Muchos jóvenes de regiones donde el mar no estaba lejos se vieron obligados a hacer las Américas. Buscaban fortuna en países iberoamericanos, huyendo de la pobreza con la ilusión de encontrar una vida mejor.
Muchos de estos emigrantes apenas sabían leer o escribir. Cuando partieron, ni habían salido de su pueblo. No todos tuvieron suerte, un gran número de ellos no lograron salir de la pobreza que les llevó a emprender esta aventura y se vieron solos y pobres lejos de sus hogares amigos y familiares.
Algunos acudían por tener ya allí parientes o familiares, que les escribían para que les ayudaran en los prósperos negocios emprendidos. Otros se aventuraron a un futuro incierto.
Los principales destinos para los españoles eran allí donde tuvieran el mismo idioma. Algunos no regresaron nunca a España y se quedaron, sobre todo, en Cuba, México y Argentina.
Los más desafortunados, regresaron pobres y solo unos pocos consiguieron regresar con grandes fortunas. A estos emigrantes españoles de las Américas que regresaban ricos se les llamó coloquialmente «Indianos».
Nuevos ricos
Para tener prestigio, estos nuevos ricos adquirieron algún título nobiliario, compraron y restauraron antiguas casas solariegas o construyendo nuevas casas de estilo colonial, muy vistosas casonas o casas de indianos.
La arquitectura de estas casas era de estilo colonial. El indiano tiene un gran cariño al lugar donde hizo su fortuna, por lo que busca elementos que lo recuerden.
Casas grandes, normalmente de dos pisos, con balconadas en la fachada, muchos detalles de líneas neoclásicas, neogóticas y modernistas adaptadas a la arquitectura colonial y un gran patio ajardinado con palmeras en la parte posterior, presidido por fachadas decoradas con arcos y bellas pinturas murales.
Nace así el arquetipo del indiano: nuevo rico inculto viajero, con chaleco blanco, sombrero panameño y un habano, poseedor de un gran coche y de la casa más ostentosa del pueblo.
El regreso de estos triunfadores animó a los indecisos, aumentando el número de emigrantes a partir de 1900.
Regreso de los Indianos (Juan Bautista Fierro Van de Walle)
Muchos fueron mecenas en instituciones benéficas o culturales, aportaron grandes cantidades de dinero para construir escuelas, iglesias ayuntamientos hospitales, asilos, traídas de agua, luz eléctrica, y carreteras.
El origen de algunas de estas fortunas estuvo en cuestión, ya que muchos se enriquecieron con la trata de esclavos. Como Antonio López y López, ennoblecido con el título de marqués de Comillas.
Buena parte de la industria textil de Cataluña se inició con los ahorros de ultramar y por generaciones de grandes emprendedores.
Para el pueblo, el regreso de un indiano era un gran acontecimiento. Los vecinos y las autoridades le recibían con gran entusiasmo incluso con bandas de música.
Cuando un indiano decidía regresar a su país de origen normalmente lo comunicaba con antelación, y encargaba a alguien de confianza que supervisara la construcción de su nueva casa.
Nuestros antepasados quedaron maravillados con esos personajes que marcharon
pobres y regresaron con una gran fortuna.
Elegantemente vestidos, con criados negros o mulatos, maderas, palmeras y contando mil aventuras.
Pero los que no regresaron, o los que regresaron a sus pueblos tan pobres como marcharon o murieron lejos de su tierra, no se les llamó nunca Indianos.
La fiesta de los indianos
En la ciudad de Santa Cruz de La Palma, en la isla de La Palma se celebra cada lunes de carnaval la fiesta de los indianos, uno de los carnavales más singulares de España.
Fiesta de los indianos en La Palma (Indianos.info)
Se hace una parodia del desembarco de los indianos, con la tradición de empolvarse o «enharinarse”.
A las 12 del mediodía del lunes de Carnaval, desde la plaza del ayuntamiento, se celebra un acto que se conoce como la Espera, que da la bienvenida a los indianos con una fuerte atmósfera cubana.
Todos cantan la negra Tomasa y, al paso de los indianos, todo queda cubierto de talco.
En esta fiesta se pueden ver a hombres con pantalones blancos o traje de lino, sombrero panameño y a mujeres con trajes de época también de blanco, sombrillas de encaje, y algunos con maletas.
Durante todo el día se escucha la música cubana, se toman mojitos y se come caña de azúcar.
Descifrar las bases del
pensamiento ecológico como artífice de nuevos espacios resulta una tarea fascinante.
Desde los huesos de una aceituna hasta conglomerados de materiales jamás
pensados con fines arquitectónicos, así se levanta hoy la construcción ecosostenible.
Los 20 edificios sostenibles o sustentables más impresionantes del mundo
Uno de los movimientos
con mayor empuje en los últimos 20 años ha sido el de la arquitectura sostenible.
En algunos países del mundo ya es una realidad consolidada y, en otros, está
muy cerca de conseguirse, como es el caso de España, que aumenta
progresivamente su porcentaje de construcciones que entran dentro de la
definición de arquitectura sustentable.
¿Qué es una casa
sustentable? ¿Qué condiciones deben cumplir los edificios verdes? ¿Qué
beneficios tiene la arquitectura ecológica? Para dar respuesta a estas y a
otras muchas cuestiones, a continuación analizamos en profundidad la que ya se
conoce como edificación del futuro:
Hablamos de los fundamentos de la arquitectura
ecológica, qué se está haciendo en el marco legal, tanto en España como en el
extranjero, y hacemos un repaso por los arquitectos y las obrasmás destacados dentro del sector…
Qué es la arquitectura ecológica
Hablar de arquitectura
ecológica, o arquitectura sustentable, va más allá de incorporar elementos
verdes en el diseño y construcción de un proyecto.
Para que una práctica
arquitectónica entre en el concepto de ecológica debe usar materiales de
construcción sostenibles, emplear estos insumos de manera eficiente y tener una
aproximación bioclimática en su construcción, es decir, que no genere un alto
impacto en el paisaje del lugar. La idea es programar, proyectar, diseñar y
reciclar para poder tener edificios sostenibles.
Bajo este término se pueden aceptar otros afines, que cumplen los mismos requisitos, e incluso más, como la bio-construcción, la arquitectura verde o la eco arquitectura que son aquellas estructuras amigables con el medio ambiente. No es posible ubicar edificaciones de gran valor artístico, en honor a la ecología, con este tipo de arquitectura, si es que este despliegue de arte supone el despilfarro de materiales.
La sustentabilidad de la
arquitectura reside, principalmente en lo que quiere alcanzar con su
aplicación, y estas metas, por demás loables, comienzan a tomar forma una vez
se conforman los espacios para su proliferación.
Objetivos de la arquitectura ecológica
Ahorro económico
El primer acuerdo de la
arquitectura ecológica es su carácter sostenible, por tanto cuando este no se
cumple, se está desviando de su propia naturaleza. En este camino de ser
sustentable, debe procurarse el ahorro
económico no solo al momento de realizar el proyecto si no al trazar su modo de
vida posterior.
Un edificio ecológico
deberá ser capaz de reutilizar y ahorrar recursos para su funcionamiento. La
incorporación de materiales reciclados a muy bajo costo es una opción para
construir viviendas o reconstruir viejas casas a punto de demolerse.
Por ejemplo, algunos
países desarrollados están levantando el sistema de aislamiento de sus
viviendas con este tipo de insumos, y son cada vez más los nuevos
emprendimientos que se dedican a tomar los desechos de la construcción
–alrededor de 1,1 toneladas de residuos al año por habitante en España– y
convertirlos en nuevos materiales para futuras edificaciones.
Ahorro energético
La cuota de ahorro
energético que pueda tener una estructura es de suma importancia para este tipo
de arquitectura. Para ello se deben
considerar tres factores: el área externa, el volumen y el aislamiento térmico
que emplee el edificio.
Cuanta menos superficie
externa ocupe la dinámica de funcionamiento de la estructura, más ahorro
energético proveerá.
De esta forma, esforzarse por contar con un buen aislamiento térmico será la mejor forma de administrar correctamente la pérdida de calor. Un buen aislante natural pueden ser los jardines en las cubiertas, los jardines verticales o la ubicación estratégica de árboles.
Foto: Depositphotos
Hacer uso de energías renovables en el desempeño del proyecto
también es un must. Esto incluye el empleo
de sistemas de reciclaje y el mayor aprovechamiento de la luz natural, así como
el bajo consumo eléctrico para electrodomésticos e iluminación artificial.
Construcción responsable
Al momento de hacer
realidad la construcción, suele consumirse mucha energía, con una importante
cuota de emisión de dióxido de carbono al planeta. Así, la huella de carbono que deja la construcción en el mundo es sumamente
elevada, a razón de 1 tonelada de CO2 emitida por cada tonelada de cemento
que se produce.
De allí que la
arquitectura ecológica opte por emplear otros materiales para levantar sus
bases, desde nuevas mezclas de bambú, madera y plástico, hasta conglomerados de
fibras de cáñamo, paja y polvo de acero.
Para minimizar el
impacto ambiental de un edificio, se
requiere estar a favor de una planificación concienzuda desde la idea hasta su
inauguración. Una construcción responsable considerará la orientación de la
estructura en base al clima, la selección de materiales y todos los ecosistemas
del entorno.
Por otra parte, la
contemplación de elementos ignífugos para la vivienda o edificación, menos
tóxicos y más amigables con el ambiente, también es un apartado en el listado
de nuevas construcciones ecológicas.
Algunos materiales
ignífugos caseros se consiguen en minerales como la arlita, perlita y
vermiculita, que resultan inertes y sin ningún componente tóxico añadido.
Salud
Pensar cómo afectará o
beneficiará un edificio la salud de sus habitantes forma parte del concepto
eco-arquitectónico.
Todos los insumos que levanten una casa denominada sostenible
deben ser completamente inofensivos para sus usuarios y la mejora técnica de
un elemento de construcción no debe comprometer nunca las cualidades vitales o
bióticas de un material.
El uso de cemento y
mezclas sintéticas debe reducirse al mínimo, y en el mejor de los casos, no
emplearse para evitar patologías derivadas del contacto con el mismo, como
alergias o dificultades respiratorias.
Otro factor a considerar es la ubicación de la casa o edificación. Cuando prevalece una decisión por la cercanía de parques y fuentes verdes de oxigenación, sobre las facilidades del terreno, con seguridad se está garantizando la naturaleza ecológica de la construcción. Algunos arquitectos incluso consideran qué tan a menudo tendrá que usar el coche los habitantes de una edificación para trasladarse a sus puestos de trabajo o centros de servicio.
Foto: Penstones / Pixabay
Otros
Otro fundamento clave de
una casa bioclimática es su disposición para recibir la mayor cantidad de luz natural
que pueda.
En este caso se colocan
de forma estratégica claraboyas y ventanas en zonas claves como la cocina y el
baño, de uso frecuente en una vivienda.
