La maca andina mejora el estrés, la digestión y la fertilidad

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Tras una etapa en la que la ciencia tradicional rechazó los conocimientos ancestrales de los pueblos, poco a poco esa tendencia se ha reducido y los científicos comienzan a reconocer abiertamente las capacidades curativas de medicinas tradicionales conocidas por pueblos indígenas de todas partes del mundo.

Tal es el caso de la maca andina, planta que es cultivada desde tiempos inmemoriales por las culturas prehispánicas de la Cordillera Andina, en lo que actualmente son Bolivia y Perú. La maca andina crece a gran altura, hasta a 4.300 metros de altura.

Es una planta muy alimenticia y constituye un importante suplemento en la dieta de los pueblos originarios, pero también tiene aplicaciones en medicina.

Las aplicaciones medicinales de la maca andina

La planta se ha consumido en forma de té desde hace siglos. Incluso sus hojas se han masticado como parte de la cultura popular, pero en los últimos años se ha logrado pulverizar finamente para encapsularla y poderla transportar de manera apropiada.

De este modo, la maca se puede incorporar a cualquier bebida o comida, sin necesidad de procesarla por cuenta propia.

El enemigo natural del estrés

La maca andina actúa directamente en la producción de hormonas en el organismo humano, y entre sus múltiples propiedades, es capaz de regular la actividad de las glándulas suprarrenales, responsables de la producción de adrenalina y del estrés. Al regular su comportamiento, permite que el organismo entre en estado de relajación.

Para las mujeres que se acercan a la complicada edad de la menopausia, la regulación hormonal de la maca es casi milagrosa al suprimir la mayoría de los trastornos asociados con tal etapa.

Sus efectos benéficos para la digestión

La maca es muy rica en fibra, lo que contribuye a una mejora importante del sistema digestivo. Utilizarla dentro de las dosis correctas es muy importante porque el exceso puede producir diarreas o estados flatulentos nada agradables. Pero eso solo ocurre si se abusa.

Los efectos sobre la digestión son positivos porque acelera el metabolismo en general. La maca puede ser una estupenda ayuda para quienes se preocupan por su peso. Al comenzar a usar la maca andina se recomienda utilizar pequeñas cantidades para evitar efectos indeseados.

Beneficios para el sistema reproductivo

Una de las características por las que más gente acude al consumo de maca andina es su acción restauradora en casos de disminución de la potencia sexual y de la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres. Al ser un regulador hormonal natural, permite que se reactive el sistema reproductivo e incluso los niveles de deseo sexual.

Su capacidad reguladora alivia los dolores menstruales, ayuda en el proceso de la concepción y en los casos de disfunción eréctil. Se la conoce como un sustituto natural de la Viagra.

La maca andina sólo está contraindicada una vez que se produce la gestación y durante la lactancia, puesto que algunos de sus componentes afectan el delicado metabolismo del bebé.

Siempre debe consultarse a un médico antes de iniciar cualquier tratamiento, para que sea él quien indique la dosis a tomar.

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1 Comentario

  1. ¡Hola!

    Estaba buscando en Internet información sobre la Maca Andina y me encontré tu artículo sobre cómo la mejora el estrés, la digestión y la fertilidad. Quería decirte que me ha parecido muy interesante la parte en la que dices que “los científicos comienzan a reconocer abiertamente las capacidades curativas de medicinas tradicionales conocidas por pueblos indígenas de todas partes del mundo”, porque pienso que estos productos naturales tienen enormes beneficios para nuestra salud, bienestar y sentirnos mejor.

    En mi caso, conocí la maca andina gracias a una amiga, Isa, que me habló acerca de sus beneficios y propiedades para problemas de infertilidad. Mi pareja y yo, teníamos problemas para tener un hijo, llevábamos muchos meses buscandolo y después de hablarlo con un médico de nuestra ciudad, con sus indicaciones, decidimos probar esta planta.

    Me siento muy identificada con lo que dices en tu artículo, sobre sus implicaciones en situaciones de estrés y para el sistema reproductivo. Mi situación personal me hacía sentir bastante mal, culpable y sin duda, me ayudó muchísimo en el proceso de la concepción, al menos éste es mi punto de vista. Desde entonces, le hablo a mis amigas y personas más cercanas sobre sus posibles usos, porque es un sustituto natural de la tan conocida “viagra”. Algunas se han decidido a probarla, mientras que otras se muestran un poco reticentes, supongo que es algo habitual.

    Tan solo quería compartir contigo mi experiencia personal, agradecerte un artículo tan completo en información y decirte que su lectura es bastante amena. No es fácil encontrar textos tan interesantes de leer como el tuyo, más aún con la cantidad de información que tenemos en la red. Has ganado una lectora en cinconoticias, porque me encantaron tus palabras.

    Un saludo,
    Alba

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