En un análisis exhaustivo de los hábitos deportivos en España, revelado por el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), se ha desvelado una realidad contrastante.
Prácticamente, la mitad de los españoles, el 47,9%, mantiene una vida activa realizando algún tipo de actividad física de forma habitual. Sin embargo, un considerable 35% ha dejado de practicar deporte tras haberlo hecho en algún momento anterior.
Este estudio, realizado con una muestra representativa de 8.487 entrevistas y un margen de error de 1,1%, arroja luz sobre las tendencias y motivaciones que impulsan o frenan la práctica deportiva en el país.
Los datos reflejan una ligera disminución en comparación con la Encuesta de Hábitos Deportivos 2022 del Ministerio de Cultura y Deporte, que situaba la tasa de participación en torno al 57,3%.
El mantenimiento y la mejora de la salud emergen como el principal motor que impulsa a los españoles a realizar ejercicio físico, según el 74,9% de los encuestados activos.
Tan solo un 3,4% lo practica por prescripción médica. Las actividades preferidas son caminar (18,1%), gimnasia de mantenimiento (15,6%), ciclismo recreativo (15,1%), correr (13,8%) y nadar (13,4%), con la mayoría (70,3%) haciendo deporte al menos tres veces por semana.
Además de las prácticas deportivas formales, un significativo 66,2% de los encuestados afirma andar o pasear con el propósito de mantener su forma física, siendo el 61,3% de ellos una actividad diaria o casi diaria.
En cuanto a los lugares elegidos para la práctica deportiva, los clubes privados (39,7%), los espacios al aire libre (31,9%), las instalaciones públicas (27,3%) y la propia calle (25,8%) son los más frecuentados. Curiosamente, solo el 1,5% utiliza las instalaciones disponibles en centros de enseñanza.
La encuesta revela que el 56,8% de los participantes considera que hay suficientes instalaciones deportivas en su vecindario o comunidad, y el 61% opina que los espacios al aire libre cercanos son adecuados para la práctica deportiva.
Un dato destacable es que el 33,9% de los encuestados, o algún miembro de su familia, utiliza los servicios y actividades deportivas ofrecidos por su ayuntamiento.
En cuanto a las preferencias de práctica, el 62,8% opta por realizar ejercicio de forma autónoma, mientras que solo el 36,5% prefiere contar con un monitor, profesor, club o empresa que dirija su actividad.
Además, el 77,5% no posee una licencia federativa, frente al 15,1% que sí la tiene y el 7,3% que la tuvo en el pasado.
Por otro lado, el estudio también arroja luz sobre las razones que llevan al abandono de la práctica deportiva. La falta de tiempo emerge como la principal causa, citada por el 35% de los encuestados que han dejado de practicar deporte. Otros motivos incluyen la incompatibilidad con el trabajo o los estudios (22%), problemas de salud (17,9%), la edad (16,2%) y las lesiones (11,6%).
Entre quienes nunca han practicado deporte, la falta de tiempo (37,4%), el desinterés (27,7%) y la pereza (16%) son los principales argumentos esgrimidos.
El uso de dispositivos electrónicos durante la práctica deportiva es común, con el 43,8% de los encuestados utilizando algún dispositivo, siendo los teléfonos móviles (51,1%) y los relojes digitales (47,3%) los más populares.
En cuanto a la percepción de la forma física, la mayoría de los españoles considera su estado como aceptable (42,6%) o bueno (36,6%), mientras que solo el 10,7% lo califica como deficiente y el 4,1% como francamente malo. El 57,9% desearía estar en mejor forma, el 26,5% está satisfecho y al 14,9% no le preocupa.
La encuesta también aborda la sensación de felicidad, en una escala del 1 al 10, con una puntuación media de 7,69. El 31,5% se sitúa en el 8, el 20,7% en el 7 y el 15,2% en el 10, siendo solo el 0,7% completamente infeliz.
Finalmente, se destaca que el 63,5% de los encuestados está muy de acuerdo en que el deporte es una fuente de salud, y el 53,3% en que es una forma de aprender autodisciplina.