De esta forma, apelar a
la fuente eléctrica para la luminosidad queda casi limitado a las pocas horas
de la noche en que los habitantes hacen uso de estos espacios.
Fundamentos de la arquitectura ecológica
Localización (emplazamiento de las construcciones ecológicas)
En la concepción de las
bio-construcciones no hay cabida para el egoísmo, y esto incluye la manera de
decidir dónde se llevará a cabo un proyecto.
Para abrazar la
definición verde podría pensarse que la
mejor opción es un enclave en medio de la naturaleza, pero esto no va de la
mano con la intención de minimizar el impacto ambiental.
Iniciar un proyecto en
medio de un bosque también supondría un funcionamiento anclado en un mayor
gasto energético por la necesidad de usar un transporte para llegar a la
ciudad.
Lo ideal es que se apele
a una zonificación mixta, que saque el mayor provecho de una zona entre áreas
industriales, comerciales y residenciales.
Materiales sostenibles
Los arquitectos
sustentables toman en cuenta la toxicidad de los materiales que van a emplear.
No pueden ser elementos con grandes dosis de solventes, polvos o agentes
nocivos para la salud.
Afectaría a los
trabajadores que se involucren en la construcción y más adelante, a sus
usuarios.
Entre los productos que sí son bienvenidos en este tipo de arquitectura sostenible se cuentan la piedra, el vidrio, la madera tratada (de cultivo, no primitivas), el barro, la arcilla, mazorca, entre otros.
Todos estos materiales
sustentables son de bajo contenido energético, casi nula emisión de gases
efecto invernadero y en muchas ocasiones reutilizados eficientemente.
Foto: Shutterstock
Arquitectura verde (construcción sostenible)
La construcción
sostenible constituye una propuesta que no solo implementa vegetales y plantas
en su diseño, si no que basa su sostenibilidad en el uso de técnicas que
preservan el medio ambiente y prefiere energías renovables.
El origen de la arquitectura sustentable se remonta a los
años 90 en Estados Unidos, Alemania e Inglaterra, donde se abrió paso a un estilo de
arquitectura autosuficiente y promotora de la conservación ambiental, por tanto
se inscribe en la tendencia ecológica con gran aporte para la sustentabilidad
de los espacios.
Enfriamiento eficiente
Cuando se pone en marcha
una edificación con filosofía ecológica, lo
primero que se hace es una especie de auditoría energética. Este inventario
permitirá saber con qué entradas y salidas de energía contará el edificio como
sistema, de manera que se garantice el bienestar térmico, la salubridad y la
seguridad.
En el caso de la
dinámica que mantiene funcionando internamente a una estructura, conviene
desplegar un esquema de enfriamiento de maquinarias y demás elementos del
engranaje mecánico del edificio, que sea autosuficiente, sin necesidad de hacer
uso de fuentes de energía extra.
Pero cuando se habla de
mantener una buena temperatura para los usuarios de una estructura tradicional,
generalmente se utilizaba un climatizador de aire que funcionaba a partir de
gas refrigerante o tuberías de agua.
En el caso de un edificio ecológico, la operación de este tipo de artefactos se hace a partir de recursos naturales sin intervención de fuerzas artificiales, es decir, estaría hablándose de un acondicionador evaporativo.
Acondicionador evaporativo / Fotografía de electropolis
Este sistema de
climatización emplea una fuente de aire natural que generan con una pequeña
bomba de agua y un ventilador, logrando reciclar el aire constantemente.
En construcciones
unifamiliares, solían emplearse otras maneras para refrescar el ambiente, como
el aire acondicionado. Pero el esquema de trabajo de esta maquinaria no se
acopla con los objetivos de reducción de consumo energético de la
bio-arquitectura.
Si se compara
climatizador vs aire acondicionado, podrá concluirse que por mucho menos
inversión energética, se pueden obtener los mismos, y hasta mejores resultados
con un climatizador para casa que supone un ahorro hasta 80% por encima de los
aires convencionales.
Calefacción eficiente
Contar con un sistema de
aislamiento que contribuya al ahorro de energía es imprescindible. Esto
permitirá mantener los espacios internos calientes en invierno y frescos en
verano.
Recurrir al uso de cierres
herméticos hechos de lanas de vidrio o poliestireno, favorece en gran medida a la reducción del
gasto energético. Un buen panel de corcho también hará las veces de aislante
térmico en perfecta afinidad con el criterio sustentable pues no es tóxico, y
resultan muy fáciles de montar.
Son usuales la implementación de sistemas de aerotermia con radiadores, un esquema de funcionamiento reversible, que permite una emisión integrada para calentar o refrigerar un espacio de la manera más sencilla posible, y sobre todo, económica.
Sistema de aerotermia / Fotografía de airzone
La aerotermia es una
tecnología limpia que extrae más del 70% de la energía del aire, así que elimina
el factor combustión de otros sistemas.
El sistema admite
aerotermia ACS, es decir, con el mismo equipo que se procura aire acondicionado
en casa y calefacción en invierno, se obtiene agua caliente en toda la
estructura, de una manera 25% más barata que la que se obtiene a gas.
Las bombas de calor de
aerotermia de alta temperatura son unas de las más eficientes para la
climatización de la casa o edificio ecológico. Unen electricidad, mecánica y
química para aprovechar toda la energía del aire exterior.
Sin embargo, los
inconvenientes de la aerotermia aparecen cuando notamos que se requiere de una
alta inversión inicial, que siempre necesitará una unidad exterior para
funcionar y que se limita, en su forma más óptima, a radiación de baja
temperatura o calefacción por aire.
Y aunque consume
electricidad, es cuestión de sopesar los beneficios y su alineación con el fin
último de la arquitectura verde.
Energías alternativas
Los dispositivos solares activos, tales como paneles
fotovoltaicos son la principal fuente de energía alternativa en un edificio
eco-amigable. Ayudan a facilitar electricidad sostenible para cualquier uso requerido,
así que, en el caso de contar con techos inclinados, conviene ubicar estos
dispositivos de manera que se logre una captación óptima de energía solar y
potenciar la eficacia del sistema al máximo.
Para aprovechar este
recurso, algunos arquitectos han llegado a construir edificios que se mueven a
través del día para poder seguir la luz del sol y aprovechar sus beneficios.
Los generadores eólicos
constituyen otra forma de energía alternativa para zonas donde la velocidad del
viento es importante. Se han llegado a levantar edificios con demanda de
energía cero al lograr combinar la energía eólica y los sistemas de calefacción
solar activos. Un verdadero ejemplo de arquitectura y sustentabilidad.
Reciclado
La arquitectura ambiental se esfuerza en utilizar materiales reciclados, disminuyendo enormemente el consumo de materias primas y por supuesto, reduciendo la cantidad de desechos. Son cada vez más la cantidad de materiales replanteados en su uso que sirven a la noble misión de la arquitectura ecológica.
Vivienda de cartón corrugado / Foto: Depòsitphotos
¿Ejemplos de componentes
con mínimo impacto ambiental? Las placas TAMOC hechas de viejas alfombras
usadas en complejos de oficinas y en el interior de vehículos. Resultan placas
muy ligeras y decorativas, de buena estabilidad dimensional y con maravillosas
propiedades acústicas y térmicas.
Otra propuesta es la de paneles ecológicos, hechos con los
residuos de los cultivos en la agricultura que llegan a ser, técnicamente
hablando, incluso más eficientes que los conocidos tableros de MDF o fórmica.
Por otra parte, una
vivienda sostenible sabrá gestionar el recurso del agua de forma muy eficiente.
Para ahorrar agua en casa, tratándose de una unidad ecológica, lo primero es
diseñar un sistema que permita reutilizar aguas pluviales y grises dentro del
hogar.
Otras medidas para
ahorrar agua en casa, se enfocan en mejorar todas las fuentes de agua con
ahorradores en grifos y duchas, establecer una pauta de recirculación de agua
caliente sanitaria y la optimización de la red de riego.
Tratamiento de residuos
Para gestionar los
desechos propios de las demoliciones, lo ideal será categorizarlos en plásticos,
metales y cerámicas, de manera que se facilite la reutilización y recuperación
de materiales para futuras construcciones.
Por otra parte, la arquitectura sostenible incorpora en su
propuesta habitable, el tratamiento de materiales de desecho cotidianos con el
uso de sistemas de tratamiento de aguas grises con filtros y la estabilización
biológica a partir de juncos y otras variedades vegetales acuáticas.
Otros
Otro aspecto importante que
debe sostener una pieza de la eco arquitectura,
es marcar como parámetro la eficiencia en todo sentido. Hacer el diseño
de los espacios de manera que no haya cabida para la negligencia, el deterioro
o el descuido, y esto incluye la manera más idónea para evitar la acumulación
de polvo y suciedad, poder contar con una dinámica de limpieza adecuada y limitar el uso de productos químicos y
pesticidas.
Beneficios de la arquitectura ecológica
Beneficios económicos
Gracias a la estrategia de gestión que proponen los arquitectos sustentables, poco a poco se han ido derribando las creencias que señalan las construcciones sostenibles como más costosas que las tradicionales. Esta planificación permite reducir sistemas eléctricos, mecánicos y estructurales al mínimo, siempre buscando plantear un diseño integrado más eficiente, y por tanto, de bajo coste.
Una vez en marcha el funcionamiento de la edificación,
el beneficio económico más evidente es el del consumo de energía, pues una
estructura verde puede llegar a usar hasta 30% menos que un edificio
tradicional.
El ahorro será aún mayor
si el diseño sostenible contempla una filosofía eco-eficiente en toda su
expresión que lleve a la posibilidad de generar energía en el mismo espacio,
con sistemas a base de energías renovables.
Otro gran acierto en los
edificios sostenibles es el ahorro del agua, apelando al almacenamiento de
aguas de lluvia recogidas en las cubiertas de la estructura para reconducir su
uso, o la irrigación de las áreas verdes con parte de las aguas grises.
Beneficio ambientales
Plantarse a las
necesidades humanas con un firme sentido de compromiso con el medio ambiente da
sus frutos.
Entre los principios de
la arquitectura sustentable está el manejo eficiente de las energías, y con
esto, el primer resultado es la
reducción en la emisión de CO2, que también evita la producción de gases de invernadero
y por tanto, ayuda a frenar el fenómeno del calentamiento global.
Mejor aún, cuando una
construcción verde se diseña pensando en evitar el uso del transporte por parte
de sus usuarios, se mantienen a raya otros efectos de la actividad humana como
la producción de ozono troposférico, que se genera con la quema de combustibles
fósiles. Este, contrario al que se encuentra en la estratósfera y protege a los
seres humanos, resulta dañino para la salud y la vegetación.
Por otra parte, la
instalación de techos verdes aumenta la cantidad de calor absorbida y se evita
el conocido “efecto de isla” en plena ciudad. Se propicia también, un
maravilloso hábitat para la fauna silvestre de la zona, e incrementan la
calidad del aire que se respira.
