismos hábitats.

“El Plan de Acción de Especies Amenazadas fortalece nuestro compromiso de detener la extinción de las plantas y animales de Australia. Con base en los aportes de investigadores y expertos de la comunidad (…) Guiará las acciones de recuperación que beneficiarán a una amplia gama de especies amenazadas y sus hábitats”, dijo el ministerio que tiene invertido 

USD 146 millones en financiamiento total para protegerlos.

Los vegetarianos son más propensos a estar deprimidos, según un estudio 

Un estudio basado en la población brasileña, concuerda con investigaciones anteriores que encontraron tasas más altas de depresión entre quienes renuncian a la carne. No obstante, la diferencia en el nuevo estudio es la identificación del vínculo existe independientemente de la ingesta nutricional.

Los factores nutricionales encontrados sugieren que las tasas más altas de depresión entre los vegetarianos no son causadas por el contenido nutricional de su dieta. Pero, en contraste, la investigación sugiere que “es posible que ni el vegetarianismo ni la depresión causen el otro, pero ambos están asociados con algún tercer factor (…) Esto podría ser cualquier número de características o experiencias asociadas tanto con el vegetarianismo como con la depresión”.

Los investigadores apuntan a que “hay varias razones posibles para el vínculo entre el vegetarianismo y la depresión”, pero aún así la nutrición vegetariana no es la causa de la depresión.

Interactuar físicamente con un perro aumenta el lóbulo frontal del cerebro

Los investigadores utilizaron un dispositivo de espectroscopia de infrarrojo cercano funcional no invasivo (fNRIS) para medir la actividad en la corteza prefrontal de 19 participantes del estudio, quienes interactuaron con los canes. Determinaron que la mayor actividad cerebral observada dio como resultado a personas más atentas y emocionalmente comprometidas.

“El presente estudio demuestra que la actividad cerebral prefrontal en sujetos sanos aumentó con un aumento en la cercanía interaccional con un perro o un animal de peluche, pero especialmente en contacto con el perro, la activación es más fuerte” detallaron los investigadores.

Asimismo, aseguraron que las interacciones con un perro “podrían activar más procesos de atención y provocar una excitación emocional más fuerte que los estímulos no vivos comparables”. Cuanto mayor sea la interacción, mayor será el aumento de la actividad.