En el circuito profesional del pádel, la gestión de las emociones se ha convertido en un aspecto fundamental para alcanzar el máximo rendimiento.
Los psicólogos deportivos ayudan a los jugadores a desarrollar herramientas para controlar sus emociones y mantener la concentración.
Los psicólogos deportivos desempeñan un rol crucial en este proceso, ayudando a los jugadores a desarrollar herramientas para controlar sus reacciones impulsivas y mantener la concentración en los momentos de máxima presión.
La reciente ruptura de la exitosa pareja formada por Juan Lebrón y Alejandro Galán ha puesto de manifiesto la importancia de este trabajo psicológico. Durante tres años, esta dupla se mantuvo en lo más alto del ranking mundial, gracias en parte a los esfuerzos por controlar las emociones de Lebrón, un aspecto que Galán había señalado como una dificultad clave a superar.
Según Eli Amatriaín, psicóloga deportiva y exjugadora de pádel, «La psicología es una de las cuatro patas que tiene el rendimiento deportivo». Junto con el entrenamiento técnico, táctico y físico, el trabajo mental es esencial para que los deportistas alcancen su máximo potencial y cuenten con las herramientas necesarias para competir a su máximo nivel.
Alejandro Núñez, psicólogo y experto en coaching que ha trabajado con jugadores del circuito profesional, destaca la importancia de saber gestionar la presión:
«Es fundamental saber gestionar las emociones a las que se enfrenta un jugador en su día a día».
La terapia Lebrón-Galán se centró en el control emocional del jugador andaluz, un aspecto clave para su éxito.
En el caso de Lebrón y Galán, la terapia de pareja se centró en el control emocional, trabajando en técnicas para evitar reacciones impulsivas y mantener la calma en situaciones de tensión.
Amatriaín explica que:
«Muchas veces los jugadores para controlar las reacciones primarias van a la toalla, respiran, se van al baño incluso si es necesario…».
Núñez, por su parte, utiliza métodos como el análisis del lenguaje corporal y las rutinas de afrontamiento previas a los puntos decisivos.
«Veo si lo pide, si no lo pide, cómo es la expresión de su cara, de su cuerpo. Si se hace esa rutina de seguridad que tenemos hablada y trabajada de ir al cristal, a la esquina, tocar la tuerca, respirar… todas esas cosas se trabajan», afirma.
Aunque la ruptura de Lebrón y Galán ha puesto fin a una exitosa etapa, ambos deberán continuar trabajando en la gestión de emociones de cara a sus nuevos proyectos deportivos. Como señala Núñez:
«Unos tendrán que trabajar la aceptación de esa ruptura y otros tendrán que trabajar el comenzar con ilusión también de sus nuevos proyectos».
El caso de esta expareja ha puesto de relieve la importancia del componente psicológico en el rendimiento de los jugadores de pádel. A través de una terapia adecuada con profesionales, los deportistas pueden aportar ese plus que ni el físico ni la técnica pueden controlar por sí solos.