Beneficios sociales y comunitarios
Cuando una estructura reúne ciertos requisitos de habitabilidad y funcionamiento, como lo hace una casa sustentable, la reducción de agentes contaminantes alrededor de la vida diaria es real, y por tanto la mejora de la salud.
Considerando los seres
humanos pasan casi 85% de su tiempo en
ambientes interiores, sea por trabajo o por razones domésticas, el impacto
positivo en la comunidad es bastante notable.
Otra de las características
de los edificios con elementos sustentables es que logran reducir ampliamente la
demanda en las infraestructuras y servicios municipales, pues el propio
planteamiento de su funcionamiento abarca esto.
La demanda de agua es
menor y esto se traduce también en menos aguas residuales, sin contar con que,
la mayoría de los proyectos ecológicos le dan un segundo uso a estas aguas.
Para beneficio de la comunidad, en muchas ocasiones los
edificios verdes logran rehabilitar áreas olvidadas de la zona de
construcción, sea por contaminación o deterioro, y le aportan un nuevo valor a
la urbanización.
Arquitectos y estudios españoles que realizan proyectos sostenibles
Elizabeth Ábalo y Gonzalo Alonso
Tienen la autoría de uno de los ejemplos de arquitectura sustentable más interesantes de España, “Las Huertas de Caramoniña”. Ubicado en la ciudad de Coruña, este espacio fue objeto de modernización, concretamente de su canal superficial, con un excelente aprovechamiento de sus colinas, pendientes e incluso pozos.
Gonzalo Alonso y Elizabeth Ábalo
El estudio de arquitectura Ábaloalonso, que respalda a los profesionales detrás de este proyecto, ya tiene en su haber varios reconocimientos por la rehabilitación y desarrollo de edificios sostenibles en Galicia.
Las Huertas de Caramoniña
Ignacio Pedrosa y Ángela García de Paredes
Responsables del diseño de la Biblioteca Pública de Ceuta, levantada alrededor del antiguo yacimiento medieval que data del siglo 14, con marcado respeto a sus líneas naturales.
Ignacio Pedrosa y Ángela García de Paredes
El espacio de 6159 metros cuadrados es considerado un punto de encuentro de todas las características de la arquitectura sustentable, por emplear vidrio y aluminio para preservar la energía y mantener intacto el inmenso valor cultural y arquitectónico de estos restos arqueológicos.
Biblioteca Pública de Ceuta
La obra de esta pareja
de arquitectos ha sido reconocida en numerosas ocasiones. En 2014, con la
Medalla de Oro al Mérito en las Bellas Artes por el Gobierno de España, en 2007
con el Premio Nacional de Arquitectura Española y los premios ar+d Award,
Europan II y IV, Gold Medal International Prize for Sustainable Architecture,
Mediterranean Sustainable Architecture Award, Premio Europeo de Intervención en
Patrimonio Arquitectónico AADIPA, entre otros galardones.
Luis de Garrido
Este arquitecto español con más de 20 años de trayectoria, desde hace un tiempo para acá solo acepta proyectos que tienen un matiz ecológico firme.
Luis de Garrido
Su mayor aporte a la onda bio en la construcción es haber
establecido una avanzada metodología para diseñar que se basa en estructuras
con autorregulación térmica, y la capacidad de iluminarse de forma natural, sin
necesidad de recurrir a ningún tipo de artefacto tecnológico.
De allí que su insignia es la realización de proyectos de bajo consumo energético, coste económico muy reducido, y un maravilloso espíritu conservacionista. Esto, se ve reflejado en los más de 200 proyectos que tiene a cuestas, entre ellos el Proyecto GAIA en Toledo, España, un conjunto habitacional con 7 propuestas distintas de casas bioclimáticas.
Proyecto GAIA
Rafael de la Hoz Castanys
Al frente de una de las firmas más importantes de España, heredada de su padre quien la fundó en 1920, Rafael de la Hoz se ha destacado por ser pionero en diseño y vanguardia, y los ejemplos de arquitectura sustentable no son la excepción.
Rafael de la Hoz Castanys
La sede corporativa de Repsol, con certificación LEED Platino otorgada por el prestigioso organismo United States Green Building Council (USGBC) es muestra de ello, al ser considerado uno de los edificios más sostenibles de toda Europa.
Sede corporativa de Repsol
Proyectos de arquitectura ecológica en España
Plaza Ecópolis situada en Rivas Vacia
Con la firma del estudio
de Arquitectura Ecosistema Urbano, este proyecto madrileño cuenta con una
guardería y un espacio de recreación urbana que a su vez consta de una plaza y
un centro de juego infantil. El objetivo de levantar este conjunto, está ligado
a la recuperación de esta zona de la ciudad, tan deteriorada por encontrarse en
las adyacencias de un centro industrial, y además, lograr una muy considerable reducción
del coste energético.
Plaza Ecópolis
Para lograr esto último,
los arquitectos decidieron enterrar la
mitad del edificio impulsando la estabilidad térmica en su interior, sin
importar la estación en la que se encuentren.
Con fachada acristalada mirando
al Sur, la Plaza Ecópolis aprovecha al máximo la captación solar para su
funcionamiento. El área de guardería está sostenida con una ligera instalación
de acero, recubierta con una capa textil bioclimática, dotada de sensores que
detectan la posición del Sol y dan paso a una leve rotación para buscar la
mejor orientación.
En esta sincronía
perfecta, el sistema de residuos no podía ser mejor: todo lo que cae en el
alcantarillado da a una laguna próxima donde los desechos se purifican de forma
natural mediante micrófitos acuáticos.
Vivienda bioclimática en Tenerife
El estudio Ruiz Larrea y
Asociados, se lleva los créditos de esta unidad habitacional guiada a plenitud
por el uso de materiales provenientes del entorno próximo, la perfecta
orientación de su disposición y un coste energético para su correcto
funcionamiento completamente nulo.
Vivienda bioclimática
La casa está construida
con piedra tosca volcánica, madera reciclada de riga, hormigón abujardado, vidrio
y piedras basálticas, las cuales fueron empleadas en jardinerías, aislamientos
e impermeabilizaciones necesarias en su estructura.
Dada las loables
condiciones climáticas de la zona, la unidad
no requiere calefacción o refrescamiento artificial alguno, permitiendo un
origen completamente bioclimático, que acentúa el control de la renovación de
aire en esta casa eficiente energéticamente.
Además, el engranaje
perfecto con el paisaje permite sacarle provecho a las energías eólicas del
parque situado junto a la unidad.
Como elemento local destacan
los muros estabilizados de doble hoja de piedra autóctona de la isla de
Tenerife, apoyados directamente en la superficie para que la cámara de aire
interior funcione a modo de distribuidor térmico del aire fresco, de afuera
hacia dentro.
Un sistema de goteo logra mantener húmeda la fachada vegetal
y plantas tapizantes dispuestas sobre la losa de hormigón, ayudando a su
evaporización y por ende, sirviendo de garante de la temperatura constante, aun con la
constante exposición al sol.
Un circuito de
instalación de paneles de ACS, baterías y alternadores para paneles
fotovoltaicos, completan la unidad bioclimática.
Parque Empresarial Alvento, de Metrovacesa
Está localizado en la
zona de Campo de las Naciones, en Madrid y se le conoce por ser precursor en la
obtención de certificados. El parque empresarial Alvento, de la mano de Ortiz
León Arquitectos, fue el primero en
conseguir el LEED en España y Europa en 2006, un certificado que se basa en
varios aspectos como eficiencia, localización y transporte; la calidad
ambiental interior, la innovación, el ahorro de agua así como los materiales y
recursos para su construcción.
Parque Empresarial Alvento
Son más de 32 mil metros
cuadrados de zona empresarial verde, una de las más importantes de Europa, que
precisamente tiene un ahorro de energía
de 80 mil euros anuales y cerca de 12 mil 900 euros en agua.
Cooperativa Arroyo Bodonal
El ahorro energético de
este complejo habitacional, de 75,64%, entre otras características de
arquitectura sostenible, le ha valido ser el único edificio residencial de toda
Europa con la certificación LEED Platino.
Cooperativa Arroyo Bodonal
Son 80 viviendas que albergan a más de 200 personas desde
2015, con un ahorro de 107 mil euros anuales, solo por lo que no gastan en agua
caliente, climatización y calefacción, considerando que el promedio de coste
energético mensualmente en una vivienda es de 37,50 euros.
La base de este proyecto
son las sondas geotérmicas, que toma la temperatura en las capas de la corteza
terrestre para distribuirlas de forma eficiente de acuerdo a los requerimientos
humanos en cada estación.
Torre Iberdrola
Torre Iberdrola
Diseñada por César Pelli,
este centro de negocios de 41 plantas fue toda una novedad en 2006 cuando se
inauguró, con el respaldo de ser la primera obra Doble Platino de España y
Europa.
Los espacios de la Torre
Iberdrola en Bilbao, abrazan sin duda todo lo que es un edificio sustentable.
Más allá del ahorro de
energía, convergen otros logros como la calidad del aire, el uso de un vidrio
muy transparente –tanto como sus objetivos de energía sustentable-,
recuperación de aguas grises, parqueo para coches eléctricos, grifería electrónica,
en fin.
Todos los detalles, bien
pensados, que requiere una obra arquitectónica de este calibre y de esta
naturaleza.
Hotel MiM
El verdadero concepto
del hotel sostenible se experimenta en el MiM. Un edificio de 77 habitaciones
con todas las comodidades que puede ofrecer un alojamiento a 100 metros del
Mediterráneo y que se convirtió en el primer hotel de toda Europa en obtener el
reconocimiento más alto en sostenibilidad, el LEED Platino. No en vano el
delantero argentino Lionel Messi puso el ojo en esta propiedad.
Hotel MiM
El 80% de los materiales
con que fue levantado este edificio de turismo fueron reciclados y reciclables.
Además, para la electricidad cuenta con pequeños molinillos, así como placas solares
para proveer 80% del agua caliente que se consume en su operación anualmente.
Cristales de baja
emisión frenan el calor, pero dan paso a la maravillosa luz solar, mientras en
toda la estructura se usan LED de bajo consumo. Ubicado en la costa de Cataluña, en Sitges, el hotel MiM es todo un
oasis de sustentabilidad que funciona desde 2015.
Casa Bunyesc (Arboretum, Lleida)
Un proyecto que destaca por su marcada eficiencia
energética, a partir del uso de prefabricados de madera, aislantes de lana de
oveja y fibra de madera.
Casa Bunyesc
Josep Bunyesc es el
autor de esta unidad que apenas necesita 10 kwh/m2 al año para funcionar lo que
convierte la propuesta en una instalación 80% de energía renovable.
Para el sistema de
calefacción y agua caliente emplea una caldera de biomasa y un auxiliar
eléctrico, alimentado, como el resto de la casa, con paneles solares
fotovoltaicos.
Parque tecnológico Palmas Altas, Sevilla
El británico Richard
Rogers estuvo al frente de su diseño junto a un equipo español, logrando
obtener un récord de puntuación para su pre-certificación como estructura LEED
Platino de 54 puntos.
Parque tecnológico Palmas Altas
Los 108 mil metros
cuadrados de la edificación fueron inaugurados en 2009 como la más fina muestra
de fusión entre sostenibilidad y diseño.
Está conformado por siete edificios con energía
solar fotovoltaica, todos ellos ubicados de manera que puedan maximizar las
sombras entre sus alturas.
Cuenta con microclimas
al aire libre que se conectan de patio a patio mediante elementos acuáticos y
un disco Stirling que reúne toda la energía solar durante el día para poder
garantizar la iluminación exterior durante la noche. En total, un grandioso
edificio que produce 66% de la energía que consume.
Vivienda geodésica en Jumilla (Región de Murcia)
Esta unidad habitacional
de Ecoproyecta apenas tiene un espacio de 85 metros cuadrados y solo emplea
energías renovables para su funcionamiento. No tiene fuente eléctrica ni agua como tal, solo un sistema de
depuración de agua. Esto se traduce en un escaso consumo de 10% de energía.
Vivienda geodésica en Jumilla
Estas dos cúpulas que
contienen un área de sala-cocina, un dormitorio y un espacio para el aseo
personal, fue construida completamente con madera y celulosa natural, además de un mortero de cal
como envolvente para regular naturalmente la humedad en la estructura. Su forma
geodésica permite recibir luz solar desde distintos puntos.
La Casa de Bambú, Madrid
Este conjunto de 88 viviendas, autoría de Alejandro Zaera, ya se ha convertido en un ícono de la construcción sostenible. Ubicadas en el barrio de Carabanchel, en Madrid, este complejo de casas honra las propiedades del bambú con su cobertura exterior, que permite aislar el edificio y reducir ampliamente el consumo eléctrico.
La Casa de Bambú
Arquitectos y estudios internacionales que realizan proyectos sostenibles
Michael Murphy
Cofundador y director
ejecutivo de MASS Design Group, organización sin fines de lucro que se ha
caracterizado por promover la construcción de bajo impacto y en respeto
consciente del medio ambiente que lo rodea, así como de la comunidad que
interactúa en sus espacios.
El grupo de diseño, que
opera desde 2008, ha logrado incluso
establecer su propia fórmula para la evaluación del impacto de cada diseño. Se
trata del modelo de práctica MASS: un estudio profundo de cada locación para
comprender, de forma exhaustiva, los retos y desventajas de construir en cada
lugar, y cómo una edificación puede mejorar el bienestar de sus habitantes.
Su frase insigne: arquitectura que cura. Uno de sus proyectos más famosos: La Universidad de Global Health Equity (UGHE) en Butaro, Ruanda que conjuga funcionalismo con bajo impacto, incorporando espacios como un vivero con plantas nativas de bajo mantenimiento y campos agroforestales en terrazas. Todo un plan holístico-ecológico.
Silvia Fuster y Evan Bennett
Fundadores de VAMOS
Architects, una casa de obras civiles que trabaja con entidades públicas y
privadas, con un marcado sentido de optimización de espacios desde la creatividad
y la interacción de los seres humanos con los espacios.
Uno de sus proyectos
actuales es el prototipo urbano del Rootball Park, más que un espacio, un
concepto de naturaleza portátil.
La idea es utilizar los árboles de las calles de Nueva York para programar una serie de parques emergentes en toda la gran manzana dándole a los neoyorquinos la posibilidad de disfrutar los árboles como parte viva de la ciudad.
El proyecto orquesta la
disposición de los árboles, trasladados en contenedores maleables que se
adaptan para servir de asiento a los ciudadanos.
Santiago Calatrava
El español es autor de la Facultad de Innovación, Ciencia y Tecnología de la Universidad Politécnica de Florida. En su trayectoria destacan premios como el del Príncipe de Asturias de las Artes de 1999, el Premio Nacional de Arquitectura de 2005 y el Premio Europeo de Arquitectura de 2015.
Santiago Calatrava
Por este edificio en particular –la facultad en Florida-, Calatrava ha sido elogiado gracias a la visión futurista-sostenible que tuvo para desarrollarlo en sus 200 mil metros cuadrados.
Facultad de Innovación, Ciencia y Tecnología de la Universidad Politécnica de Florida
El aluminio que utiliza
para recubrir el edificio, permite una reducción de la captación solar de 30%,
mientras que las 46 persianas que se despliegan en el tejado de la estructura
regulan la luz solar con ayuda de pistones hidráulicos.
Wilkinson Eyre Architects
Es uno de los estudios más importantes de Inglaterra, fundado en 1999 por Chris Wilkinson y Jim Eyre.
Cooled Conservatory Complex
Entre sus
reconocimientos se cuenta el título de Diseñadores del Año otorgado por la Sociedad
de Diseñadores de Inglaterra junto con The Design Council; el premio Stirling en
2001, otorgado por el Instituto Real Británico de Arquitectos, -RIBA por sus
siglas en inglés- y en 2012 y 2013 ganaron el Premio Lubetkin, también del
RIBA, por los proyectos del Centro Financiero Internacional de Guangzhou y por
los Jardines de la bahía de Singapur, respectivamente.
Matthias Schuler y Anja Thierfelder
Ambos se han conocido como impulsores de Transsolar, una organización alemana conocida por diseñar en respuesta al clima y el entorno local, y no al revés.
Con estrategias pasivas, Transsolar ha sabido dejar su eco-huella en el mundo de la arquitectura, pues son conocidos por ser un equipo que combina soluciones solares pasivas y activas que, conjugadas con los dones de la arquitectura, permiten modalidades innovadoras, de baja energía y poco recurso tecnológico, como lo son sus famosos jardines de invierno para recolectar calor y mitigar los ademanes del ruido.
Lightscapes de Transsolar
Desde sus inicios en
1992, el objetivo principal era eliminar la demanda de energía nuclear que se
suscitaba en el mundo y darle cabida a fuentes de energías renovables. Instauraron
con amplia propiedad de acción, el término “Klima-engineering” con soluciones
conscientes y amigables con el entorno.
Proyectos de arquitectura ecológica en el mundo
Headlands House, Escocia
Su autor, David Kirkland
usó el tradicional ladrillo con
materiales locales poco procesados para lograr una casa de formas fascinantes
y, lo más importante, de bajo consumo energético. En su construcción no
dejó de pensarse en un aislamiento eficiente para hacerle frente a las
condiciones de Hertfordshire, Escocia, donde se encuentra ubicada.
Headlands House
Casa Sagaponac de Shigeru Ban
El japonés, famoso por
ser el arquitecto de las casas de papel, hizo esta vivienda en Long Islanda, cerca
de Nueva York, con módulos prefabricados de madera, reduciendo ampliamente los
costos de construcción, y logrando reinterpretar la visión del
alemán-estadounidense Mies van der Rohe quien habría iniciado la pieza
arquitectónica en 1924, y cuyo mobiliario ecológico se mantuvo en la propuesta
de Ban.
Casa Sagaponac
Skolkovo Smart City
Esta se perfila como la mayor ciudad sostenible
de Europa. Comenzó a construirse en 2012, y aunque se estimaba que
estuviera lista para 2015, 65% del lugar continúa en construcción.
Se encuentra a 20 kilómetros de Moscú y tendrá viviendas para al menos 31 mil personas. Panasonic, detrás de la infraestructura, aportará su tecnología con bombas de calor, paneles fotovoltaicos y baterías de litio-ion, que ayudarán a la ciudad a tener un sustento energético propio.
Melbourne Council House 2
Se levantó como la
construcción más sustentable de Australia, al conseguir la distinción de 6
estrellas de la Green Building Council.
Melbourne Council House 2
Su revestimiento de madera
reciclada con células fotovoltaicas, es su primera carta de presentación, pero
además cuenta con superficies reguladores de temperatura, un sistema para
reciclar automáticamente las aguas contaminadas del edificio, 5 torres de agua
para moderar la temperatura de la estructura a través de un proceso de
evaporación y turbinas de viento que garantizan el enfriamiento durante la
noche.
One Angel Square. Manchester, Inglaterra
Fue construido con el
método BREEAM, Building Research Establishment Environmental Assessment
Methodology por sus siglas en inglés, que garantiza construcciones con el máximo
nivel de sustentabilidad posible.
One Angel Square
Tiene 72,5 metros de
altura y emplea un sistema conjunto de
electricidad y calor, el cual se alimenta de aceite de semillas de uva
cosechadas en una granja comunitaria.
Como toda buena
propuesta sostenible, consta de un método de reciclaje de desechos y
aprovechamiento de agua de lluvia.
Bullitt Center. Seattle, Estados Unidos
Con una proyección de
vida útil de 250 años, este edificio comercial resulta el primero en su tipo
más ecológico del mundo.
Bullitt Center
No consume ningún tipo de energía convencional, y en cambio cuenta
con un manejo de aguas procesadas independiente del servicio municipal, paneles solares de
gran magnitud en el techo, equipo de geotermia como climatizador de aire y estrictas
medidas de ahorro de energía que disminuyen el consumo al menos a un tercio de
lo regular.
Pearl River. Guangzhou, China
Es un perfecto ejemplo
de autoabastecimiento. Con sus 300 metros de altura, el Pearl River, extrae todos los recursos necesarios para su consumo
energético de las fuerzas naturales que le rodean.
Pearl River
En armonía con su
llamativo aspecto, cuenta con unas turbinas eólicas receptoras de grandes
ráfagas de viento gracias a la manera en que fue diseñado el edificio. También
cuenta con climatización por suelo radiante, paneles solares y sistemas de
iluminación de bajo consumo.
Museo del Mañana, Río de Janeiro
Se trata de una galería
de dos niveles, cuya inspiración en el mundo vegetal es notable, debido a los
elementos que le rodean en su diseño. Dos estanques de agua y áreas verdes
flanquean este edificio autosuficiente y sostenible.
Museo del Mañana
Placas fotovoltaicas revisten
el techo y cambian de posición cada jornada para el máximo aprovechamiento de
la luz solar. Con el objetivo de reducir
la temperatura del edificio, el Museo del Mañana emplea el agua que aportan
varias piscinas próximas.
Es obra del reconocido
arquitecto español Santiago Calatrava y se encuentra en Rio de Janeiro, Brasil.
Container City, Puebla-México
Hecho a partir de
contenedores marítimos reciclados, Container city se ha convertido en uno de
los espacios más trendy de esta
localidad mexicana, albergando restaurantes, galerías, bares y tiendas.
Container City
No se trata solo del
nuevo uso que les dieron a estos antiguos contenedores, sino de cómo manejan la
sustentabilidad de la ciudadela, con sistemas de acueductos y pisos hechos a
partir de materiales reciclados.
Gabriel Esper Caram, un diseñador
gráfico de la Universidad de las Américas, fue el responsable de esta idea.
Kroon Hall, Connecticut
Este edificio eco-eficiente
ubicado en la Facultad de Ingeniería Forestal de Yale, fue seleccionado como
Edificio del Año en 2010 por The Architects Journal y como uno de los 10
edificios más ecológicos del mundo por el Committee on the Environment (COTE)
del American Institute of Architects.
Kroon Hall
Usa 60% menos de energía
y un 80% menos de agua que el resto de las instalaciones del campus donde se
ubica. Fue diseñado por Hopkins Architects con una visión modernista pero
honrando la herencia local.
Su forma rectangular se logró con cristal, piedra, hormigón y
acero, albergando una maravillosa colección de sistemas eco-eficientes para su
funcionamiento.
En la cubierta cuenta
con placas fotovoltaicas integradas y tragaluces, colectores solares que
garantizan el agua caliente de uso sanitario, bombas de calor geotérmicas,
ventilación recuperadora de energía, un estanque de acumulación y purificación
de agua de lluvia, entre otras tantas características que le valieron el LEED
platino. Sin duda, importante referente del desarrollo sustentable en la
arquitectura.
Legislación sobre arquitectura ecológica en España
Uno de los primeros antecedentes a un cuadro normativo sobre bio-construcción en España se registró en 1998 con la creación del Consejo de Construcción Verde, un organismo sin ánimo de lucro, que buscaba promover este tipo de diseños y ser plataforma para conseguir el anhelado certificado LEED (Líder en Eficiencia Energética y Diseño sostenible), que otorgaban en Estados Unidos y que buscaba emularse en España.
Actualmente, todo proyecto de envergadura busca apegarse
al criterio de esa certificación, y por tanto, son cada vez más los espacios
legislativos que buscan consolidar este modo de construcción en todo el país.
El Plan de Energías Renovables 2011-2020 es uno de ellos. Fue aprobado en Consejo de Ministros en Noviembre de 2011 para fomentar el uso de energía que procediera exclusivamente de fuentes renovables en todo el país, incluyendo sobre todo a los nuevos proyectos arquitectónicos.
La meta es alcanzar al
menos 20% del consumo final bruto energético español procedente de fuentes
renovables.
Para la certificación de eficiencia energética de los edificios puede atenderse lo especificado en el Real Decreto 47/2007 –modificado en 2010-, que le otorga a las construcciones bio-inteligentes una etiqueta de eficiencia energética, la cual será renovable y comprobable en un período determinado.
Legislación sobre arquitectura ecológica internacional
A nivel Europeo e internacional, las certificaciones LEED y BREEAM son las que rigen a las nuevas construcciones.
Ambas instan a los constructores y arquitectos a diseñar sus proyectos combinando ciertas medidas para la realización y posterior funcionamiento como el aprovechamiento de la luz diurna, la optimización de la iluminación artificial con dispositivos LED, el confort térmico autosuficiente, la preferencia por ventilación natural, además de la mejora en los sistemas de climatización.
Por supuesto que el empleo de materiales no tóxicos y desplazamiento de insumos tradicionales con efectos secundarios también está contemplado.
Interior de una casa ecológica de madera / Foto: Depositphotos
Hay una serie de categorías de impacto definidas en la Norma Internacional ISO 14025, -siendo ISO la Organización Internacional de Normalización, por sus siglas en español-, desplegadas en la Declaración ambiental de producto conocida como DAP.
Las DAP vienen a funcionar como Etiquetas ecológicas, basadas
en el análisis del ciclo de vida de las construcciones, así como otros
parámetros que incluye, por ejemplo, el agotamiento de los recursos
Existen administradores de verificación de DAP a nivel internacional que basan su evaluación de edificaciones en Declaraciones ambientales que se rigen por la Norma Europea EN 15978.
Progresivamente, el movimiento arquitectónico mundial ha
incorporado, de la manera más natural, los principios de la arquitectura verde
como el camino a seguir sin excusas.
Las características de
una casa sustentable resultan imbatibles frente al despilfarro y la inconsciencia
medioambiental que supone la arquitectura tradicional.
Empezando por cómo
ahorrar agua en casa, hasta instaurando toda una dinámica de manejo eficiente
de residuos y desechos reciclables.
La economía sostenible
se ha convertido en una solución fundamental e ineludible para el futuro de la
vida en este planeta.
La torre Eiffel, símbolo de París, Francia, y el monumento más visitado del mundo, conlleva en sí mucha historia, pero constructivamente hablando, es decir, a partir de su diseño y construcción.
¿Será solo una obra de ingeniería? El común pensar es que sí, que solo es una obra de ingeniería. Pues no y veamos porque…
Origen
de la torre Eiffel
«La Torre Eiffel es una estructura diseñada por el ingeniero francés Alexandre-Gustáve Eiffel con motivo de la Exposición Universal de 1889 en París, organizada para conmemorar el centenario de la Revolución Francesa.
Inicialmente,
Eiffel había presentado su proyecto de torre a los responsables del
Ayuntamiento de Barcelona, para que se construyera en esa ciudad española con
motivo de la Exposición Universal que se celebraría en 1888; pero a los
responsables del ayuntamiento barcelonés les pareció una construcción extraña y
cara, que no encajaría en la ciudad. Rechazaron el proyecto.
Tras la negativa de Barcelona, Eiffel, presentó su proyecto a los responsables de la Exposición Universal de París, para que sirviera como arco de entrada y centro de atención de la exposición. Aceptaron construir la torre, aunque sin mucho entusiasmo, y únicamente, con el carácter de una construcción temporal, por lo que se fijó el año de 1900 como la fecha límite para que fuera desmontada» (1)
Aparentemente el monumento, iba a tener un triste final, pero los planetas se alinearon y salvaron al ingeniero Eiffel de que su proyecto fuera demolido, ya que se encontró una utilidad práctica para la misma por parte del ejército francés, quien solicitó sirviera de base para el montaje de antenas de telecomunicaciones. ¡Eureka!
El diseño y construcción de la torre
La torre Eiffel es una estructura de hierro diseñada por los ingenieros Maurice Koechlin y Émile Nouguier, con una imagen rústica pero funcional y práctica, acorde a la tendencia de la técnica constructiva de la época.
Pero para el ingeniero Gustave Eiffel, su constructor, eso no era suficiente. Había que dotarla de una imagen artística, por lo que decidieron contratar al arquitecto Stephen Sauvestre. (2)
De tal manera que, «los cuatro arcos de celosía, añadidos por el arquitecto Sauvestre por motivos estéticos, sirvieron para dar mayor importancia simbólica a la torre, como impresionante marco de entrada a la exposición» (3), objeto de su construcción.
Se convirtió así en una obra de ingeniera y en una obra de arquitectura simultáneamente, por cierto, adelantada en diseño y concepción a su tiempo.
Como se menciona al inicio, la torre Eiffel fue construida para conmemorar el centenario de la Revolución Francesa, que fue el fin de la monarquía y de su arquitectura aristocrática.
Este monumento, de ingeniería y arquitectura fue, además, un póstumo homenaje, un siglo después, a todo aquello a lo que dicha revolución se opuso.
Parafraseando a Arnold Hauser, con la Revolución Francesa la arquitectura se convirtió en una confesión de fe política y, entonces, por vez primera, se encarece de manera expresiva que la arquitectura debe de ser una parte de los fundamentos de la estructura social, contribuir a la felicidad del público en general y convertirse en posesión de toda la nación. (4)
Más de un siglo después de su construcción, la torre Eiffel es un hermoso monumento de arquitectura, de ingeniería y signo de una nación y su revolución.
Ricardo Reyes Anariba es arquitecto por la Universidad Albert Einstein, San Salvador, El Salvador. Amante de la literatura y el arte, escritor por hobby y chef apasionado. Primeros libros: “Un hombre simplemente extraordinario” y “Amor elijo quedarme contigo”. | Twitter |
A propósito de la reciente entrega de los premios Oscar de la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas, hacemos una recopilación de las ocasiones en las que se revocó un premio o una nominación a este reconocimiento internacional.
1. El Circo (1928)
Durante los primeros premios de la academia en 1929, la película El Circo, de Charlie Chaplin, había sido nominada a los cuatro galardones más importantes: Mejor Película, Mejor Director, Mejor Actor y Mejor Escritor.
Dado que todas las nominaciones estaban a nombre de Charlie Chaplin y, temiendo que se viera algún tipo de favoritismo hacia él, la academia optó por entregarle un Premio Honorífico especial, revocando todas las otras nominaciones.
2. Alta Sociedad (1956)
La comedia musical Alta Sociedad, protagonizada por Bing Crosby y Grace Kelly, recibió una nominación a Mejor Guión en 1957.
Los guionistas que recibieron la nominación, pero Edward Bernds y Elwood Ullman en realidad no había escrito el guión de esa película en específico.
La academia confundió los guionistas de la película Alta Sociedad con los de la comedia Bowery Boys, de 1955.
Los autores de esta última cinta, sí fueron Bernds y Ullman. Al haberse enterado de que habían sido nominados de forma errónea, ambos guionistas retiraron voluntariamente su nominación.
3. Young Americans (1967)
La cinta Young Americans recibió el premio Oscar a Mejor Documental en el año 1969.
No obstante, a solo un mes de ser laureada, se le revocó el premio debido a que fue exhibida en 1967, por lo que no era válida para los permios del 69.
El Oscar de esa categoría fue entregado a la otra cinta nominada, Journey Into Self.
4. El Padrino (1972)
Para la entrega de los Oscar de 1973, El Padrino
obtuvo nueve nominaciones, entre las que se cuentan Mejor Película, Mejor
Director y Mejor Actor, este último para Marlon Brando.
Aunado al hecho de que Brando no asistiera
a la gala, enviando a alguien más a recibir la estatuilla dorada por él, por
razones de desacuerdo hacia el trato que recibían los indios americanos en la
industria; la academia luego revocó el premio otorgado a Mejor Partitura
Dramática Original.
El galardón, que fuera entregado al compositor Nino Rota, por El Padrino, fue retirado cuando se descubrió que Rota había empleado parte de la composición que elaboró para la cinta Fortunella de 1958, en El Padrino.
5. Hondo (1973)
La cinta Hondo recibió la nominación a Mejor Guión para los premios de 1974.
Sin embargo, al poco tiempo resultó revocada su nominación debido a que el guión de la película estaba basado en otra cinta, por lo que no era original.
6. Un Lugar en el Mundo (1992)
Un Lugar en el Mundo fue una cinta argentino-uruguaya que recibió la nominación a Mejor Película en Idioma Extranjero para la ceremonia de los Oscars de 1993.
Y precisamente, por tratarse de una película de dos nacionalidades, obtuvo la revocación de la candidatura al premio.
La razón de la academia detrás de esta decisión reside en que la película demostraba no tener control artístico sobre su producción al saberse que su director, Adolfo Aristarain, solicitara a Uruguay que presentara la cinta, ya que era financiada en buena parte por ese país.
7. Tuba Atlantic (2010)
El cortometraje noruego Tuba Atlantic fue nominado al Oscar por Mejor Cortometraje de Acción en Vivo en el 2012.
A poco tiempo de haber recibido la nominación, esta fue revocada una vez que se supo que la cinta se había transmitido en televisión previo a su estreno en cine.
Esto, por supuesto, va en contra del
reglamento fijado por la academia para las nominaciones.
8. Alone Yet Not Alone (2013)
La película cristiana Alone Yet Not Alone, recibió la nominación a Mejor Canción Original para los Oscars del año 2014.
Poco después, la academia rescindió de la nominación al conocerse que Bruce Broughton, compositor del tema y miembro del comité ejecutivo de la rama musical de la academia, anunciara a otros miembros de este comité que se presentaría en las votaciones de las nominaciones.
Esta conducta va en contra de las reglas establecidas por la academia, razón por la cual se le apartó de esta candidatura.
9. 13 Horas (2016)
La cinta dramática 13 Horas obtuvo una nominación al Oscar por Mejor Mezcla de Sonido en el 2017. No obstante, a solo un día de llevarse a cabo la ceremonia, la academia decidió rescindir de la nominación que recibió el equipo de sonido de la cinta.
La razón se debió a que uno de los integrantes de dicho equipo incurrió en lobbing telefónico, una práctica que implica la promoción indebida de la candidatura y que la academia considera como una falta suficiente para revocar una nominación.
Con
el paso de los años se retrasa la edad media en la que las mujeres tienen hijos.
Teniendo en cuenta que a partir de los 35 años desciende notablemente la
cantidad y la calidad de los óvulos de una mujer, cada vez son más las que deciden optar por
congelarlos para una posterior fecundación in vitro.
Embarazo en la menopausia: Probabilidad, síntomas, riesgos, técnicas de gestación y preguntas frecuentes
A
pesar de la creciente popularidad de esta técnica, aún existen muchas dudas y
desconocimiento en torno a todo lo que implica.
A
continuación analizamos los puntos más importantes sobre la congelación de
óvulos o vitrificación de ovocitos: qué es, cuánto cuesta, cuándo está
recomendada, cuándo se desaconseja, cuáles son las dudas más frecuentes… También
hablamos de los aspectos éticos y legales de llevar a cabo este tipo de
prácticas.
El
procedimiento consiste en la extracción de los óvulos u ovocitos para su
congelación y almacenamiento en un laboratorio, manteniendo intactas sus
propiedades hasta el momento de su descongelación.
Cuándo se recomienda congelar óvulos
Lo
recomendable es congelas los óvulos entre los 25 y los 35 años, pues es el
rango de edad en el que las mujeres pueden poseer aún gran cantidad de óvulos
sanos. Después de los 35 años, la
fertilidad decae en gran medida y los óvulos de las mujeres empiezan a perder
calidad.
Es
importante tener en cuenta que cada mujer nace con una cantidad determinada de
óvulos. Cada mes, durante su período, alrededor de 20 y 50 óvulos suelen morir
-este dato cambia en gran medida dependiendo de la mujer-. Una vez alcanzado
los 35, se cuenta con una menor cantidad de óvulos frescos y sanos disponibles.
Por
lo general, se recomienda considerar
esta opción cuando se posee una condición especial o algún tipo de
circunstancia médica que pueda afectar la fertilidad. Puede tratarse de enfermedades
autoinmunes, como el lupus.
También es aconsejable para mujeres que deben enfrentar ciertos tratamientos, como tratamientos de quimioterapia para el cáncer, que pueden disminuir las posibilidades de vivir un embarazo. Si se realiza la congelación de óvulos antes de iniciar el tratamiento, podrían mantener la posibilidad de tener un hijo biológico en el futuro.
Foto: YakobchukOlena / iStock
Cuándo no se debe congelar óvulos
No
es recomendado crionizar o congelar óvulos a los 40 años. De hecho, se aconseja
no hacerlo después de los 36 años. La
probabilidad de llevar a cabo un embarazo exitoso con óvulos congelados pasada
esa edad es muy baja.
Por
otro lado, a pesar de que al inicio de los veintes es cuando se cuenta con
óvulos más sanos, se aconseja esperar un poco más, pues aún existe altas
posibilidades de vivir un embarazo de manera natural. Esto es exceptuando los
casos en los que, por alguna condición, la persona podría enfrentar problemas
de fertilidad prematuros.
Pros y contras de congelar óvulos
Pros
Los avances en la tecnología.
La
tecnología para congelar los óvulos ha avanzado de tal manera que cada vez es mayor el porcentaje de éxito al
congelar óvulos sanos.
Reduce la preocupación por no tener hijos antes de los 30
Mientras
la mujer avanza en edad, la cantidad de óvulos que posee y la calidad de ellos
va en picada. En especial, una vez pasados los 35 años. Sin embargo, cada vez
son más las mujeres que deciden ser madres primerizas después de esa edad.
Existen múltiples razones para tomar esa decisión. Puede tratarse de no contar con una pareja, no haber alcanzado metas profesionales que se persiguen o no contar con un ingreso económico adecuado.
Sin
importar la causa, el deseo de algunas mujeres por ser madres hace que su preocupación
aumente a medida que pasan los años. Congelar
los óvulos ofrece cierta tranquilidad al respecto.
Ofrece una posibilidad a mujeres que enfrentan infertilidad prematura
Existen
diversas circunstancias que hacen que una persona se enfrente a la infertilidad
prematura. Por lo general, no se tiene control sobre esas circunstancias. En
especial, cuando se trata de tratamientos médicos como la quimioterapia.
Congelar los óvulos ofrece una posibilidad al paciente de poder procrear y
tener hijos biológicos más adelante.
Contras
No existen garantías
A
pesar de los altos porcentajes de éxito que las clínicas profesionales poseen,
siempre existe el riesgo de que el intento de embarazo no resulte exitoso. Esto puede traer consigo consecuencias
emocionales en el paciente.
Por
otro lado, también existe la posibilidad de que, con la edad, el embarazo
resulte de alto riesgo a pesar de que se realice con óvulos jóvenes.
El precio de la criogenización puede ser muy alto. En primer lugar, se cobra el procedimiento, y luego se suele establecer un precio anual por la preservación de óvulos congelados.
Foto: Depositphotos
Además
de eso, hay personas que deben atravesar el procedimiento en varias ocasiones
para poder tener éxito.
Existen riesgos médicos
Para
poder recolectar los óvulos, los ovarios deben ser estimulados con hormonas.
Para ello, el paciente debe estar anestesiado.
Existen
mujeres que no toleran muy bien la anestesia, mientras que existe el riesgo de
que el medicamento utilizado para la
estimulación de los ovarios acarree problemas médicos.
Cuál es el mejor momento para congelar óvulos
La
mayor parte de las mujeres que congelan sus óvulos lo hacen entre los 37 y los
39 años, o a inicios de los 40.
Sin
embargo, a esas edades no se suele contar con óvulos tan sanos. Lo más
recomendable es congelarlos durante los veintes, o entre los 25 y 35 años.
Cómo deben congelarse los óvulos para tener éxito
Conseguir una clínica profesional
Es importante investigar muy bien las clínicas de fertilidad que ofrecen el servicio, y asegurarse de que tienen gran experiencia en el área. También se aconseja pedir conocer sus porcentajes de éxito.
Foto: Anzhelika Voloshyna / Gettyimages
Evaluaciones requeridas
Es
probable que el doctor encargado realice algunas pruebas para garantizar que
todo vaya bien.
Entre
ellas, pruebas de reserva ovárica, para determinar la cantidad y calidad de los
ovarios, y pruebas de detección de enfermedades infecciosas, como VIH o
hepatitis B o C.
Estimulación de ovarios
La
paciente recibe hormonas para estimular la actividad del ovario y que produzca
óvulos. Los medicamentos necesarios suelen ser inyectados.
Durante
el tratamiento, el doctor debe
monitorizar al paciente y tomar muestras de sangre para medir la reacción al
medicamento. Lo normal es que los niveles de estrógeno aumenten.
También
se realizan acciones de seguimiento hasta que el paciente esté preparado para
la extracción de óvulos. Puede tardar entre 8 y 14 días.
Cómo se extraen los óvulos
El
proceso de extracción se realiza en la clínica y la paciente debe estar
anestesiada.
Hay diferentes técnicas. La más común es la aspiración a través de un ultrasonido transvaginal.
Lo
primero que se realiza es insertar una sonda en la vagina. Una vez
identificados los folículos, el procedimiento continúa con la inserción de una
herramienta que puede ser insertada en el folículo y extraer los óvulos.
Pueden
extraer hasta 15 por ciclo. Al ser
necesarios al menos 15 óvulos, existe la probabilidad de que algunas mujeres
tengan que atravesar el proceso más de una vez.
Poco
tiempo después de ser extraídos, los óvulos son congelados a temperaturas bajo
cero para así poder preservarlos.
Los
óvulos no pueden congelarse de manera individual, por lo que suele realizarse
en grupo. De hecho, se recomienda que se congelen alrededor de 15 óvulos para
tener unas probabilidades factibles de vivir un embarazo en el futuro.
Después del procedimiento
Por
lo general, el paciente puede retomar sus actividades cotidianas una semana
después de realizar el procedimiento de extracción.
Se
aconseja evitar tener sexo sin protección porque existen posibilidades de que
se genere un embarazo no intencionado.
Es
necesario contactar de inmediato con el
doctor si se presenta fiebre, dolor abdominal, sangramiento vaginal muy fuerte,
dificultad para orinar o cualquier otro síntoma físico.
Vitrificación de ovocitos
Se
trata de un proceso para la congelación de óvulos que se realiza en un
laboratorio. Es el método más comúnmente usado con la finalidad de alargar y
mantener la capacidad de una mujer de procrear cuando así lo desee.
Para la conservación correcta de los ovocitos, se colocan en bajas temperaturas. Lo que les permite mantener sus propiedades casi intactas.
Es
una de las metodologías más avanzadas que evita
inconvenientes como el daño de las células producto de la creación de pequeños
cristales de hielo.
La
clave del éxito es la rapidez del método. Aunque la técnica para congelar los
óvulos era muy lenta en sus etapas iniciales, el proceso de vitrificación lo
hace con una velocidad tan alta, que impide que se formen los cristales de
hielo.
Por otro lado, se agregan grandes concentraciones de sustancias para evitar la formación de los cristales.
¿Quiénes pueden someterse a la técnica de vitrificación de ovocitos?
Al
igual que en otros métodos de congelación de óvulos, la vitrificación de
ovocitos está recomendada a mujeres que quieran tener hijos biológicos en un
futuro, pero que desean posponer la decisión.
También
es una opción para quienes van a recibir
tratamiento que pueda afectar a su fertilidad o que por cualquier razón han
recibido cirugía sobre el ovario.
Cuánto cuesta congelar óvulos
El
coste suele variar de acuerdo a varios factores. Uno de ellos es la edad, por
lo que es mayor el precio de la vitrificación de óvulos a los 40 años que a los
25.
De forma general, la congelación de óvulos cuesta entre 2.000 y 2.500 euros. Suele incluir los exámenes necesarios, todo lo relacionado con el proceso de extracción de óvulos y, en algunas ocasiones, incluye también el almacenamiento durante algunos años.
Esto
aplica también si se selecciona el método de vitrificación de ovocitos u otro
método.
Pueden
existir cambios en el precio de congelar
óvulos dependiendo de la clínica de fertilidad.
Preguntas frecuentes sobre la congelación de óvulos y la vitrificación de ovocitos
¿Por qué considerar la congelación de óvulos?
Las
personas que consideran esta opción lo hacen porque quieren mantener abiertas
sus opciones para tener un hijo biológico, sin necesidad de apresurarse.
Existen
múltiples razones por las que una mujer puede no sentirse lista para dar el
paso de vivir un embarazo.
Puede
deberse a factores como la pareja, el trabajo, la situación económica o
cualquier otro aspecto.
Saber
que congelar los óvulos es una opción de mantener abierta esa posibilidad de
tener hijos en un futuro resulta atractivo.
¿Qué tiene que ver la edad con la fertilidad?
La edad es el principal factor que interviene en la fertilidad de una mujer. A pesar de que existen otro tipo de variables externas e internas que pueden afectar la fertilidad, la edad toma un rol central.
Cuanto
más joven, más probabilidades de que los óvulos se encuentren en mayor cantidad
y con una mejor calidad.
Las
mujeres ya nacen con una cantidad específica de óvulos, y esa es la cantidad de
óvulos con la que contarán por el resto de sus vidas. Mientras pasan los años,
se va perdiendo de forma progresiva esa reserva de óvulos.
Algunas
mujeres los pierden con mayor rapidez que otras. Sin embargo, la pérdida en
cantidad va asociado principalmente con la edad y con el paso del tiempo.
Foto: Shutterstock
Por
otro lado, se encuentra la calidad del óvulo. Es lo que permite que se pueda
atravesar un embarazo saludable.
La calidad también empieza a disminuir
mientras pasa el tiempo. De allí, la
relación estrecha que existe entre la edad de una persona y su fertilidad.
¿Cómo la congelación de los óvulos resuelve el problema de la edad?
No
lo resuelve. Sin embargo, cuando unos óvulos son extraídos y conservados en
bajas temperaturas, dejan de envejecer.
Mientras
la persona envejece con el paso de los años, todos los óvulos se mantienen
intactos, sanos y con alta calidad.
¿Qué se debe esperar durante el proceso?
El
proceso suele tener una duración de entre 8 y 11 días. Durante este período, se
recibe un medicamento hormonal que estimula al ovario para que produzca varios
óvulos en el mismo ciclo menstrual. Normalmente, solo produce un óvulo.
Durante
este tiempo también se realizarán algunas evaluaciones, como ultrasonidos y
toma de muestras de sangre. Los resultados de esos exámenes permiten observar
la respuesta que el cuerpo tiene frente al medicamento, y realizar ajustes en
la dosis de ser necesario.
La extracción de los óvulos tiene una
duración aproximada de 15 minutos
y el paciente debe estar anestesiado durante el procedimiento. Todo el proceso,
desde la aplicación de las inyecciones hormonales hasta la extracción de
óvulos, es llamado un ciclo.
¿Dónde comprar los medicamentos necesarios y cuánto cuestan?
No se trata de medicamentos que sean comercializados por farmacias regulares. Lo más común y recomendable es adquirirlos en farmacias que se especializan en la congelación de óvulos y en fertilidad.
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El precio del medicamento no suele
estar incluido en el pago a la clínica. Pueden
llegar a ser muy caros y superar los 2.000 euros. Sin embargo, es recomendable
preguntar al doctor y confirmar los precios que se manejan en el mercado.
¿Congelar los óvulos es doloroso?
Todo
depende de la sensibilidad del paciente. Algunas partes del procedimiento
pueden resultar un poco dolorosas o causar incomodidad.
Una
de las etapas que suele causar mayor preocupación es la de la inyección de los
medicamentos. Sin embargo, a pesar de ser un proceso algo tedioso, no suele
generar mucho dolor.
Por
su parte, el medicamento puede causar
hinchazón o dolores leves de vientre. Esto se debe a que está poniendo a
trabajar a los ovarios más de lo normal.
Es
aconsejable contactar de inmediato al doctor en el caso de que el medicamento
genere incomodidades, dolores o algún otro tipo de reacción.
Los
ultrasonidos suelen resultar incómodos, pero no presentan mayores
inconvenientes. Al estar anestesiado durante el proceso de extracción, el
paciente no suele sentir nada.
Sin embargo, al despertar puede sentir dolor en la zona, que se asemeja en cierta medida a los dolores presentados durante el ciclo menstrual regular.
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¿Existen riesgos o efectos secundarios asociados con la congelación de óvulos o con los medicamentos requeridos para llevar a cabo el proceso?
No
es común presentar efectos secundarios. Una
de cada cuatro mujeres puede presentar dolor de cabeza, cambios en el estado de
ánimo, insomnio, hinchazón, sensibilidad en los senos o una leve retención
de líquidos.
Es
muy extraño que se presenten reacciones alérgicas. Por lo que, en caso de
aparición, es importante contactar con el médico de inmediato.
Existe
una circunstancia llamada el Síndrome de hiperestimulación ovárica que puede
presentarse porque el medicamento hace que los ovarios trabajen mucho más de lo
regular. Puede generar dolor en los ovarios y la hinchazón de los mismos, dolor
abdominal o acumulación de líquidos en la cavidad abdominal.
Menos
del 5% de los casos presentados requieren de monitoreo y de reposo en cama,
mientras que menos del 1% de los casos
pueden presentar complicaciones médicas.
Se trata de casos extremos y podría requerir de intervenciones quirúrgicas. A pesar de que las probabilidades son bajas, se recomienda contactar de inmediato con el personal médico al presentar cualquier síntoma.
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de la extracción de óvulos?
Lo
más aconsejable es descansar el resto del día después de atravesar el proceso
de extracción de óvulos. La sensación de dolor vaginal o la presentación de
cólicos puede mantenerse por algunos días.
No
se suelen presentar mayores inconvenientes una vez finalizado el proceso. Aun
así, hay quienes prefieren descansar una semana antes de retomar sus
actividades regulares.
Aspectos legales
Varían
de acuerdo con el país donde se realice el proceso. En Reino Unido, por ejemplo, la ley solo permite congelar los óvulos y
almacenarlos 10 años. Por lo que no es aconsejable que mujeres muy jóvenes
congelen sus óvulos pues podrían perderlos antes de tener la posibilidad de
utilizarlos.
La
criogenización en España no enfrenta un tiempo límite para almacenar los óvulos
extraídos. Pero sí existe un lineamiento legal que cubre los temas de donación
de óvulos y reproducción asistida.
En cuanto a la donación, se exige que el donante tenga entre 18 y 35 años, que esté sano y que no posea antecedentes médicos -tanto familiares como personales- asociados con enfermedades genéticas.
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Por
otro lado, la clínica debe contar con un
contrato cumplimentado por el donante donde se especifiquen todos los aspectos
legales. La ley también especifica que el proceso de donación es
voluntario, altruista y anónimo.
En
cuanto a la reproducción asistida, son pocos los países dentro de la Unión
Europea que cuentan con una legislación sobre el tema. Además de España,
también Suecia, Dinamarca, Noruega, Alemania y Francia poseen unas leyes
delimitadas correspondientes a la reproducción asistida.
En
España son dos leyes en específico: Ley sobre técnicas de reproducción
asistida, y Ley sobre la donación y utilización de embriones, fetos humanos, o
de sus células, tejidos u órganos.
Aspectos éticos
En
cuanto a ética, hay mucha controversia que rodea el tema de la congelación de
óvulos. Pero todo parece girar en torno a la perspectiva que se tenga sobre la
fertilidad. Hay quienes considerar la
infertilidad como una enfermedad o una condición que evita que el cuerpo
funcione de manera natural.
Con
esto en mente, y partiendo de esa perspectiva, los argumentos éticos a favor
plantean que los tratamientos de fertilidad -que incluyen la congelación de
óvulos-, no son más que procedimientos médicos que tratan el problema de la
infertilidad.
De
este argumento surgen diferentes preguntas éticas. Entre ellas, si importa que
la infertilidad se genere por una condición de salud o por la edad, o si una
mujer hace uso del tratamiento porque anticipa problemas de fertilidad en el
futuro, a pesar de no experimentarlas en el presente.
En
estos aspectos influye también la
cultura o religión de la persona. Por otra parte, hay quienes opinan que la
congelación de óvulos representa un problema ético en la sociedad, y en
específico en el entorno laboral.
En
especial, en empresas que ofrecen el procedimiento como un beneficio para sus
empleados del sexo femenino. Mientras hay quienes lo ven como una ventaja,
otros lo consideran una forma de explotación.
A
pesar de los dilemas y la controversia, se mantiene el tema de la autonomía.
Por ello, casi todas las legislaciones relacionadas especifican que la decisión
de congelar óvulos debe ser libre y voluntaria.
Hablar de amor es pretender abordar un tema del que se ha dicho demasiado. Cierto es que, a lo largo de la historia, desde diferentes ámbitos, se ha hablado de amor, incluso ha sido la fuente de inspiración de novelistas y poetas. También ha sido y es un tema de estudio de profesionales de la psicología.
A pesar de
que en materia de amor esté casi todo dicho, no existe una definición concreta
al respecto, solo podemos llegar a comentar que enamorarse es un profundo
sentimiento que experimentan las personas.
Si tuviese
que encontrar una palabra para describir el modo en que llega el enamoramiento,
diría que el amor suele ser insolente, porque penetra sin solicitar un permiso
a la razón.
Enamorarse de alguien transporta a vivir una especie de magia especial debido a que ese flechazo de Cupido multiplica la intensidad de las sensaciones y permite que los enamorados actúen llevados por su corazón. Dicen que, precisamente, el corazón enamorado tiene razones que la razón no entiende.
Se llegan a percibir cambios cuando alguien se enamora, también los de alrededor los advierten. Recordaréis aquella canción que dice: «Se te nota en la mirada que vives enamorada…». Es realmente la descripción de lo que ocurre.
Conjuntamente con el estado de enamoramiento llegan las ilusiones. Será por eso que, cuando un amor no es correspondido en la medida deseada, también aparecen las tristezas provocadas por las desilusiones.
Por amor se actúa como jamás se pensaba que se podría llegar a actuar, incluso desde la óptica del encandilamiento amoroso se ve a la persona amada tal como NO es, porque ni siquiera se reconocen sus defectos, y se la suele idealizar con facilidad.
Pero así como se percibe la sensación de enamoramiento, también se palpa el desamor cuando no se es correspondido. No es necesario ser demasiado intuitivo ni poseer experiencia en la materia para darse cuenta.
El escritor argentino Jorge Luis Borges decía: «Yo, que tantos hombres he sido, no he sido nunca aquel en cuyo abrazo desfallecía Matilde Urbach». Ejemplo perfecto de un amor no correspondido.
En épocas pasadas, las mujeres dependían del amor de un hombre, pero, en la actualidad, todas las personas poseemos una maravillosa autonomía que nos permite salir adelante más allá de las penas de amor.
Se puede andar por la vida amando lo que se presenta a nuestro paso: paisajes, animales, momentos con amigos, placeres en comidas exquisitas, arte, cine, libros.
También se aman las pertenencias que han significado mucho para nosotros porque les otorgamos un valor afectivo. Se puede tener una vida agradable desde cualquier condición, también llevándonos bien con nosotros mismos.
Se entiende que puede ser maravilloso vivir al lado de un gran amor, solo cuando las circunstancias son las mismas en relación a lo que se siente, porque si la persona que amamos no nos ama con la misma intensidad, tampoco nos otorgará la felicidad deseada. Y aunque se intente luchar por la conquista de ese amor, será en vano, el amor es así de extraño: se siente, o no se siente.
Igual le puede ocurrirle a la persona que nos ama, si sabemos que no podremos corresponderle, será difícil, triste y frustrante permanecer a su lado…, por eso vale la pena recordar el consejo de Frida Kahlo cuando decía:»Donde no puedas amar, no te demores».
Siempre aparecen paliativos capaces de curar las heridas de amores. Nosotros mismos tenemos la capacidad de reconocer que bien vale la pena sentir respeto por uno mismo, que es una manera sana de amarnos, de amar la vida y de poder vivirla con intensidad.
Bibliografía:
Jorge Luis Borges (24 de agosto de 1899, Argentina – 14 de junio de 1986, Suiza). Escritor, ensayista y poeta argentino considerado uno de los más grandes del siglo XX.
Frida Kalho (6 de julio de 1907, México – 13 de julio de 1954, México) Pintora y escritora mexicana.
Es posible que el mayor reconocimiento a este monarca, al que se le dio el sobrenombre de “El Magno”, sea debido a que, gracias a su fuerte personalidad y a una continua política de alianzas, logró consolidar el reino astur, el cual alcanza con él su máxima expansión.
En realidad tuvo un espejo en el que mirarse, no olvidemos que su padre, Ordoño I, fue uno de los más activos en ese largo periodo al que titulamos Reconquista.
Reseña histórica
Alfonso III consiguió llevar la frontera sur de Asturias hasta el valle del Duero, iniciando en él una importante repoblación que sentará las bases de la importancia posterior de esta zona peninsular, al tiempo que diezmaba las fuerzas islámicas. En ese aspecto político, no podemos olvidar que tuvo que combatir las revueltas de la siempre levantisca nobleza astur.
Pero no solo vamos a ver a Alfonso III como un político, también debemos destacar su enorme labor cultural y artística. Gracias a sus iniciativas fue posible la consolidación de la inventio jacobea en sus comienzos.
Boda del rey de Asturias Alfonso III el Magno con Jimena Garcés, hija del rey de Navarra, García Iñiguez.
Viajó a Compostela, acompañado de su esposa Jimena, que será así una de las primeras mujeres peregrinas, para hacer la donación de una cruz de oro y pedrería montada sobre madera, siendo considerada la ofrenda a Santiago más antigua (y una de las más famosas) de la que se tiene constancia.
El templo dedicado a Santiago
En una de las visitas realizadas por el obispo compostelano Sisnando I aprovechó este para solicitar al monarca el apoyo necesario para construir un nuevo templo, que fuera dedicado al Apóstol Santiago.
Alfonso aceptó y suministro una gran cantidad de materiales, fruto de sus conquistas. El monarca, volvería en mayo del 899 a Compostela para asistir a la consagración del nuevo templo.
Inicio del camino compostelano
Durante el reinado de Alfonso III tomó éste la iniciativa para establecer las cada vez más necesarias fundaciones hospitalarias a lo largo de los itinerarios de peregrinación a Compostela, tanto a su paso por Galicia como por Asturias.
Concha de Santiago
El primer hospital para peregrinos se creó en el 883, en Villarmilde, en el trayecto que enlazaba Oviedo con Compostela.
Poco antes de morir, en el año 910, Alfonso III trasladará la capital del reino de Oviedo a León, circunstancia que contribuirá a la pérdida del protagonismo inicial que había cogido el trayecto entre Oviedo y Santiago, favoreciendo así al futuro camino francés, que surgirá y se consolidará por tierras leonesas a lo largo del siglo X.
Biografía
Se pueden consultar algunos datos más de su biografía accediendo a: Alfonso III el Magno.
Un grupo de científicos del Instituto de Psicología y de la Cooperación, de la Universidad de Berna, Suiza, que se especializa en estudiar los procesos del sueño, ha emprendido una investigación para conocer las implicaciones del sueño en el aprendizaje de nuevos idiomas.
De manera específica, el
estudio pretendió analizar la asociación de las nuevas palabras extranjeras y
de sus respectivas palabras de traducción, que podrían relacionarse a las
asociaciones almacenadas en la vigilia, durante una siesta.
En el sueño, las células cerebrales activas influyen en el aprendizaje
El grupo de científicos, liderado por Katharina Henke, analizó si el cerebro humano es capaz de fortalecer las nuevas asociaciones semánticas entre las nuevas palabras extranjeras y las palabras de traducción.
Todo ello durante los estados activos de las células durante el sueño, denominados “estados ascendentes”.
En el sueño, las células cerebrales se activan durante un periodo breve, antes de quedar juntas en un periodo de inactividad. Estos estados, activo e inactivo, se alternan cada medio segundo durante el sueño.
En el estudio, las asociaciones semánticas entre las palabras de un idioma artificial y sus palabras de traducción al alemán solo se codificaron y almacenaron cuando la segunda palabra de un par se repetía 2, 3 ó 4 veces durante un estado superior.
El cerebro activa la recuperación de palabras aprendidas durante el
sueño
Algunas de las conclusiones a las que los investigadores pudieron llegar fueron que las áreas del hipocampo y del lenguaje del cerebro se activan durante el sueño para recuperar el vocabulario aprendido.
Esto sucede gracias a que estas áreas median en la formación de la memoria, indiferentemente del estado en el que se encuentre la persona, si en vigilia o en sueño.
Estos resultados dan una mayor aportación teórica al acercamiento de la brecha entre conciencia y memoria, noción sobre la cual Katharina Henke concluyó en el 2010, en Nature Reviews Neuroscience:
«En qué medida y con qué consecuencias se puede utilizar el sueño profundo para la adquisición de nueva información será un tema de investigación en los próximos años.»
Tener un cuerpo delineado, sin grasa que quite protagonismo a la musculatura, es un punto de equilibrio que se alcanza con el balance de cuatro factores: consumo de agua, una alimentación sana, horas de sueño y ejercicio físico.
Cada día, y sin descuidos, deben
atenderse esos aspectos, preferiblemente en orden de prioridad: hidratación, nutrición, descanso y rutina
de entrenamiento.
Los clásicos 8 vasos y más
El agua es el solvente universal y la grasa es el componente que se debe disolver para que los músculos pasen a un primer plano.
De modo que, si la recomendación para gozar de buena salud es beber 8 vasos de agua diarios, para tener un cuerpo esculpido debe ingerirse algo más.
Todo propósito para mejorar el cuerpo debe iniciar por el hábito de beber suficiente agua. Más, cuando se necesita acelerar el metabolismo y se hace actividad física, que provoca un aumento de la sudoración.
Comer de todo y en su justa medida
Un error en el que caen muchas personas cuando quieren reducir la grasa es que dejan de consumirla.
Ninguna dieta para mejorar el aspecto físico debe suprimir los lípidos, fundamentales para el funcionamiento de las células, sobre todo las del sistema nervioso.
Tampoco se pueden apartar los carbohidratos, que son la principal fuente de energía.
Las proteínas son las reinas en estas dietas, porque son las encargadas de hacer crecer el músculo. Pero, en exceso, sobrecargan la función renal.
Para evitar problemas, la mejor opción es dejar que un nutricionista establezca y guíe el balance del menú diario.
Dormir recarga y repone
Durante el sueño es cuando más trabajan las células, asimilando y distribuyendo los nutrientes, así como formando y reparando los tejidos. De modo que, no puede haber mayor meta física que dormir lo suficiente.
El crecimiento muscular y un buen metabolismo son potenciados por el descanso. A mayor cantidad de horas de sueño, más firmes y prominentes serán los músculos y mejor se distribuirá y quemará la grasa.
Preparados para la acción
Ahora sí, es momento de hacer aquello por lo que empieza la mayoría: el ejercicio.
Equilibrados en los factores anteriores, corresponde documentarse y recibir asesoría para llevar a cabo una rutina física adecuada y correcta.
El tipo de ejercicio, la progresividad, la frecuencia y la constancia son factores que deben cuidarse para alcanzar el objetivo.
Perder grasa no se logra ejercitando sin parar o solo de vez en cuando, ni comiendo solo lechuga, y mucho menos desestimando la hidratación y el tiempo de sueño. Un cuerpo definido es producto de una vida balanceada.
Según afirman numerosos ambientalistas, el cambio climático es la mayor amenaza a la que se enfrenta nuestro planeta.
Durante las últimas décadas, la tierra se ha declarado en alarma por un aumento acelerado de las temperaturas debido a los gases de efecto invernadero.
El cambio climático es una realidad que se está acercando peligrosamente a un punto de no retorno y que podría reactivar la actividad de volcanes inactivos.
La crisis de salinidad de Messinia y la actividad volcánica
Basados en análisis de datos volcánicos de hace más de cinco millones de años, cuando el Estrecho de Gibraltar estaba sellado y el Mediterráneo era un lago separado del Atlántico, investigadores del área de geología de la universidad de Ginebra creen que la ausencia de agua en esa zona duplicó las erupciones magmáticas.
En e estudio, publicado en la revista Nature Geoscience, los especialistas observaroncómo aumentó la actividad volcánica durante este ciclo, llegando a la conclusión de que el crecimiento de la actividad magmática se podía atribuir, exclusivamente, al secado de casi todo el mar.
El nivel del mar y la producción de magma
Según Prietro Sternai, científico de la Facultad de Ciencias de la UNIGE, eventos como el aumento imprevisto del nivel del mar ocasiona que la presión cambie en las profundidades y que afecte negativamente a la producción de magma.
En otras palabras, la crisis de salinidad, producida por la reducción del Mediterráneo en casi 2km, fue la causante de generar cambios en la presión, lo que propició unaumento de la actividad volcánica.
Por todo ello se puede afirmar que el cambio climático influye en la producción de magma a través de la erosión y la hidrología.
Hasta ahora se conocía el impacto que tenía la actividad volcánica sobre el clima, pero este estudio deja claro que lo contrario también es posible.
Referencias:
Sternai, P. et al. (2017, Sep 25). Magmatic pulse driven by sea-level changes associated with the Messinian salinity crisis. Recuperado el 25 de febrero de 2019 de https://www.nature.com/articles/ngeo3032
